طرق مبتكرة لتخفيف آلام التهاب المفاصل بدون أدوية أو جراحة
توصل فريق من الباحثين من جامعة يوتا إلى اكتشاف علمي مثير يمكن أن يُحدث تغيرًا كبيرًا في حياة الأشخاص الذين يعانون من آلام الركبة الناتجة عن التهاب المفاصل. فقد أظهرت دراسة جديدة أن تعديلًا بسيطًا في طريقة المشي يمكن أن يؤدي إلى تخفيف الألم المحدود وتقليل تدهور الغضاريف، وذلك دون الحاجة إلى تناول الأدوية أو الخضوع لعمليات جراحية.
على مدار عام كامل من التجارب السريرية، لاحظ الباحثون أن تغيير زاوية القدم أثناء المشي، بزيادة تتراوح بين خمس إلى عشر درجات، كان له تأثيرات إيجابية ملحوظة. هذه التغيرات لم تساعد فقط في تقليل الألم، بل كانت فعالة بالشكل الذي يعادل تأثير أدوية مثل الإيبوبروفين، بالإضافة إلى مساهمتها في إبطاء تدهور حالة الغضاريف داخل المفصل. وقد دعمت صور الرنين المغناطيسي هذه النتائج، حيث أظهرت أن المشاركين الذين اتبعوا هذه التعديلات في أسلوب المشي استطاعوا الحفاظ على صحة الغضاريف بشكل أفضل مقارنة بمن لم يقوموا بذلك.
استند الفريق في دراسته إلى استخدام تقنيات متطورة لرصد حركة المشاركين، حيث تم تثبيت أجهزة حساسة لتسجيل حركات الساقين وتوجيه المشاركين نحو الزاوية المثلى أثناء المشي. وقد أظهرت النتائج أن بعض الأشخاص كان لديهم فائدة من توجيه أصابع أقدامهم إلى الداخل، بينما كانوا بحاجة آخرون إلى توجيهها للخارج، بناءً على وضع المفصل لديهم. هذه الفروق في التوجيه كانت مرتبطة بتخفيف الألم وتحسين صحة الغضاريف.
يُعد هذا البحث مهمًا جدًا لفئة عمرية تتراوح بين الثلاثينيات والخمسينيات، حيث كثير منهم يعانون من التهاب المفاصل لسنوات طويلة قبل أن يصبحوا مؤهلين للخضوع لجراحة استبدال المفصل. ورغم الأمل الكبير الذي تقدمه هذه التقنية، حذر العلماء من تطبيقها بشكل عشوائي، حيث يتطلب الأمر تحديد الزاوية المثلى لكل شخص بدقة لتجنب زيادة الضغط على المفاصل، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.
لا يزال الباحثون يعملون حاليًا على تطوير أجهزة استشعار ذكية يمكنها قياس وتحديد الزاوية المثالية لكل فرد، مما يمكّن المرضى من تجربة هذا العلاج البسيط والطبيعي خارج نطاق المختبر. هذه الابتكارات قد تجعل من الممكن توفير علاج فعّال وآمن لآلام الركبة المرتبطة بالتهاب المفاصل، مما قد يغير الحياة للكثيرين في المستقبل القريب.
