أستاذ علاج الجذور في قومي البحوث يشرح خطوات الوقاية خلال موسم الحج
تستعد مئات الآلاف من المسلمين لأداء مناسك الحج هذا العام، وهو ما يتطلب تحضيرًا خاصًا شاملًا لجميع جوانب الحياة، بما في ذلك الصحة العامة، خصوصًا صحة الفم والأسنان. من هذا المنطلق، كشفت الأستاذة الدكتورة ياسمين محسن علي القباني، المتخصصة في العلاج التحفظي وعلاج الجذور، عن مجموعة من التوصيات الحيوية، التي تهدف إلى ضمان صحة الحجاج أثناء رحلتهم الروحية.
في تصريحاتها الخاصة لموقع أخبار مصر، أكدت الدكتورة القباني على ضرورة العناية بصحة الفم قبل بدء موسم الحج وأثناءه، مشددة على أن ذلك يعد ضرورة طبية تضمن عدم وجود أي عراقيل صحية تحول دون أداء المناسك. وأشارت إلى أهمية إجراء فحوصات شاملة للأسنان قبل السفر، لأن الكشف المبكر قد يكون السبيل لتفادي أي مشكلات صحية طارئة مثل آلام الأسنان أو الالتهابات التي قد تظهر نتيجة تغير ظروف الجهد البدني والمناخ خلال شعائر الحج.
كما أكدت القباني أهمية شرب الماء بكميات كافية خلال الشعائر، مشيرة إلى دوره الحيوي في تحفيز إفراز اللعاب، الذي يعمل كمنظف طبيعي للفم، مما يساعد في مكافحة البكتيريا. ومن الجدير بالذكر أن ماء زمزم له قيمة خاصة، حيث ذكرت القباني أنه يحتوي على عناصر كالفلورايد والكالسيوم، والتي تعزز من قوة مينا الأسنان وتحسن من مقاومتها للتسوس. كما أن طبيعة ماء زمزم القلوية تسهم في معادلة أحماض الفم، مما يحمي اللثة من أي التهابات محتملة.
وأضافت القباني أنها وضعت “خارطة طريق” يومية للحجاج تشمل عدة نصائح عملية. من بين هذه التوصيات، الدمج بين استخدام الفرشاة والمعجون مع السواك، لما له من فوائد طبية تتماشى مع السُنة النبوية. كما أشارت إلى ضرورة مواجهة الجفاف، وذلك من خلال الحرص على استمرار رطوبة الفم لمنع تراكم الرواسب الجيرية. ويأتي ذلك كخطوة مهمة للوقاية من أي إجهاد قد يصيب الأسنان، مشددة على ضرورة التعامل السريع مع أي تحسُّس بسيط قبل أن يتفاقم إلى مشكلة أكبر.
بالتالي، فإن اتباع هذه الإرشادات العملية والنصائح الصحية يمكن أن يجعل تجربة الحج أكثر سهولة وراحة للحجاج، مما يتيح لهم التركيز على الجوانب الروحية والعبادية التي تأتي ضمن هذا الركن العظيم من الدين الإسلامي.
