أفضل عصير للمعدة الملتهبة و 4 نصائح للوقاية منه
أفضل عصير لمعدة مؤلمة هو حامض وفي هذه المقالة على موقع ايوا مصر سنتعرف على هذه المشروبات والمنتجات.
أفضل عصير لآلام المعدة
عادة ما يكون الألم مع التهابات المعدة بسبب الإمساك الشديد المصحوب بشعور بالقيء أو الغثيان. تظهر هذه الأعراض بعد تناول الطعام بفترة وجيزة وقد تختفي في غضون أيام قليلة. بالإضافة إلى أن أحد أسباب آلام المعدة هو الغازات التي تسبب الضيق لدى المرضى بسبب شعورهم بالانتفاخ والضغط على الأمعاء ، لذلك يشعر المريض بألم شديد مصاحب للالتهاب ، وهذه الغازات ناتجة عن تحلل الطعام في المعدة ، بحيث تكمل عملية الهضم.
قبل أن تبدأ في علاج المرض نفسه ، عليك أن تعرف أسباب الألم. يعتقد الكثير من الناس أن العلاجات الطبيعية أو العلاج الغذائي أفضل من العلاجات الكيميائية لأنها لا تحتوي على مواد تسبب آثارًا جانبية. عادة ما تفيد العناصر الطبيعية الجسم ، في حين أن العناصر القيمة بعيدة كل البعد عن السبب أو المرض الذي تم تناوله بسببه. يصف بعض الخبراء عصائر لعلاج آلام المعدة والتهابات ، ومن أمثلة ذلك:
- كوكتيل تفاح عرق السوس: أفضل عصير لآلام المعدة ، ينصح الخبراء بخلط أوراق عرق السوس مع تفاحة واحدة وغليها بالماء ، وبعد إزالتها نضع ملعقة من العسل الأبيض في العصير لتحليتها. يتناول المريض العصير ثلاث مرات قبل وجبات الطعام اليومية.
- مشروب اليانسون والنعناع: ينصح به خبراء الطب البديل كأفضل عصير لألم المعدة ، لأن أوراق النعناع غنية بزيت المنثول الذي يساعد في علاج الالتهابات وقرحة المعدة والحموضة ، ويساعد اليانسون على طرد غازات المعدة التي تسبب الألم.
- عصائر الجزر والكرفس: تعتبر من أفضل العصائر لألم المعدة لاحتوائها على مواد قلوية تقلل من إفراز أحماض المعدة وتحييد قلويتها ، وبالتالي تخفف آلام المعدة والمشاكل المصاحبة لاضطرابات المعدة وتساعد في علاجها. تضررت أنسجة المعدة حتى تشفى بأمر الله.يعتبر الكرنب الأخضر وعصير الكرفس من أشهر العصائر في مجال العلاج وعصير المعدة وعصير البطاطس وعصير الموز وعصير البابايا.
- عصير الزنجبيل والريحان: أوصى صانعو العطور القدماء أيضًا بإحدى الخلطات العشبية الأقل شيوعًا كأفضل عصير لآلام المعدة على شكل مشروب ساخن ، لكنه ليس شائعًا ولا منتشرًا. هذا خليط من الريحان. مع الزنجبيل ، ويعمل كوكتيل العصير كعامل مضاد للبكتيريا ، مما يسبب عدوى بكتيرية في المعدة.
- عصير البطاطس: ينصح الأطباء بشرب عصير البطاطس لاحتوائه على نسبة قليلة من الأحماض ويساعد في علاج الإمساك والغثيان. يعمل كدواء ملين ويقتل البكتيريا والجراثيم في المعدة والجسم بشكل عام. ينصح بتناول 50 جرام من هذا العصير في الصباح وعلى معدة فارغة لمدة عشرة أيام متتالية.
- عصير اليقطين: من أفضل العصائر لعلاج التهاب المعدة ولا يقل أهمية عن عصير البطاطس. يستخدم لإعادة التوازن وتوزيع الفيتامينات والمعادن في الجسم ، ولتحسين الهضم في الجهاز الهضمي. أسبوع متواصل يعتبر الكرنب من أفضل العلاجات لقرحة المعدة الناتجة عن التهاب المعدة.
- عصير الطماطم: هذه العصائر طازجة ولا يجب أن تكون ملحية ولا يجب غليها أو تعليب الطماطم. عصير الرمان والكمثرى وعصير أوراق الموز المسلوق مفيدة جدًا في علاج التهابات المعدة. يمكن شرب كوب كل يوم حتى أسبوع متواصل.
- عصائر التفاح والرمان: هذه عصائر لا تزيد الحموضة إلى المستوى الطبيعي فحسب ، بل تعمل أيضًا على تحسين الهضم وإزالة السموم من المعدة.
- عصير التوت: هذا من أفضل العصائر لألم المعدة ويساعد على استعادة الحموضة في الجسم بسرعة. ومع ذلك يجب أن يؤخذ في الاعتبار من أجل ضبط الجرعة الموصى بها وهي كأسان في اليوم ويجب ألا تتجاوز هذا المعدل حتى لا تضر بالمريض.
ويوصي موقعًا لتوسيع الوصول إلى: مشاكل المعدة وضيق التنفس ، الأسباب والعلاجات.
المشروبات المحظورة لمرضى المعدة
- ذكرنا المشروبات التي يوصي بها الأطباء كأفضل عصير لمعدة مؤلمة. ونذكر المشروبات التي تزيد من آلام التهاب المعدة والتهابها ، مثل مشروب النعناع الذي يزيد من الإحساس بالحرقان في المعدة ، والليمون البارد ، حيث أنها ثمار حمضيات وماء مثلج. كما يواجه برودة في الامعاء ويزيد من حرقة الفؤاد.
أغذية ضارة للمعدة
- الأطعمة الدهنية ، مثل الطماطم ، تجعل معدتك حمضية ومن ثم تسبب الالتهاب. إذا غلي أو أضاف الطاهي معجون الطماطم الجاهز للأكل ، فإنه يعرض المعدة المصابة لمضاعفات الالتهابات مثل القرحة والتهاب المريء الارتجاعي ، وكذلك المشروبات الغازية والألوان الاصطناعية التي تحتوي عليها وصودا الخبز لجدار المعدة والأطعمة التي تسبب الحساسية ، والمشروبات الكحولية.
قم بزيارة موقع ايوا مصر لمزيد من المعلومات من خلال الضغط على هذا الرابط: حالات التهاب المعدة التي تم الشفاء منها وما هي أعراضها وكيفية تشخيصها وأسباب مضاعفاتها.
أسباب التهاب المعدة
تتنوع أسباب التهاب المعدة على النحو التالي:
- يعد زيادة إفراز الحمض في المعدة أحد أكثر أسباب التهاب المعدة شيوعًا. في هذه الحالة ، يجب اتباع نظام غذائي محدد ، والذي يجب أن يحتوي على أطعمة مثل عصائر الخضروات الطازجة مثل عصير البطاطس والبطاطس وفاكهة اليقطين. ينصح الأطباء بتناولها ثلاث مرات على الأقل في اليوم.
- تسبب الحموضة العالية آلام والتهابات في المعدة ، بينما تسبب الحموضة المنخفضة وعدم توازنها مع إفراز القلويات في المعدة مشاكل في الجهاز الهضمي وتؤدي إلى التهابات المعدة وعسر الهضم. يوصي خبراء الطب البديل والأعشاب باستخدام بعض العصائر الطبيعية للمساعدة في إعادة الحموضة إلى النسبة الطبيعية.
ولا تفوت الفرصة لمعرفة ما تمت مناقشته في الموضوع: علاج التهاب المعدة والقولون بالأعشاب والأدوية.
العلاجات المنزلية لآلام المعدة
اضطرابات المعدة شائعة بين كثير من الناس بسبب الضغط العصبي والنفسي الذي يتعرضون له خلال النهار ، خاصةً إذا كانوا من مرضى القولون العصبي ، فهذه الاضطرابات ليست مدعاة للقلق ويمكن علاجها بالعلاجات المنزلية.
يمكن استخدام العلاجات المنزلية في عدة أنواع من العلاج:
- شرب الكثير من الماء ، لأن عملية الهضم والامتصاص تتطلب الماء ، لأن جفاف الجهاز الهضمي والمعدة يجعل من الصعب إكمال عملية الهضم.
- استلق ولا تتعرض لضغط عصبي ونفسي.
نصائح للوقاية من التهاب المعدة
يعد جدار المعدة من أهم مكوناتها التي تحميها من التلف الخارجي. تساعد الإنزيمات التي تفرزها المعدة والأحماض المعدة على تسهيل عملية الهضم. من بين هذه النصائح ما يلي:
- الفشار والشوفان والبازلاء والمخبوزات التي تحتوي على دقيق الشوفان مفيدة جدًا في علاج التهابات المعدة ، وكذلك علاج المسهلات للهضم وتحسين عسر الهضم الذي يؤدي إلى آلام القولون.
- نظام غذائي غني بالألياف والفلافونويد مثل التفاح.
- تساعد مركبات الفلافونويد ، الغنية بالكرفس وأعشاب الشاي ، على إيقاف بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري ، وهي السبب الرئيسي للقرحة.
- اشرب الزبادي لاحتوائه على مادة تسمى البروبيوتيك والتي تدعم الجهاز البكتيري في الجهاز الهضمي وتساعد في تقليل التهاب المعدة والقرحة.
أخيرًا ، لكل هذه الأسباب ، يمكننا أن نعرف أن مراعاة نظامنا الغذائي والالتزام بتناول عصائر الخضروات ، والتي يُعرف عنها أنها أفضل العصائر لألم المعدة ، وتناول الخضروات والألياف يحمينا من التهابات المعدة وغاز القولون.