تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن

تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن

تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل متعلقة بالوزن ، يشتكي بعض الأشخاص من النحافة الشديدة للجسم ، والتي يبحثون عن علاجات تعمل على زيادة الوزن ، وفي هذا المقال عن على موقع ايوا مصر ، نناقش تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن وزيادة الوزن وكيفية استخدام دبس التمر للتخلص من النحافة.

شاهدي أيضاً: فوائد شراب التمر مع الحليب

أهمية دبس التمر لدهون الجسم

يعتبر شراب التمر من العناصر الغذائية التي تقطع شوطا طويلا في التخلص من النحافة والسمنة وذلك للأسباب التالية:

• يحتوي شراب التمر على عدد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تعالج فقر الدم مما يؤدي إلى زيادة دهون الجسم وبالتالي التخلص من النحافة.
• يحتوي شراب التمر على نسبة عالية من السعرات الحرارية حيث يحتوي على 221 سعرة حرارية مما يساهم في زيادة الوزن.
• هناك عدد من الإحصائيات تشير إلى أن دبس التمر له القدرة على زيادة حجم الأرداف والخدين بالإضافة إلى الأرداف وبالتالي زيادة الوزن.
• لديه القدرة على التخلص من النحافة في أقصر وقت ممكن.
• تناول الكثير من دبس التمر لمدة 10 أيام يؤدي إلى زيادة الدهون بشكل أسرع.
• له القدرة على الحفاظ على بشرة الجسم لاحتوائه على عدد من الفيتامينات.
• يمكنك الاعتماد على دبس التمر المضاف يوميًا إلى الماء الدافئ لزيادة الوزن في فترة زمنية قصيرة.
• وهذا يؤدي إلى إمداد الجسم بالعديد من العناصر مثل المغنيسيوم والمنغنيز والنحاس بالإضافة إلى الحديد مما يؤدي إلى زيادة وزن الجسم.
• بالإضافة إلى السكر الطبيعي ، فهو يحتوي على بعض الكربوهيدرات التي تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل طبيعي.
• يحتوي على نسبة من الدهون الطبيعية غير الضارة بالإنسان.
• يعطي شراب التمر للإنسان الشهية ، مما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن.

اقرأ أيضًا: 6 فوائد لدبس التمر لصحة الإنسان

القيمة الصحية لدبس التمر

شراب التمر منتج له فوائد عديدة للجسم نظرا لقيمته الغذائية العالية. الفوائد الصحية لدبس التمر هي كما يلي:

• يلعب دورًا مهمًا في دفاع الجسم ضد السرطان وأمراض القلب لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
• له القدرة على علاج تقلصات الدورة الشهرية بالإضافة إلى دوره في حماية المرأة الحامل من نقص الحديد لاحتوائه على كميات عالية من الحديد.
• يلعب دورًا مهمًا في تقليل عدد الفترات.
• يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
• يحتوي على المنغنيز الذي يلعب دورًا مهمًا في زيادة مستويات الهرمونات الجنسية.
• يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم مما يدل على دوره الكبير في الحفاظ على العظام.
• يلعب دورًا فعالًا في القضاء على سموم القولون.
• يستخدم شراب التمر لتحضير الأدوية المضادة للالتهابات والروماتيزم.
• يساعد في علاج نقص البوتاسيوم في الدم لاحتوائه على نسبة عالية من معدن البوتاسيوم.
• يساعد على منع الإجهاد الحراري بسبب قدرته على الحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي.
• يحتوي شراب التمر على حمض اللاكتيك الذي يساعد في علاج حب الشباب.
• يعزز نمو بصيلات الشعر لقدرته على تقليل تأثير شيب الشعر.
• لديه القدرة على استقرار المستوى الطبيعي للهيموجلوبين في الدم.
• يلعب دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة في عملية التمثيل الغذائي.

شاهدي أيضاً: تسمين دبس التمر في أسبوع

تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن

هناك عدة تجارب تدعم دور دبس التمر في زيادة الوزن بشكل ملحوظ ، وهي:

1 التجربة الأولى

بالنسبة لي مشكلة النحافة هي العقبة الرئيسية في الحياة ، وحاولت جاهدة التخلص من النحافة وزيادة وزن الجسم.

جربت الكثير من الأدوية حتى اكتشفت دبس التمر فاشترته من العطار واستخدمته بإضافة 3 ملاعق كبيرة من دبس التمر إلى كوب من الماء الدافئ ، وحرصت على تناوله مرتين في اليوم ، في الصباح. وفي المساء.

لاحظت نتيجة الوصفة في جسدي من اليوم الثالث حيث لاحظت زيادة في الوجنتين بالوجه.

بعد أيام قليلة ، انتقلت هذه الزيادة إلى باقي أجزاء جسدي ، مما أدى إلى زيادة وزني بعد شهر ، بالإضافة إلى استهلاكي لدبس التمر ، والذي لم يؤثر على وزني فحسب ، بل أدى أيضًا إلى تفتيح لون بشرتي.

2 – التجربة الثانية

عانيت بشدة من النحافة مما جعلني أنظر إلى نفسي بشكل سلبي ، حيث لم أجد أي مظاهر للأنوثة في جسدي ، حيث كان طولي 170 سم ووزني 45 كجم ، مما دفعني للبحث عن طريقة لزيادة الوزن

لقد بحثت عن الكثير من الوصفات الطبيعية حتى وجدت دبس التمر وأكلته طوال الوقت مما أثار شهيتي بشكل كبير ، وبالتالي اكتسبت 10 كيلوغرامات في 3 أشهر.

أنصح كل من يتطلع إلى زيادة الوزن أن يستهلك دبس التمر بشكل مستمر حتى يصل إلى الوزن المطلوب ، وسأستمر حتى أصل إلى الوزن المطلوب.

شاهدي أيضاً: شراب التمر يصيب الأطفال بالدهون؟

وصفات التمر لزيادة الوزن

من خلال تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن ، علمت أن هناك العديد من الوصفات التي يجب الاعتماد عليها في زيادة الوزن باستخدام دبس التمر في الوصفة ، ومنها:

وصفة كرات التمر

هذه الوصفة هي إحدى وصفات زيادة الوزن الطبيعية.

مكونات الوصفة

• كيلوغرام من التمر.
• 1/4 كيلو لوز.
• كوب جوز هند.
• 7 ملاعق كبيرة من العسل.
• 7 ملاعق كبيرة من زيت السمسم.
• حبات المكسرات.
• حبات الفستق.

طريقة تحضير الوصفة

1. اطحن اللوز والبندق في وعاء مناسب.
2. نسكب التمر من نواة الحبوب ونقطعها ونعجنها.
3. أضف العسل والمكسرات إلى التمر.
4. أضيفي مزيج التمر والعسل إلى اللوز والبندق.
5. نصنع كرات من الخليط السابق.
6. توضع الكرات في جوز الهند حتى تنغمس بالكامل فيها.
7. ضعه في الثلاجة حتى يتماسك.
8. تؤكل هذه الكرات 3 مرات في اليوم.
9. يؤدي اتباع هذه الوصفة إلى زيادة الوزن بشكل كبير.

وصفة منقوعة التمر

من خلال تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن ، اكتشفت أن دبس التمر من المواد الطبيعية التي تلعب دورًا مهمًا في زيادة الوزن.

مكونات الوصفة

• مجموعة التاريخ.
• الكمية المناسبة من الماء المغلي.
• كأس حليب؛

طريقة تحضير الوصفة

1. نخرج اللب من كمية تامير
2. ضعي الكمية المرغوبة في الماء المغلي حتى تحصلي على قوام سلس من التمر.
3. نقوم بتصفية المياه من خلال مصفاة ذات فتحات ضيقة.
4. عندما يتم الحصول على مادة لزجة من خليط.
5. نضع المادة اللزجة المستخرجة على النار حتى يتم الحصول على خليط سميك.
6. نضع ملعقة منه على كوب من الحليب.
7. يميل الشخص إلى تناول هذا المشروب يوميًا من أجل زيادة الوزن بسرعة.

وصفة التمر والسمسم

التمر والسمسم من المواد الطبيعية التي تعمل على زيادة الوزن ، وهذه وصفة سهلة وبسيطة لمن يريد تجربتها ، لذا سأخبرك عنها في السطور التالية: تجربتي مع دبس التمر من أجل زيادة الوزن.

مكونات الوصفة

• عدد من التواريخ.
• ملعقتان كبيرتان من بذور السمسم.

طريقة تحضير الوصفة

1. نستخرج النواة من التمر.
2. ضعي التمر في المقلاة على النار.
3. اهرسي التمر جيدًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
4. أضف بذور السمسم إليها.
5. يقلب الخليط حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
6. تؤخذ هذه الوصفة مرتين في الأسبوع قبل النوم للمساعدة في زيادة الوزن.

وصفة حليب التمر

التمر مع الحليب وصفات طبيعية لذيذة تلعب دورًا في زيادة الوزن بشكل طبيعي ، لذا سأخبرك عنها بناءً على تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن.

مكونات الوصفة

• كوب حليب.
• 1/4 ملعقة صغيرة قرفة
• عدد من التواريخ.
• 2 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض.

طريقة تحضير الوصفة

1. نحضر الحليب ونضع الكمية المناسبة من التمر.
2. نضيف إليها باقي المكونات.
3. حرك المكونات حتى تصبح ناعمة.
4. تأكد من تناول هذه الوصفة بانتظام. حتى يكتسب وزنك.

أنظر أيضا: توقيت زيادة الوزن أسبوعيا

في نهاية موضوعنا حول تجربتي في استخدام دبس التمر لزيادة الوزن ، سنبين أهمية دبس التمر لزيادة الوزن وكيفية الاستفادة من الوصفات الطبيعية لزيادة الوزن بشكل طبيعي ، ونأمل أن نكون قد قدمنا ​​كل المعلومات عن الموضوع.