هل البرتقال يزيد الكحة
هل البرتقال يجعل السعال أسوأ؟ ما هي الفواكه التي تجعل السعال أسوأ؟ السعال هو أحد ردود فعل الجسم للتخلص من الأشياء التي تهيج الشعب الهوائية ، وبينما يعتبر السعال مصدر قلق لكثير من المرضى وخاصة الأطفال فهو ضروري للصحة العامة.
لذلك من خلال موقع ايوا مصر نتعرف على كل المعلومات المتعلقة بإجابة السؤال: هل البرتقال يزيد السعال؟
هل البرتقال يجعل السعال أسوأ؟
يتساءل الكثير من الناس عن إجابة السؤال: هل يشتد السعال البرتقالي؟ وذلك لتجنب تناوله عند السعال ، والجواب أن البرتقال لا يفاقم السعال ، بل هو من الثمار التي تساعد في علاج السعال.
وذلك لاحتوائه على حامض الستريك ولكن ينصح بعدم المبالغة فيه حتى لا يسبب نتائج عكسية وهكذا أجبنا على سؤال هل البرتقال يزيد السعال أم لا ، ونتعرف على أهم الفوائد التي تجعل البرتقال يسعل. دواء.
انظر أيضًا: علاج عشبي طبيعي للسعال الجاف المستمر
فوائد البرتقال للسعال
بعد أن اكتشفنا إجابة السؤال هل البرتقالة تزيد السعال أم لا؟ نتعرف على الفوائد التي يحتويها البرتقال والتي تلعب دورًا مهمًا وفعالًا في علاج السعال. فيما يلي الفوائد:
- يساهم البرتقال في صحة الجسم بشكل عام وعلاج أمراض الجهاز التنفسي ، حيث يحتوي على فيتامين سي.
- يعد البرتقال من الفواكه الغنية بفيتامين أ ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والحديد والألياف الغذائية ، كما أنه غني بالكالسيوم وحمض الستريك ، وهما مفيدان للسعال.
- لا يساعد اللون البرتقالي على تطهير الحلق فحسب ، بل يعزز أيضًا إفراز البلغم.
- يساعد البرتقالي على خفض درجة الحرارة.
أطعمة ومشروبات السعال
استمرار عرض الجواب على سؤال: هل تناول البرتقال يفاقم السعال؟ سوف نقدم لك أفضل المشروبات والمنتجات لعلاج السعال في المجالات التالية:
- الثوم: الثوم مادة طبيعية تستخدم كطارد للبلغم ويعتبر من الأطعمة المعززة للمناعة في الجسم ككل ، حيث يحتوي الثوم على مضادات حيوية طبيعية مضادة للفيروسات.
- الليمون: يعتبر الليمون من الأعشاب التي لها خصائص تساعد في إزالة الفيروسات من الجسم بشكل عام ، وتخفيف أعراض السعال بشكل خاص.
- أوراق الجوافة: تعمل أوراق الجوافة على تهدئة الجهاز التنفسي وسرعان ما تستخدم لعلاج نزلات البرد والسعال الحاد.
- عرق السوس: يساعد العرقسوس على تصريف البلغم وترطيب الحلق ولكن عند استخدامه كعصير.
- الزعتر: الزعتر من الأعشاب التي تساعد في شفاء أمراض الجسم بعد التطهير. كما أنها تستخدم لعلاج السعال وإفرازات البلغم.
- العسل: تعد إضافة العسل الأبيض إلى المشروبات الساخنة إحدى طرق جعل هذه المشروبات أكثر فعالية في علاج السعال ، ويمكن إضافة العسل إلى الماء الدافئ لعلاج السعال وإزالة البلغم.
- الزنجبيل: يعتبر من مشروبات السعال الفعالة للغاية لاحتوائه على مواد مضادة للفيروسات.
- اليانسون: نبات عطري يستخدم كمهدئ ويؤكل أيضًا لنزلات البرد لأنه يساعد في علاج السعال وإزالة البلغم.
- الملح والماء: الغرغرة بالماء الدافئ والملح يمكن أن تساعد في تخفيف السعال ومكافحته.
- الجزر: الجزر من الخضروات التي تساعد على تطهير الصدر والجهاز التنفسي وبالتالي يعالج السعال ويطرد البلغم.
- البابونج: هذا النبات برائحة التفاح يساعد في نزلات البرد والسعال وسيلان الأنف.
الأطعمة والمشروبات التي تجعل السعال أسوأ
كجزء من الإجابة على السؤال ، هل يؤدي اللون البرتقالي إلى تفاقم السعال؟ يجب أن تدرك أن هناك العديد من الأطعمة التي تحفز السعال وتزيد من إفراز البلغم ، والتي يجب تجنبها عند السعال. هذه المنتجات هي:
أغذية تحتوي على كيماويات
تؤدي المعلبات التي تحتوي على مواد ضارة إلى الإصابة بالربو ، وهي: السلطات المعلبة المحضرة بالإضافة إلى اللحوم المصنعة.
خاصة المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والصودا والشاي – كل هذه المشروبات لا يجب أن يتناولها المصابون بالسعال ، لأنها تسبب جفاف الحلق وتزيد من كمية البول ، وبالتالي يفقد الجسم الكثير من الماء.
انظر أيضًا: علاج السعال عند الأطفال قبل النوم
الأطعمة المصنعة والمجهزة
تتسبب الأطعمة السريعة المعالجة والمكررة في حدوث سعال حاد ، وهي عبارة عن سلع مخبوزة ، ومعكرونة بيضاء ، ووجبات سريعة معلبة ، وحلويات ، وخبز أبيض.
لذلك يجب على من يعانون من السعال الامتناع عن تناولها ويمكن استبدالها بأطعمة كاملة مثل مخبوزات القمح والخبز الأسمر لأنها تساعد على تقوية جهاز المناعة وتعزز نمو الجسم لمحاربة العدوى والتعافي من السعال.
تجنب تناول الأطعمة المسببة للحساسية.
هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الربو والسعال ، وهي المحار والبيض والمكسرات والخميرة وأسماك البحر.
لا تأكل الحليب
يجب على المصاب بالسعال عدم تناول الحليب لمنع زيادة إفراز المخاط في الشعب الهوائية والحنجرة وكذلك في الرئتين ، لأن الحليب يحتوي على بروتين يحفز إنتاج كميات زائدة من المخاط في الأمعاء. …
طرق منع السعال
في ضوء السؤال: هل يساعد اللون البرتقالي في السعال؟ سنتعلم كيفية منع السعال باتباع النصائح التالية:
- انتبه للأطعمة المغذية والصحية التي يحتاجها جسمك.
- يجب على الشخص تجنب التعرض المباشر للهواء البارد.
- يجب على الشخص ممارسة الرياضة بانتظام.
- تأكد من تجديد الهواء في منزلك باستمرار.
- احرص على تناول الكثير من الفاكهة وخاصة البرتقال.
- لا يجب أن تتعرض لتغيرات الطقس القاسية ، مثل الخروج من الطقس الحار إلى الطقس البارد.
- تدفئة جيدة في الشتاء بفضل الملابس الثقيلة المناسبة للطقس.
- قم بتغطية فمك جيدًا بمنديل عند العطس أو السعال لحماية الآخرين من رذاذ الفم الذي يمكن أن يصيب الآخرين.
- لا تستخدم الأغراض الشخصية لأشخاص آخرين ، مثل المناشف أو الأطباق.
- تأكد من غسل يديك بانتظام ، خاصة قبل لمس فمك أو عينيك أو أنفك.
وصفة البرتقال المطبوخ على البخار
بينما يؤدي تسخين البرتقال إلى تدمير فيتامين سي ، فإن الملح الذي نستخدمه في هذه الوصفة يمكن أن يطلق مركبات الفلافونويد ، والتي بدورها تعالج السعال ، وسوف نتعلم كيفية تحضير هذه الوصفة على النحو التالي:
مقادير سعال وصفة البرتقال
- برتقالة واحدة.
- نصف ملعقة ملح.
كيف تعمل الوصفة
- انقع البرتقال في ماء مملح لمدة 20 دقيقة.
- قم بإزالة شريحة بسمك حوالي 2 سم من السطح العلوي للبرتقالة بحيث تبدو كغطاء.
- نصنع عدة ثقوب في السطح العلوي بشوكة.
- يوضع الملح في قاع البرتقال حتى يدخل إلى الداخل.
- غطي البرتقالة بالجزء المقطوع وضعيها في وعاء بحجم مناسب.
- يوضع القدر البرتقالي في إناء آخر به ماء مغلي ، احرصي على عدم ترك الماء يتسرب إلى القدر البرتقالي ولمسه ، ثم غطي القدر الكبير.
- اتركي البرتقال يتبخر لمدة 15-20 دقيقة على الأقل وقدميه دافئًا للشرب.
انظر أيضًا: كيفية إيقاف السعال المستمر
هل البرتقالي يجعل السعال أسوأ أم لا؟ هذا السؤال من الأسئلة الشائعة التي يطرحها مرضى الربو والسعال ، أو الأمهات اللواتي يعاني أطفالهن من السعال.