تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن
تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل متعلقة بالوزن ، يشتكي بعض الأشخاص من النحافة الشديدة للجسم ، والتي يبحثون عن علاجات تعمل على زيادة الوزن ، وفي هذا المقال عن على موقع ايوا مصر ، نناقش تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن وزيادة الوزن وكيفية استخدام دبس التمر للتخلص من النحافة.
شاهدي أيضاً: فوائد شراب التمر مع الحليب
أهمية دبس التمر لدهون الجسم
يعتبر شراب التمر من العناصر الغذائية التي تقطع شوطا طويلا في التخلص من النحافة والسمنة وذلك للأسباب التالية:
- يحتوي شراب التمر على عدد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تعالج فقر الدم مما يؤدي إلى زيادة دهون الجسم وبالتالي التخلص من النحافة.
- يحتوي شراب التمر على نسبة عالية من السعرات الحرارية حيث يحتوي على 221 سعرة حرارية مما يساهم في زيادة الوزن.
- هناك عدد من الإحصائيات تشير إلى أن دبس التمر له القدرة على زيادة حجم الأرداف والخدين بالإضافة إلى الأرداف وبالتالي زيادة الوزن.
- لديه القدرة على التخلص من النحافة في أقصر وقت ممكن.
- تناول الكثير من دبس التمر لمدة 10 أيام يؤدي إلى زيادة الدهون بشكل أسرع.
- له القدرة على الحفاظ على بشرة الجسم لاحتوائه على عدد من الفيتامينات.
- يمكنك الاعتماد على دبس التمر المضاف يوميًا إلى الماء الدافئ لزيادة الوزن في فترة زمنية قصيرة.
- وهذا يؤدي إلى إمداد الجسم بالعديد من العناصر مثل المغنيسيوم والمنغنيز والنحاس بالإضافة إلى الحديد مما يؤدي إلى زيادة وزن الجسم.
- بالإضافة إلى السكر الطبيعي ، فهو يحتوي على بعض الكربوهيدرات التي تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل طبيعي.
- يحتوي على نسبة من الدهون الطبيعية غير الضارة بالإنسان.
- يعطي شراب التمر للإنسان الشهية ، مما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن.
اقرأ أيضًا: 6 فوائد لدبس التمر لصحة الإنسان
القيمة الصحية لدبس التمر
شراب التمر منتج له فوائد عديدة للجسم نظرا لقيمته الغذائية العالية. الفوائد الصحية لدبس التمر هي كما يلي:
- يلعب دورًا مهمًا في دفاع الجسم ضد السرطان وأمراض القلب لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- له القدرة على علاج تقلصات الدورة الشهرية بالإضافة إلى دوره في حماية المرأة الحامل من نقص الحديد لاحتوائه على كميات عالية من الحديد.
- يلعب دورًا مهمًا في تقليل عدد الفترات.
- يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
- يحتوي على المنغنيز الذي يلعب دورًا مهمًا في زيادة مستويات الهرمونات الجنسية.
- يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم مما يدل على دوره الكبير في الحفاظ على العظام.
- يلعب دورًا فعالًا في القضاء على سموم القولون.
- يستخدم شراب التمر لتحضير الأدوية المضادة للالتهابات والروماتيزم.
- يساعد في علاج نقص البوتاسيوم في الدم لاحتوائه على نسبة عالية من معدن البوتاسيوم.
- يساعد على منع الإجهاد الحراري بسبب قدرته على الحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي.
- يحتوي شراب التمر على حمض اللاكتيك الذي يساعد في علاج حب الشباب.
- يعزز نمو بصيلات الشعر لقدرته على تقليل تأثير شيب الشعر.
- لديه القدرة على استقرار المستوى الطبيعي للهيموجلوبين في الدم.
- يلعب دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة في عملية التمثيل الغذائي.
شاهدي أيضاً: تسمين دبس التمر في أسبوع
تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن
هناك عدة تجارب تدعم دور دبس التمر في زيادة الوزن بشكل ملحوظ ، وهي:
1 التجربة الأولى
بالنسبة لي مشكلة النحافة هي العقبة الرئيسية في الحياة ، وحاولت جاهدة التخلص من النحافة وزيادة وزن الجسم.
جربت الكثير من الأدوية حتى اكتشفت دبس التمر فاشترته من العطار واستخدمته بإضافة 3 ملاعق كبيرة من دبس التمر إلى كوب من الماء الدافئ ، وحرصت على تناوله مرتين في اليوم ، في الصباح. وفي المساء.
لاحظت نتيجة الوصفة في جسدي من اليوم الثالث حيث لاحظت زيادة في الوجنتين بالوجه.
بعد أيام قليلة ، انتقلت هذه الزيادة إلى باقي أجزاء جسدي ، مما أدى إلى زيادة وزني بعد شهر ، بالإضافة إلى استهلاكي لدبس التمر ، والذي لم يؤثر على وزني فحسب ، بل أدى أيضًا إلى تفتيح لون بشرتي.
2 – التجربة الثانية
عانيت بشدة من النحافة مما جعلني أنظر إلى نفسي بشكل سلبي ، حيث لم أجد أي مظاهر للأنوثة في جسدي ، حيث كان طولي 170 سم ووزني 45 كجم ، مما دفعني للبحث عن طريقة لزيادة الوزن
لقد بحثت عن الكثير من الوصفات الطبيعية حتى وجدت دبس التمر وأكلته طوال الوقت مما أثار شهيتي بشكل كبير ، وبالتالي اكتسبت 10 كيلوغرامات في 3 أشهر.
أنصح كل من يتطلع إلى زيادة الوزن أن يستهلك دبس التمر بشكل مستمر حتى يصل إلى الوزن المطلوب ، وسأستمر حتى أصل إلى الوزن المطلوب.
شاهدي أيضاً: شراب التمر يصيب الأطفال بالدهون؟
وصفات التمر لزيادة الوزن
من خلال تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن ، علمت أن هناك العديد من الوصفات التي يجب الاعتماد عليها في زيادة الوزن باستخدام دبس التمر في الوصفة ، ومنها:
وصفة كرات التمر
هذه الوصفة هي إحدى وصفات زيادة الوزن الطبيعية.
مكونات الوصفة
- كيلوغرام من التمر.
- 1/4 كيلو لوز.
- كوب جوز هند.
- 7 ملاعق كبيرة من العسل.
- 7 ملاعق كبيرة من زيت السمسم.
- حبات المكسرات.
- حبات الفستق.
طريقة تحضير الوصفة
- اطحن اللوز والبندق في وعاء مناسب.
- نسكب التمر من نواة الحبوب ونقطعها ونعجنها.
- أضف العسل والمكسرات إلى التمر.
- أضيفي مزيج التمر والعسل إلى اللوز والبندق.
- نصنع كرات من الخليط السابق.
- توضع الكرات في جوز الهند حتى تنغمس بالكامل فيها.
- ضعه في الثلاجة حتى يتماسك.
- تؤكل هذه الكرات 3 مرات في اليوم.
- يؤدي اتباع هذه الوصفة إلى زيادة الوزن بشكل كبير.
وصفة منقوعة التمر
من خلال تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن ، اكتشفت أن دبس التمر من المواد الطبيعية التي تلعب دورًا مهمًا في زيادة الوزن.
مكونات الوصفة
- مجموعة التاريخ.
- الكمية المناسبة من الماء المغلي.
- كأس حليب؛
طريقة تحضير الوصفة
- نخرج اللب من كمية تامير
- ضعي الكمية المرغوبة في الماء المغلي حتى تحصلي على قوام سلس من التمر.
- نقوم بتصفية المياه من خلال مصفاة ذات فتحات ضيقة.
- عندما يتم الحصول على مادة لزجة من خليط.
- نضع المادة اللزجة المستخرجة على النار حتى يتم الحصول على خليط سميك.
- نضع ملعقة منه على كوب من الحليب.
- يميل الشخص إلى تناول هذا المشروب يوميًا من أجل زيادة الوزن بسرعة.
وصفة التمر والسمسم
التمر والسمسم من المواد الطبيعية التي تعمل على زيادة الوزن ، وهذه وصفة سهلة وبسيطة لمن يريد تجربتها ، لذا سأخبرك عنها في السطور التالية: تجربتي مع دبس التمر من أجل زيادة الوزن.
مكونات الوصفة
- عدد من التواريخ.
- ملعقتان كبيرتان من بذور السمسم.
طريقة تحضير الوصفة
- نستخرج النواة من التمر.
- ضعي التمر في المقلاة على النار.
- اهرسي التمر جيدًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- أضف بذور السمسم إليها.
- يقلب الخليط حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
- تؤخذ هذه الوصفة مرتين في الأسبوع قبل النوم للمساعدة في زيادة الوزن.
وصفة حليب التمر
التمر مع الحليب وصفات طبيعية لذيذة تلعب دورًا في زيادة الوزن بشكل طبيعي ، لذا سأخبرك عنها بناءً على تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن.
مكونات الوصفة
- كوب حليب.
- 1/4 ملعقة صغيرة قرفة
- عدد من التواريخ.
- 2 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض.
طريقة تحضير الوصفة
- نحضر الحليب ونضع الكمية المناسبة من التمر.
- نضيف إليها باقي المكونات.
- حرك المكونات حتى تصبح ناعمة.
- تأكد من تناول هذه الوصفة بانتظام. حتى يكتسب وزنك.
أنظر أيضا: توقيت زيادة الوزن أسبوعيا
في نهاية موضوعنا حول تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن ، سنبين أهمية دبس التمر لزيادة الوزن وكيفية الاستفادة من الوصفات الطبيعية لزيادة الوزن بشكل طبيعي ، ونأمل أن نكون قد قدمنا كل المعلومات عن الموضوع.