خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام وطريقة استخدامها
خلطة الحلبة لاكتساب الوزن في أيام قليلة وكيفية استخدامها هو ما سيتم مناقشته اليوم في مقال على موقع ايوا مصر حيث تعتبر النحافة من المشاكل التي تواجهها بعض الفتيات وكذلك الفتيان حاليا. زيادة الوزن الزائد ، ومن أفضل طرق التغذية هي الوصفات الطبيعية ، فهي آمنة للصحة.
اقرئي هنا عن: كم أكواب من الحلبة تسبب الإجهاض؟ وفوائده لفترة النفاس وللأم المرضعة
خلطة الحلبة لاكتساب الوزن في بضعة أيام وكيفية استخدامها
خلطة الحلبة لاكتساب الوزن في بضعة أيام وكيفية استخدامها
1- المكونات
- كوب وربع كوب ماء.
- ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة.
- ملعقة صغيرة عسل أبيض.
2- كيف تطبخ
- نضيف الحلبة المقطعة إلى قدر ، ثم نسكبها فوق الماء ، ونقلب قليلاً ونشعل النار في المقلاة.
- عندما تغلي الحلبة ، ارفعي المقلاة عن النار ، ثم اسكبي المزيج في كوب ، وضعي العسل عليه ، ثم قلبي جيدًا.
- يؤكل الخليط دافئا ويجب تناوله باستمرار على مدى عدة أيام بمعدل 3 أكواب في اليوم.
يمكنك معرفة المزيد في قسم: كيفية استخدام الخاتم لزيادة الوزن في أسبوع وكيفية التخلص من رائحته.
خليط اعلاف الحلبة و الدقيق
1- المكونات
- 3 ملاعق صغيرة من العسل.
- ملعقة طحين.
- ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.
- كوب حليب كامل الدسم.
2- كيف تطبخ
- لتحضير خلطة الحلبة لتسمين الجسم في غضون أيام قليلة وكيفية استخدامها ، نضع الحلبة في قدر ثم نضعها على النار حتى تغلي الحلبة.
- نزيل الحلبة من على النار ، ثم نصفيها ونأخذ البذور ونجففها جيداً ثم نطحنها.
- نضع العسل والدقيق والحليب والبذور المطحونة في كوب ونقلب.
- للحصول على أفضل النتائج ، اخلطه يوميًا لعدة أيام مع كوب.
مزيج الحلبة وزيت الزيتون
1- المكونات
- ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة.
- ملعقة زيت زيتون.
2- كيف تطبخ
في كوب أو وعاء صغير ، اخلطي الحلبة وزيت الزيتون ، ثم قلبي حتى تمتزج المكونات.
- يؤخذ الخليط لمدة 3 أيام بمعدل 4 أكواب كل يوم ويستمر لفترة زمنية معينة على الخليط دون انقطاع.
مزيج الحلبة والأعشاب
1- المكونات
- ملعقة كبيرة من الحلبة.
- ملعقة من الفستق.
- ملعقة كبيرة زعتر.
- ملعقة عسل.
- ملعقة كبيرة من الزبيب.
2- كيف تطبخ
- توضع جميع المكونات المذكورة أعلاه في خلاط كهربائي وتخلط جيدًا.
- للحصول على أفضل النتائج ، تناول ملعقتين كبيرتين من الخليط يوميًا في الصباح والمساء.
مزيج حليب الحلبة
1- المكونات
- بعض بذور الحلبة.
- بعض الحليب كامل الدسم.
- ملعقة صغيرة عسل.
2- كيف تطبخ
- لتحضير خليط من الحلبة لاكتساب الدهون في غضون أيام قليلة وحسب طريقة الاستخدام توضع بذور الحلبة في ماء شديد السخونة حتى الغليان.
- يضاف الحليب إلى الحلبة المسلوقة ، ويضاف العسل إلى الخليط للتحلية.
- يمكن تناول الخليط 3 مرات في اليوم و 3 أيام بوصفة طبية.
كما أنني أدعوك للاستفسار عن: فوائد الحلبة للرحم والمبايض ستجعلك لا تتخلى عنها مرة أخرى.
وصفة شاي الحلبة المسلوق
1- المكونات
- كاس من الماء.
- ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.
2- كيف تطبخ
- نسكب الماء في قدر ونضعه على النار وعندما يغلي الماء نرفعوه عن النار.
- أضيفي الحلبة إلى الماء ، ثم ضعيها على النار مرة أخرى وخففي الحرارة واتركيها لمدة 5 دقائق.
- بعد إزالة المزيج عن الحرارة ، صفيه ، ثم اترك المزيج يبرد.
- خذ 3 أكواب من الخليط كل يوم قبل الوجبة الرئيسية بنصف ساعة.
مزيج الحلبة والحليب المجفف
1- المكونات
- حلقة صغيرة.
- 3 ملاعق كبيرة حليب بودرة.
- 4 ملاعق كبيرة طحين.
- القليل من العسل أو السكر للتحلية.
- 4 أكواب من الماء.
- كوب حليب سائل.
- بعض ثمار التمر.
2- كيف تطبخ
- نقوم بإعداد وعاء لوضع الحلبة فيه بعد تقطيعه ، ونسكب كوبًا من الماء فيه ، ثم نضع الوعاء على النار.
- بعد غلي المكونات في قدر ، ارفعيها عن النار ، ثم أضيفي السكر والحليب البودرة والدقيق ثم قلبي.
- نضيف مرة أخرى 4 أكواب من الماء إلى الخليط ، ثم نضع الخليط على النار ، ثم نقلب المزيج باستمرار ، وعندما يصبح المزيج كثيفاً نرفع عن النار.
- ثم صب الحليب السائل عليه ، ثم اسكب الخليط في الخلاط الكهربائي ، وقم بتشغيل الخلاط واخفق المكونات حتى تصبح متجانسة القوام حتى يمكن أكل الخليط.
ولا تفوت مقالتنا: 11 طريقة للتخلص من رائحة الحلق من جسدي
مزيج الحلبة والعسل الأسود
1- المكونات
- كوب عسل أسود.
- نصف لتر ماء.
- بعض بذور الحلبة.
2- كيف تطبخ
- لتحضير خليط من الحلبة لتسمين الجسم في غضون أيام قليلة وكيفية استخدامه ، يجب أولاً غلي الماء والعسل معًا على نار لمدة 15 دقيقة.
- ثم أضيفي الحلقة إلى الخليط واتركيها تنضج لمدة تصل إلى 10 دقائق حتى يغلي المزيج مرة أخرى.
- ثم يُرفع المزيج عن النار ويؤكل المزيج وهو ساخن.
تركيبة زيت الخروع للرضع
1- المكونات
- زيت الحلبة.
- زيت الخروع.
2- كيف تطبخ
- أضيفي القليل من زيت الخروع ونفس الكمية من زيت الحلبة ، ثم امزجيها حتى تمتزج جيدًا.
- المنطقة التي يريد الشخص زيادة وزنها مطلية ، على سبيل المثال ، الخدين.
خلطة تغذية الحلبة في أسبوع
1- المكونات
- زيت الحلبة.
- كاس من الماء
2- كيف تطبخ
- نقوم بإعداد وعاء لسكب الماء وملعقة ونصف من زيت الحلبة ، ثم نخلطهم جيدًا.
- ينصح بتناول الخليط السابق يومياً ، مرة في المساء ومرة في الصباح.
لا تتردد في زيارة مقالنا عن: زيت الحلبة لكامل الوجه وعلاج حب الشباب.
فوائد الحلبة للجسم
- تقلل الحلبة من مستويات الدهون الثلاثية في الجسم وتعتبر علاجًا مثاليًا لمشاكل الشهية العصبية وتجعل الشخص الذي يأكلها يتمتع بشهية مفتوحة ؛ لأنه يخفض مستويات السكر في الجسم مما يؤدي إلى نقص الكربوهيدرات.
- تساعدك الحلبة على زيادة الوزن بطريقة فعالة من خلال اتباع التعليمات الخاصة بعمل خلطة الحلبة لزيادة الوزن في غضون أيام قليلة وكيفية استخدامها.
- تساعد الحلبة في علاج مجموعة كبيرة ومتنوعة من مشاكل الشعر الشائعة مثل تساقط الشعر وتقصفه وتقصف الأطراف ، وتضيف نعومة للشعر كما تنعمه ، بالإضافة إلى قدرتها على إضفاء اللمعان على الشعر عند مزجها بأي زيوت طبيعية أخرى.
- تساعد الحلبة في معالجة العديد من مشاكل البشرة مثل جفاف الجلد ، والرؤوس السوداء ، والبقع البنية أو الكلف ، وحب الشباب ، ويمكن استخدامها كمرطب لليدين والقدمين للتخلص من التشققات عليها.
- تقلل الحلبة من الألم الذي يحدث أثناء الحيض وتعزز بداية الدورة الشهرية بشكل مستقر ، وتقلل من الألم أثناء المخاض وتساعد على تخفيف عملية المخاض ، بينما تعتبر الحلبة ذات أهمية كبيرة بعد الولادة.
- يسهل عملية الهضم ، حيث يحفز المعدة على العمل بشكل صحيح وسريع ، كما أنه علاج مفيد للغاية عندما يشعر الشخص بالحموضة أو الغثيان ؛ لأنه يساعد في عسر الهضم.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي تناول الحلبة لتهيج القولون. لأنها تلطف وتقلل منه ، وتستخدم الحلبة في صناعة الأدوية للعديد من أمراض الكلى.
نصائح لاتباعها عند استخدام خلطة الحلبة
- باتباع خلطة الحلبة لزيادة وزن الجسم نهارًا وطريقة استخدامها لا بد من عدم الإفراط في تناول الحلبة ، فهناك معدل طبيعي لا ينبغي تفويته ، وإذا كانت المرأة حامل فعليها التوقف عن تناولها. أخذ الحلبة لأنه في بعض الأحيان يؤدي إلى تشوه الجنين أو إجهاضه.
- لا ينصح الأطفال بتناول الحلبة قبل سن الثالثة ، وعندما يبلغ الطفل سن الثالثة يمكنه أكلها ولكن بكميات قليلة ، بينما يمكن للآخرين تناول الحلبة ، وتجنب الرائحة الكريهة الناتجة عن قلي الحلبة أو وضعها. معها أوراق النعناع.
- يجب على الأشخاص المصابين بالنزيف الابتعاد عن الحلبة. لأنه يسبب ترقق الدم ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض حادة للمريض ، ولا يأكل الأشخاص الذين لديهم حساسية من نباتات الخضار الحلبة.
- يمكن إزالة الرائحة الكريهة من الجسم عن طريق الاستحمام بالصابون المضاد للبكتيريا ، أو يمكن خلط بيروكسيد الهيدروجين السائل بالماء ، أو وضع أي مضاد للعرق ، ويوصى بتجفيف جسمك جيدًا بعد الانتهاء من الاستحمام.
وهكذا قدمت المقالة الأنواع المختلفة من خلطة الحلبة لزيادة الوزن في أيام قليلة ، وكيفية استخدامها ، حيث توجد وصفة تجمع بين الحلبة مع الحليب أو العسل ، وتعرفنا على الفوائد التي يحصل عليها أجسامنا عندما نأكل. الحلبة حيث لا تقتصر على التسمين فقط.