هل يمكن الشفاء من الاكتئاب نهائيا
هل يمكن الشفاء من الاكتئاب نهائيا
هل يمكن علاج الاكتئاب إلى الأبد؟ هذا أحد الأسئلة التي يطرحها بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب ، أو الذين يعانون من الاكتئاب ، لأن الاكتئاب شكل من أشكال الحالة النفسية السيئة التي تتفاوت في الدرجة والشدة من أشخاص مختلفين إلى آخر ، لذلك نكتشفها اليوم. ستجد في هذا الموقع مزيدًا من المعلومات حول الاكتئاب.
اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج الاكتئاب بدون دواء
هل يمكن الشفاء التام من الاكتئاب؟
الجواب على السؤال: هل بالإمكان الشفاء التام من الاكتئاب حسب بحث في هذا المجال ، هل يمكن علاجه؟ وقد تم إجراء بحث تفصيلي في هذا المجال ، وتألف مما يلي:
ذكر باحثون أمريكيون أن الاكتئاب مرض عقلي يمكن علاجه في حوالي ثلثي حالات الاكتئاب ، وأجريت دراسة على حوالي 3671 مريضًا يعانون من الاكتئاب الشديد ، وتمت تجربة أكثر من نوع من الأدوية لعلاج الاكتئاب.
في هذه الدراسة ، ذكر الأطباء أن ثلثي هذه الحالات تم شفاؤها بـ 3-4 علاجات للاكتئاب ، وأفادت إحدى التجارب أن الاكتئاب الشديد لا يمكن علاجه بالاعتماد على دواء واحد فقط.
وفي هذا الصدد ، أفادت منظمة الصحة العالمية أن ما لا يقل عن 121 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من الاكتئاب.
اقرأ أيضًا: كيف تتخلص من الاكتئاب
أنواع الاكتئاب
عند السؤال عما إذا كان من الممكن علاج الاكتئاب إلى الأبد ، فمن الممكن تحديد أنواع الاكتئاب ، خاصة وأن هناك أنواعًا تنتهي في القضاء على السبب المؤدي إليها ، ومن بين هذه الأنواع ما يلي:
- الاكتئاب الشديد: وهو أشد أنواع الاكتئاب الذي يستمر لأكثر من أسبوعين ويؤثر على حياة المريض اليومية.
- الاكتئاب الخفيف: يمكن أن يستمر لفترة طويلة تصل إلى عامين ، ويشبه الاكتئاب الشديد.
- الاضطراب ثنائي القطب الاكتئاب: هو اضطراب عقلي يستمر لعدة أسابيع وله أعراض مشابهة لأعراض الاكتئاب الشديد.
- الاكتئاب الموسمي: يصيب الكثير من الناس في أوقات معينة من العام ويختفي بسرعة بعد ذلك الموسم.
- اكتئاب ما بعد الولادة: يصيب المرأة أثناء الحمل وبعد الولادة وينتج عن اختلالات هرمونية في الجسم.
- اكتئاب ما قبل الحيض: تمر العديد من النساء بفترة ما قبل الحيض بسبب التغيرات الهرمونية.
أعراض الاكتئاب
يمكن أن يكون الاكتئاب خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا ، ويظهر لدى المريض بعض الأعراض التي تدل على أنه مصاب بالاكتئاب ، ومنها ما يلي:
- الشعور بالحزن العميق والخدر والتهيج والسيطرة على المريض لمجموعة من المشاعر السلبية.
- فقدان اللذة وعدم الاهتمام بالحوافز.
- يتم إخماد الرغبة في الانخراط في أي نشاط من الداخل.
- فقدان الثقة بالنفس والإفراط في التفكير في تفاهات.
- النقد الذاتي بدون سبب واضح.
- تسود أفكار الموت المتكررة.
- وجود مثل هذه الاضطرابات في النوم والتي تتجلى في عدم القدرة على النوم أو النوم لفترة طويلة.
- تغيرات في الشهية ووزن الجسم.
- العصبية المفرطة دون سبب واضح.
- فرط الحساسية.
- الشعور بالضعف والتعب والضعف.
- هجمات البكاء غير المعقولة.
- فقدان الرغبة في الجماع.
- وجود العديد من المشاكل الجسدية مثل الصداع أو آلام الظهر.
اقرأ أيضًا: هل يمكن أن يزول الاكتئاب بدون علاج؟
علاجات الاكتئاب
هناك العديد من العلاجات المختلفة للاكتئاب ، بما في ذلك ما يلي:
1- العلاج النفسي
العلاج النفسي هو أحد أكثر علاجات الاكتئاب شيوعًا وشيوعًا ، حيث يعالج جميع أنواع الاكتئاب ، ويطلق عليه البعض العلاج السلوكي. يتم إجراء العلاج النفسي من خلال جلسات نفسية فردية أو في مجموعات دعم نفسي.
2- صدمة كهربائية
يستخدم هذا النوع من العلاج عندما لا تعمل العلاجات الأخرى بحيث يتم تطبيق نبضات كهربائية في الدماغ على المريض لاستعادة تركيز الناقلات الكيميائية والهرمونات في الجسم.
3- العلاجات البديلة
يمكن الاعتماد على العديد من العلاجات البديلة لعلاج الاكتئاب الحاد والمعتدل وتقليل أعراضه. من أمثلة هذه التقنيات التمارين ، والعلاج بالأعشاب ، والعلاج بالضوء ، واليوجا ، والوخز بالإبر.
أهمية جلسات العلاج النفسي للاكتئاب
يلعب العلاج النفسي دورًا مهمًا في علاج الاكتئاب ، حيث أظهرت العديد من الدراسات الحديثة دوره في ما يلي:
- يمكن أن يغير العلاج النفسي مواقف المريض وسلوكه.
- يمكن إيجاد بعض الحلول وتنفيذها من خلال العلاج النفسي.
- يقلل من أعراض الاكتئاب وشدتها.
- يأخذ العلاج النفسي السبب الجذري للاكتئاب في يده ويحاول إيجاد حل.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب
أفضل علاج للاكتئاب
يمكنك الاعتماد على العديد من أدوية الاكتئاب التي يصفها طبيبك ، بما في ذلك ما يلي:
1- مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (اس اس اراي)
ومن أهم هذه الأدوية ما يلي:
- باروكستين (باكسيل وبكسيفا).
- اسكيتالوبرام (يكسابرو).
- فلوكستين (بروزاك).
- سيرترالين (زولوفت).
- فيلا زيدون (ويبريد).
- سيتالوبرام (سيليكسا).
2- مثبطات امتصاص السيروتونين (SNRIs)
- فينلافاكسين (إيفكسور إكس آر).
- ديسفينلافاكسين (بريستيك وقطراته).
- دولوكستين (سيمبالتا).
- ليفوميلناسيبران (فتزيما).
3- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
- أميتريبتيلين.
- ديسيبرامين (نوربرامين).
- بروتريبتيلين (فيفاكتيل).
- نورتريبتيلين (باميلور).
- دوكسيبين.
- إيميبرامين (توفرانيل).
أنظر أيضا: cipralex والاكتئاب الخفيف
مدة العلاج للاكتئاب الخفيف
الاكتئاب البسيط هو اضطراب مزاجي يؤدي إلى الشعور بالحزن المستمر وفقدان الاهتمام بأشياء كثيرة ، وهذا الاكتئاب يؤثر سلبًا على نفسية المريض.
لمن يسأل عما إذا كان الاكتئاب يمكن علاجه بشكل دائم ، وخاصة الاكتئاب البسيط ، فإن فترة العلاج من 6 إلى 8 أسابيع ، بشرط أن يلتزم المريض بجلسات العلاج ويتناول الأدوية التي يصفها الطبيب المختص.
يمكن أن تختلف مدة علاج الاكتئاب الخفيف أيضًا من حالة إلى أخرى وقد تتجاوز 8 أسابيع إذا لم يستجب المريض للعلاج.
مخاطر الاكتئاب
إذا لم يتم علاج الاكتئاب ، فقد يتعرض المريض لخطر الإصابة بالاكتئاب ، وذلك على النحو التالي:
- أمراض القلب أو بعض الحالات الطبية الأخرى.
- لديك صعوبات زوجية.
- الحساسية للقلق.
- التدخين.
- إدمان الكحول.
- التعرض للعزلة الاجتماعية.
- مشاكل في العمل أو المدرسة.
إقرأ أيضاً: Cymbatex لعلاج الاكتئاب والأعصاب
أعراض الشفاء من الاكتئاب
أي شخص عانى من الاكتئاب وتم شفاؤه من المرض تظهر عليه بعض الأعراض التي تدل على الشفاء من الاكتئاب ، ومنها:
- نوبات غضب أقل وتقلبات مزاجية أقل كان يعاني منها مريض الاكتئاب.
- كما أن مشاعر خيبة الأمل والإحباط التي عانى منها سابقًا تتناقص أيضًا داخله ، ولكن هناك موقف إيجابي وانفتاح ورغبة في الحياة.
- قم بزيادة اهتمامك بالأنشطة الترفيهية ، وحاول التفاعل مع الآخرين ، والعودة إلى أنشطتك المعتادة.
- قم بزيادة تفاعلك الاجتماعي مع الأصدقاء والعائلة والزملاء مرة أخرى وتشعر بالراحة في التفاعل معهم.
- عد إلى العمل ، ومارس أنشطتك اليومية ، واشعر بالسعادة أثناء القيام بهذا العمل.
- الحفاظ على النظافة الشخصية والمظهر الجيد.
- احصل على قسط كافٍ من النوم وخفف من التعب والأرق والأرق.
هل يعود الاكتئاب بعد العلاج؟
من الأسئلة التي تقلق المريض بالاكتئاب هل يعود الاكتئاب بعد العلاج؟ لذلك نود أن نشير إلى أن الشخص يمكن أن يعود للاكتئاب مرة أخرى ، وهذا يسمى الانتكاس لأنه لم يكمل مسار العلاج أو لم يكرر الأسباب التي أدت إلى الاكتئاب.
أنظر أيضا: علاج الاكتئاب عند النساء ومعايير تشخيصه
الآن تعلمنا إجابة السؤال: هل من الممكن علاج الاكتئاب بشكل دائم وما هي الأعراض التي قد تظهر على المريض وتدل على وجود الاكتئاب ، وكذلك الأعراض التي تدل على التعافي من الاكتئاب ، عند تحديد أشهر العلاجات. من الاكتئاب.