أسباب ارتفاع ضغط الدم صباحا
أسباب ارتفاع ضغط الدم في الصباح ، عندما يعاني بعض الأشخاص من مشكلة ارتفاع ضغط الدم في الصباح ، مما يسبب لهم العديد من أعراض القلق ، بالإضافة إلى زيادة احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية والنوبات القلبية. مضاعفات أخرى ، وفي هذا المقال على موقع ايوا مصر الضغط سنزودكم بأهم المعلومات عن أسباب ارتفاع ضغط الدم في الصباح ، وأهم أعراضه ، وطرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم الصباحي ، وغيرها من المعلومات المفيدة.
أنظر أيضا: أسباب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي
ما هو ضغط الدم؟
قبل أن نبدأ بشرح أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم في الصباح يجب أن نعرف أولاً ما هو ضغط الدم وكيف يتم قياسه وقيمه الطبيعية وهي:
- يُعرَّف ضغط الدم الانقباضي بأنه قوة ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية بحيث يصل الدم المؤكسج والغني بالمغذيات إلى جميع أعضاء وأنظمة الجسم المختلفة.
- أما الضغط الانبساطي فيشير إلى عودة الدم من جميع أجزاء الجسم إلى القلب ليبدأ القلب في النبض مرة أخرى.
- الضغط الانقباضي أعلى من الضغط الانبساطي ، والضغط الانقباضي الطبيعي أقل من 140 ملم زئبق.
- ضغط الدم الانبساطي الطبيعي أقل من 90 ملم من الزئبق. المريض تحت الضغط.
- إذا أصيب شخص ما بارتفاع ضغط الدم ، فينبغي توخي الحذر عند استخدام الأدوية التي تساعد على خفض الضغط لتجنب حدوث مضاعفات خطيرة.
اقرأ أيضًا: علاج دائم لارتفاع ضغط الدم بدون دواء
أسباب ارتفاع ضغط الدم في الصباح
ارتفاع ضغط الدم في الصباح من الأمور المزعجة وتحتاج إلى استخدام بعض الأدوية لإعادته إلى معدله الطبيعي ، وهناك أسباب عديدة لارتفاع ضغط الدم في الصباح ، ومن أهمها:
أسلوب الحياة
- يعد التدخين من أنماط الحياة والسلوكيات غير الصحية التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في الصباح.
- يعد تناول الأطعمة الغنية بالملح ، مثل أملاح الصوديوم ، من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم في الصباح.
- زيادة كمية الدهون المشبعة والكوليسترول في النظام الغذائي والاعتماد الشديد على الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم ثم تصلب الشرايين وتضيق الشرايين ، إلخ. ارتفاع ضغط الدم.
- عدم ممارسة الرياضة بشكل يومي يؤدي إلى زيادة نسبة الدهون في الجسم مما يؤدي إلى ضيق الشرايين والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.
- يعد تناول المشروبات الكحولية أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم في الصباح.
بعض الأمراض
هناك بعض الأمراض التي تصيب الناس وتؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في الصباح ، ومنها ما يلي:
- ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
- الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة مثل تصلب الشرايين والقلب والسكتة الدماغية.
- يعتبر مرض السكري من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم في الصباح.
- مرض الغدة الدرقية.
- إذا كان الشخص يعاني من مرض في الكلى ، فقد يصاب بارتفاع ضغط الدم لأن الكلى لا تستطيع التخلص من أملاح الصوديوم ، وبالتالي يتطور ارتفاع ضغط الدم.
خذ دواء
يعاني بعض الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم والذين يتناولون أدوية لخفض ضغط الدم من ارتفاع ضغط الدم في الصباح للأسباب التالية:
- قد لا تكون الجرعة اليومية من الأدوية الخافضة للضغط كافية.
- استخدم دواء يحتوي على نوع واحد من الأدوية الخافضة للضغط بدلاً من الأدوية المركبة.
- يتناول بعض الأشخاص الأدوية الخافضة للضغط قبل النوم بدلًا من تناولها في الصباح الباكر على معدة فارغة ، معتقدين أنها ستعمل بشكل أفضل من تناولها في الصباح.
- قد لا تكون الأدوية وحدها كافية لخفض ضغط الدم ، وسيحتاج المريض إلى استخدام نوع آخر معها للسيطرة على ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: العلاج بالأعشاب لارتفاع ضغط الدم الانبساطي
هل ارتفاع ضغط الدم خطير في الصباح؟
يتساءل البعض عما إذا كان ارتفاع ضغط الدم في الصباح خطيرًا أم لا ، والإجابة على هذا السؤال هي نعم ، ارتفاع ضغط الدم في الصباح أمر خطير لأن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في الصباح هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة. مثل تصلب الشرايين والقلب والسكتة الدماغية.
لذلك يجب تحديد أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم في الصباح حتى يتمكن الشخص من التغلب على هذه الأسباب ، والحفاظ على ضغط الدم الطبيعي ، والالتزام بالأدوية التي تستخدم لخفض ضغط الدم لتجنب المضاعفات الخطيرة.
أعراض ارتفاع ضغط الدم الصباحي
تتشابه أعراض ارتفاع ضغط الدم في الصباح مع أعراض ارتفاع ضغط الدم بشكل عام ، باستثناء بعض الأعراض المميزة ، ومن أهمها:
- بعض بقع الدم في العين.
- الدوخة وفقدان الوعي.
- تألق الوجه.
- الشعور بالصداع والصداع.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- الشعور بالقلق والتوتر نتيجة عدم التوازن.
- رنين في الأذن.
- الشعور المستمر بالخمول والتعب والإرهاق وعدم القدرة على بذل الجهد.
- عدم وضوح الرؤية نتيجة ارتفاع ضغط الدم على العصب البصري المسؤول عن الرؤية.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- زيادة معدل التنفس وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
أنظر أيضا: أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب
عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم في الصباح
بعد أن نوفر لك أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم في الصباح ، يجب تحديد أهم عوامل خطر الإصابة بالعدوى ، وأهمها:
- مع تقدم العمر ، يعاني الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن الستين عامًا من ارتفاع ضغط الدم في الصباح.
- الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
- يزيد شرب المشروبات الكحولية من احتمالية الإصابة بالعدوى.
- يزيد وجود حالات معينة ، مثل أمراض القلب والسكري واختلال وظائف الغدة الدرقية وأمراض الكلى ، من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في الصباح.
- إذا كان الشخص يعاني من التوتر والقلق النفسي.
- في حالة ما إذا كان الشخص يعاني من اضطرابات النوم أو النوم المتقطع يزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم في الصباح.
- الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بسبب وجود كمية كبيرة من الدهون الزائدة.
- إذا كان الشخص يستهلك الكثير من الدهون المشبعة أو الكوليسترول أو الوجبات السريعة.
- الأشخاص الذين يعملون في الوردية المسائية لأنهم لا ينامون في الليل.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم في الصباح
هناك العديد من المضاعفات الخطيرة المحتملة التي يمكن أن تنجم عن ارتفاع ضغط الدم في الصباح إذا لم يتم السيطرة عليه ، ومنها ما يلي:
- الإصابة بأمراض القلب المختلفة مثل تصلب الشرايين والنوبات القلبية.
- عدم قدرة القلب على ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم.
- احتشاء عضلة القلب.
- انسداد الشرايين ، ونتيجة لذلك انخفاض في كمية الدم والأكسجين والمواد الغذائية التي تصل إلى الأعضاء ، بما في ذلك العضلات ، مما يسبب الضعف والضرر.
- أمراض الكلى من نقص التغذية الصحية نتيجة انسداد الشرايين التي تغذي الكلى.
- ذكرنا أن أحد أعراض ارتفاع ضغط الدم في الصباح هو عدم وضوح الرؤية ، وبالتالي من المضاعفات الخطيرة لارتفاع ضغط الدم وعمله غير المنضبط تلف العصب البصري مما يؤدي إلى فقدان البصر بشكل كامل.
أنظر أيضا: ارتفاع ضغط الدم الكاذب وأسبابه
لذا وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن قدمنا لك أهم المعلومات حول أسباب ارتفاع ضغط الدم في الصباح ، ما هو ضغط الدم ، أعراض ارتفاع ضغط الدم في الصباح ، مضاعفات خطيرة يمكن أن ناتج عن ارتفاع ضغط الدم وعوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم في الصباح وما إلى ذلك. معلومات مفيدة نأمل أن تستمتع بها.