دليلك الشامل عن افضل انواع الشوكولاته فى مصر
دليلك الشامل عن افضل انواع الشوكولاته فى مصر
إذا كنت تبحث عن أفضل أنواع الشوكولاتة في مصر ، فإليك الدليل الكامل للشوكولاتة وفوائدها وأفضل الأصناف والأسعار ، خاصة وأن الشوكولاتة تعتبر المفضلة لدى الجميع وضيفًا عاديًا. في كل الأحوال السعيدة بل هو من أهم أسباب السعادة. لما لها من تأثير خارق في تقليل التوتر ، وتحفيز الجسم على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب. هذه الأسباب وأكثر من ذلك بكثير ؛ وهذا جعلها من أهم أنواع الحلويات وأكثرها انتشارًا في العالم ، ولكن من المهم هنا أن تكون ذات نوعية جيدة وليست سيئة مما يسبب الكثير من المشاكل الصحية.
أسعار أفضل أنواع الشوكولاتة في مصر
هناك العديد من أنواع الشوكولاتة المتوفرة في السوق المصري ، لكن هناك أنواعًا معينة لا يمكن أن تمر دون أن يلاحظها أحد.
لكنها تعتبر من أفضل أنواع الشوكولاتة في مصر ، والتي اكتسبت شعبية كبيرة بين الناس ونالت إعجابهم بشكل كبير.
أسعار أشهر أنواع الشوكولاتة في مصر هي كالتالي:
- شوكولاتة جلاكسي من أفضل وأشهر أنواع الشوكولاتة في مصر ، بأسعار تبدأ من 3.5 جنيه مصري.
- شوكولاتة كادبوري ديلي ميلك وهي من أفخر وألذ شوكولاتة في مصر وتبدأ من 5 جنيهات للحجم الصغير.
- لا تنسى طبعا شوكولاتة الكيت كات اللذيذة بأقل سعر يبدأ من 4 جنيهات.
- بالطبع ، تبدأ شوكولاتة مورو اللذيذة وحشوة الكراميل الجميلة والمميزة بسعر 4.25 جنيه مصري فقط.
- تعتبر Cote d’Or مكلفة نسبيًا ، حيث تبدأ الأسعار من 83.5 جنيهًا مصريًا.
إذا كنت من محبي المنشطات ، بما في ذلك الشوكولاتة ، فتعلم كيفية التخلص من الكافيين في جسمك.
القيمة الغذائية للشوكولاتة
بعد التعرف على أفضل أنواع الشوكولاتة في مصر ، فأنت بالتأكيد من محبي هذه الساحرة.
الأمر الذي أذهل الكثيرين حول العالم ، حتى وصل الطعام والحب له إلى حد الإدمان.
علاوة على ذلك ، أكد العلماء أن الشوكولاتة الداكنة ذات الجودة العالية ، والتي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو ، مغذية للغاية.
وجد أن كل 100 جرام من الشوكولاتة الداكنة تحتوي على:
- 11 جرام من الألياف.
- حوالي 67٪ من العنصر هو الحديد.
- حوالي 58٪ من عنصر المغنيسيوم.
- حوالي 89٪ من العنصر نحاس…
- حوالي 98٪ من العنصر هو المنغنيز.
- العديد من العناصر المهمة مثل البوتاسيوم والفوسفور والزنك والسيلينيوم.
- 600 سعر حراري.
- كمية معتدلة من السكر.
لذلك تجدر الإشارة إلى أن 100 جرام من الشوكولاتة كافية تمامًا ، وليس من الضروري تناولها يوميًا ، ولكن يجب تناولها باعتدال.
انتبه أيضًا إلى فوائد زبدة الفول السوداني للأطفال ، إذا كنت تحبها أنت وأطفالك.
نسبة الدهون في الشوكولاتة
بالطبع لا يمكننا الحديث عن أفضل أنواع الشوكولاتة في مصر ، ناهيك عن المعيار الأكثر أهمية الذي سيحدد اختيارك.
ما هي أنواع الدهون التي تحتوي عليها هذه الشوكولاتة وهل هي ضارة أم غير ضارة؟
نعلم جميعًا أن الكاكاو هو المكون الرئيسي في الشوكولاتة ، وبالطبع نعلم أنه يحتوي على بعض الدهون المشبعة.
وهذا يشمل حمض دهني ، ولكن أظهرت الأبحاث أن له تأثير ضئيل في رفع مستويات الكوليسترول في الدم مقارنة بالدهون المشبعة الأخرى.
لكن بشكل عام ، يمكن القول أن الشوكولاتة الأصلية بدون دهون مضافة يمكن أن تكون آمنة لصحة الإنسان ، بشرط تناولها باعتدال.
إذا كنت تعاني من السمنة ، فسوف يساعدك ذلك على تعلم كيفية إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي من أجل إنقاص الوزن.
الفوائد الصحية للشوكولاتة
هناك دائمًا شائعات تخطر في أذهاننا بمجرد أن نتحدث عن فوائد الشوكولاتة ، مثل علاج الاكتئاب ، وتحسين المزاج ، وتقوية جهاز المناعة ، وما إلى ذلك.
إذن ، هل هذه الفوائد حقيقية ، وهل للشوكولاتة فوائد أكثر أهمية ما زلنا لا نعرف عنها؟
أثبت البحث العلمي أن الشوكولاتة من أهم العناصر الغذائية لصحة الإنسان. بشرط أن يؤكل باعتدال.
أهم فوائد الشوكولاتة للجسم:
- الشوكولاتة مفيدة لخفض ضغط الدم والحفاظ على صحة الأوعية الدموية والقلب.
- يعتبر من الأطعمة التي تمنع الإصابة بسرطان المعدة وتدعم صحة الجهاز الهضمي.
- يقلل من التوتر ويحسن المزاج العام للإنسان.
- غني بمضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة بالجسم وتقلل من ظهور أعراض الشيخوخة.
- للشوكولا فوائد جمالية من حيث صحة الجلد والشعر.
- يزيد الرغبة الجنسية لدى الزوجين.
- علاج فقر الدم.
- تحسين الرؤية والوقاية من أمراض العيون.
أخيرًا عزيزي القارئ وبعد أن قابلتنا عن أفضل أنواع الشوكولاتة في مصر وقيمتها الغذائية وفوائدها الصحية ننصحك بتناولها باعتدال ؛ للاستفادة من فوائدها وتقليل الضرر.