الأطعمة الممنوعة لمرضى حساسية الجلد

الأطعمة الممنوعة لمرضى حساسية الجلد

الأطعمة غير القانونية للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد تسبب العديد من الأطعمة ردود فعل تحسسية شديدة لدى مجموعة معينة من الأشخاص ، على الرغم من أن لها العديد من الفوائد. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر حساسية الطعام من أكثر الأمراض المزعجة والأكثر انتشارًا التي يعاني منها الكثير من الناس ، لذلك بعد تناول أنواع معينة من الأطعمة ، تبدأ أعراض الحساسية في الظهور عند تناول الطعام ، لا سيما الحكة أو تهيج الجلد ، وهو ما نتعرف عليه انظر مقالتنا على موقع ايوا مصر.

من هنا نكتشف: ما الفرق بين الربو وحساسية الصدر؟

أشهر المنتجات المحظورة لمرضى البشرة الحساسة

هناك العديد من الأطعمة المختلفة التي تسبب الحساسية ، ولكن هناك مجموعة محددة أكثر شيوعًا:

بيض

يعتبر البيض من الأطعمة المسببة للحساسية لدى البالغين والشباب ، وفي معظم الحالات يعاني الأشخاص من حساسية تجاه البروتين الموجود بشكل كبير في بياض البيض ، وفي بعض الحالات يعاني الأشخاص من حساسية تجاه البيض. صفار حساسية من أي طعام يحتوي على البيض.

مأكولات بحرية

تعد المأكولات البحرية من الأطعمة التي تسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص ، ويزداد تكرار الإصابة بالحساسية عن طريق تناول أنواع معينة من الأسماك ، مثل التونة وسرطان البحر والسلمون والمحار. المشكلة أن الجهاز المناعي يتعامل مع البروتينات الموجودة في الأسماك وهي كائنات ضارة ويجب التعامل معها والتخلص منها. خارج الجسم ، تؤثر هذه الحساسية أيضًا بشدة على البالغين ، وتستمر هذه المشكلة حتى مع تقدم العمر.

من هنا يمكنك التعرف على: أسماء الأدوية المستخدمة في علاج حساسية الصدر لدى البالغين ، ودواعي الاستخدام والآثار الجانبية.

حليب

كثير من الناس لديهم حساسية من الحليب ، وخاصة حليب البقر ، وهو نوع من الحليب يسبب الحساسية. تزداد بشكل طفيف فرص الإصابة بهذه الحساسية لدى الأطفال وحديثي الولادة ، بالإضافة إلى كبار السن ، وتتناقص مع تقدم العمر.

قمح

تؤثر حساسية القمح على كثير من الناس ، وهذه مشكلة مزعجة لأنها تجعل الأشخاص المصابين بهذه الحساسية يبتعدون عن جميع الأطعمة التي تحتوي على القمح والأطعمة النشوية مثل البسكويت والمعكرونة ، وكذلك أنواع معينة من الخبز. تجعل حساسية القمح من الصعب على الجسم امتصاص العناصر الغذائية. يسبب العديد من المخاطر مثل مشاكل الجلد وآلام المعدة الشديدة والتهابات في الجسم ، لذلك يجب أن يكون الشخص على دراية بالأطعمة المحظورة على مرضى حساسية الجلد لتجنب تناولها.

المكسرات

للحساسية من المكسرات أعراض تختلف عن الأعراض الأخرى بعد تناولها ، مثل الشعور بألم في البطن ، والغثيان مع الإسهال المستمر ، والحكة المفرطة في الجلد ، وضيق التنفس. قد يكون لدى الشخص حساسية من نوع واحد من المكسرات ، لذلك ينصح بتجنب الأنواع المسببة للحساسية لمجرد أن المكسرات مفيدة للجسم والقلب.

من هنا يمكنك أن ترى: العلاجات المنزلية لحساسية الأرداف وأسبابها وأعراضها ونصائح للتعامل معها.

الفول السوداني

هناك بعض المعتقدات بأن الفول السوداني من المكسرات ، لكنها ليست كذلك ، وأعراض حساسية الفول السوداني تشبه أعراض حساسية الجوز ، مع سيلان الأنف ونزلات البرد ، وليس فقط الفول ، ولكن هناك أشخاص لديهم حساسية من الفول السوداني. الزبدة والزبدة كذلك العديد من الأطعمة التي تحتوي على الفول السوداني تعتبر غذاء محظور على مرضى الحساسية الجلدية.

الصويا

حساسية الصويا ليست منتشرة على نطاق واسع ، ويمكن للأطفال الحصول عليها في سن مبكرة لأن الأطفال تظهر عليهم الأعراض عند تناول طعام يحتوي على فول الصويا ، وتظهر الأعراض بعد تناوله بوقت قصير.

نصائح لتقليل مخاطر حساسية الطعام

بعد تحديد الأطعمة المحظورة على مرضى حساسية الجلد ، يجب علينا حماية أنفسنا من الأضرار التي تسببها هذه الحساسية الغذائية ، لذلك يوصى باتباع هذه الإرشادات.

• قبل الشراء ، يجب أن تتعرف على تركيبة الطعام للتأكد من أنه لا يحتوي على أي مكونات مسببة للحساسية.
• تقليل عدد الأطعمة المسببة للحساسية لدى الإنسان واستبدالها بأنواع أخرى من الأطعمة.
• يجب عليك استشارة طبيبك باستمرار لأنه سوف ينصحك بكيفية اختيار الغذاء المناسب لحالتك.
• إذا كنت تعاني من أي أعراض حساسية في جسمك ، فعليك مراجعة طبيبك ، ومعرفة المواد التي تسبب الحساسية ، والابتعاد عنها ، وتناول أي علاج يخفف من الأعراض.

من هنا نتعرف على: أفضل كريم للحساسية والحكة وأسباب الحساسية وأشهر العلاجات الطبيعية.

أعراض حساسية الطعام

تختلف الأعراض من شخص لآخر ، بعض الآثار الجلدية محدودة وقد تظهر بعض الأعراض الأخرى المختلفة ، وهي:

• يصاحب الطفح الجلدي التهابات تسبب حكة شديدة.
• في بعض الحالات الشديدة تصل الحالة إلى ضيق في التنفس.
• الشعور بعدم الثبات وتقلصات شديدة في المعدة تسبب القيء والإسهال.
• انتفاخ الجسم والوجه واللسان والحلق.

منتجات لتخفيف أعراض الحساسية الموسمية

هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الحساسية الموسمية ، وهي:

زنجبيل

هناك العديد من أعراض الحساسية الموسمية الناتجة عن المشاكل الالتهابية مثل التهيج والتورم في العين والحلق والأنف ، والزنجبيل يساعد بشكل طبيعي وفعال على تقليل هذه الأعراض ، حيث يحتوي الزنجبيل على العديد من المواد الكيميائية النباتية التي تعتبر مضادات الأكسدة والالتهابات ، ويمكن إضافة الزنجبيل كتوابل لبعض الأطعمة مثل البطاطس والمخبوزات.

بصلة

البصل مصدر طبيعي. كيرسيتين هو مضاد للهستامين يمكن أن يقلل بشكل كبير من التحسس. عند طهي البصل تنخفض نسبة الكيرسيتين ، لذلك ينصح بتناوله نيئًا ، على سبيل المثال بإضافة البصل إلى السلطات.

من هنا يمكنك التعرف على: علاج حساسية الصدر لدى الكبار بواسطة جابر القحطاني وكيفية علاج الحساسية بشكل عام.

بعض أنواع الأسماك

تحتوي الأسماك على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تقلل الالتهاب الذي يسبب الحساسية الموسمية ، مثل التونة والماكريل والسلمون. أظهرت الأبحاث التي أجريت على العديد من النساء اليابانيات أن النساء اللواتي تناولن الكثير من الأسماك كانت لديهن حمى القش أقل من غيرهن ، لذلك يوصى بتناول السمك مرتين في الأسبوع.

طماطم

تحتوي الطماطم على 26٪ فيتامين سي ، بالإضافة إلى مركب الليكوبين المضاد للأكسدة الذي يساعد على تهدئة أعراض الالتهاب ، ويمتص الجسم مادة الليكوبين بسهولة عند تناولها في الطعام المطبوخ ، بالإضافة إلى الطماطم التي تضيفه للجسم بكميات كبيرة. …

بطاطا حلوة

يمكنك تقليل الحساسية عن طريق تناول البطاطا الحلوة المكونة من بيتا كاروتين والتي تساعد على حماية الجسم من أمراض الحساسية وتقلل من حدتها. البطاطا الحلوة من الأطعمة الخفيفة التي يسهل صنعها في المنزل.

من هنا يمكنك مشاهدة: علاج حساسية الجلد في القرآن الكريم وأهم الآيات في علاج الحساسية.

بروكلي

يعتبر البروكلي من أفضل الخضروات للحماية من الحساسية الموسمية ويمكن تناوله جاهزًا أو إضافته إلى مجموعة متنوعة من السلطات اللذيذة.

الكركم

الكركم من التوابل التي تحتوي على الكركمين ، وهو عامل مضاد للالتهابات يساعد على تقليل التورم وتهيج الجلد الناجم عن التهاب الأنف التحسسي.

أسباب زيادة حساسية الجلد

• تسبب حساسية الجلد تغيرات طفيفة في لون البشرة أو ملمسها أو مظهرها. ينتج عن العديد من الحالات مثل الصدفية ، الحساسية الغذائية ، لدغات الحشرات ، التعرق ، حب الشباب ، التهيج الناجم عن الشامبو أو مستحضرات التجميل ، والالتهابات الفطرية. أو عدوى فيروسية ، لذلك إذا كنت تعاني من هذه الحالات ، يجب أن ترى طبيبك.

من هنا نتعرف على: علاج حساسية الجلد للكلور وأعراضه وبعض النصائح حول كيفية تجنبها.

لقد ذكرنا الأطعمة الممنوعة على مرضى الحساسية الجلدية والتي لا ينبغي تناولها حتى لا تسبب مضاعفات للجسم ولا تسبب تهيج الجلد والتهابات خطيرة. هناك أيضًا العديد من الطرق لتقليل الحساسية ، بما في ذلك الأعشاب. وأطعمة مثل البصل والطماطم والبروكلي وغيرها.