تجربتي مع شرب حليب جوز الهند
تجربتي في شرب حليب جوز الهند ، استخداماته وفوائده وطرق صنعه ، سأقدم لكم على موقع ايوا مصر ، حيث أنه يعتبر من أفضل التجارب التي مررت بها في حياتي لأنه قدم لي العديد من الفوائد. مفيد للشعر والجسم ، والذوق الرفيع لا يتعارض مع تناوله.
تجربتي مع حليب جوز الهند
من خلال تجربتي في شرب حليب جوز الهند بشكل مستمر ، وجدت أنه ساعدني على الشعور بتحسن عام في كثير من مشاكل جسدي ، هذا بالطبع بالإضافة إلى فعاليته في تنعيم الشعر وزيادة لمعانه وقوته ، وهذا يتم عرض التحسن في ما يلي:
1- فعاليته لصحة القلب
- بعد تناول كميات كبيرة من حليب جوز الهند ، شعرت بتحسن ملحوظ في صحة قلبي بشكل عام.
- لأنه يؤثر بشكل مباشر على النسبة الكلية للكوليسترول السيئ في الجسم.
- كما أنه ساعد في خفض إجمالي مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
- كما أنه ساعد بشكل فعال في تقليل فقر الدم وفقر الدم العام بسبب محتواه العالي من الحديد.
2- فعاليته في تقليل الالتهابات
- لقد ساعدني استهلاك الكمية المناسبة من حليب جوز الهند كثيرًا في علاج جميع التهاب المفاصل الذي كنت أشعر به.
- كما أنه يساعد في تخفيف التهاب العضلات والتخلص بشكل فعال من ارتجاع المريء وقرحة المعدة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حليب جوز الهند للبشرة
3- فعاليته في مكافحة الفيروسات والبكتيريا
- لقد اكتشفت أيضًا تأثيرًا سحريًا من تجربتي في تناول حليب جوز الهند في قتل أي بكتيريا أو فيروسات أو فطريات في الجسم.
- سواء تم نقله إليه بشكل طبيعي أو من خلال نوع من العدوى ، مما أدى بطريقة أو بأخرى إلى انتقاله إلي.
تجربتي مع حليب جوز الهند لفقدان الوزن
- لقد توقفت عن شرب حليب جوز الهند بعد التعرف على البحث.
- وقد ثبت أنه يحتوي على كمية كبيرة من المواد التي ساعدت بشكل كبير في إنقاص الوزن ، وخاصة لمن يعانون من زيادة كميات الدهون في منطقة الخصر.
- هذا بالضبط ما حدث لي: بمجرد أن واصلت شرب حليب جوز الهند ، لاحظت أنني فقدت الكثير من الوزن.
- بفضل المواد التي يحتوي عليها ، والتي تساعد جسدي على تسريع عملية التمثيل الغذائي وتقليل الشهية وتقليل عدد السعرات الحرارية في جسدي.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت جوز الهند العضوي
تجربتي في شرب حليب جوز الهند للأطفال
- لأكون صريحًا ، في البداية كنت أخشى تجربة شرب حليب جوز الهند لأطفالي ، حتى بعد أن كان ناجحًا وفعالًا بالنسبة لي ، لكنني اكتشفت بعد ذلك مدى خطئي.
- عندما أعطيته لطفلي ذات مرة كجزء من نظامه الغذائي ، وجدت أنه يقلل من تعرضه لأمراض الجهاز الهضمي التي ابتليت به باستمرار.
- كما أنني لاحظت أنه أزال أزمة الإمساك التي عانى منها طفلي لفترة من الوقت لمساعدته على هضم الطعام جيدًا.
- بالإضافة إلى ذلك ، أعلم أنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم ، مما يجعل أسنان وعظام أطفالي أقوى.
تجربتي في استخدام حليب جوز الهند للشعر
- نصحني كثيرًا باستخدام حليب جوز الهند كوصفة عند شربه أو شطف فروة رأسي به.
- وذلك لاحتوائه على مكونات نشطة تساعد في تقوية بصيلات الشعر وتمنحه قوة ولمعاناً.
- وبعد إجراء هذه التجربة بنفسي ، وجدت أن الفرق كبير وأن فعاليتها رائعة وممتازة.
- أدى هذا إلى القضاء على قشرة الرأس تمامًا وأصبحت فروة رأسي أقل تهيجًا من ذي قبل.
- بالإضافة إلى أنه يقضي على تساقط الشعر ويزيد من لمعانه وقوته ، مما جعلني أستمر في استخدامه.
- ليس ذلك فحسب ، بل جعلني أستخدمه أيضًا لأبنائي وقد أوصى به العديد من أصدقائي المقربين.
شاهد أيضًا: كيفية صنع حلوى جوز الهند الباردة
كيفية الحصول على حليب جوز الهند
- سألني الكثير من الناس بعد معرفة تجربتي في شرب حليب جوز الهند ، ما هو حليب جوز الهند في المقام الأول ، لكن القليل منهم سمع به.
- يتم الحصول على حليب جوز الهند من الجزء الأبيض من جوز الهند بعد التقشير.
- يختلف هذا الحليب في الشكل عن الحليب الطبيعي ، حيث يتميز بقوام كثيف ومختلف وشكل كريمي وقوام كثيف.
- يحظى حليب جوز الهند بشعبية كبيرة في العديد من البلدان ، وخاصة في المناطق الشرقية من آسيا وأمريكا الجنوبية.
- في تجربتي مع شرب حليب جوز الهند ، فإن الفرق بين حليب جوز الهند الخارج من الجلد وماء جوز الهند داخل الفاكهة هو فرق كبير.
- له قيمة غذائية كبيرة: كوب واحد يحتوي على 250 جرام من حليب جوز الهند يحتوي على 552 سعرة حرارية.
- يحتوي على 57 جرامًا من الدهون ، و 5 جرامات من البروتين ، و 5 جرامات من الألياف ، و 5 جرامًا من الكربوهيدرات.
- كما يحتوي على العديد من عناصر البوتاسيوم والحديد والنحاس والسيلينيوم والمغنيسيوم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حليب جوز الهند للبشرة
كيفية استخدام حليب جوز الهند للشعر؟
- في البداية اشتريت ثمرة جوز هند للاختبار فقط ، وعندما وصلت إلى المنزل ، كسرتها إلى نصفين ، مبشورة الفاكهة وفصل الحليب عنها.
- ثم واصلت تناول هذا الحليب مرتين في اليوم ، في الصباح والمساء.
- كما أنني تركت جوز الهند المبشور لمدة ربع ساعة في قدر من الماء المغلي ، وفصلته ، وتركته في الثلاجة لغسل شعري جيدًا.
- أحضرت أيضًا زيت جوز الهند لشعري ، وبعد غسل شعري جيدًا ، قمت بتدليك شعري به.
- احتفظت به لمدة تصل إلى شهرين ولاحظت بشكل مباشر أنه يمنح شعري الطول والقوة واللمعان الذي حلمت به.
- بالإضافة إلى مثابري في هذه التجربة الفعالة ، أستمر في قص أطراف شعري بمقدار ربع بوصة فقط كل شهر في منتصف الشهر.
- واصلت أيضًا تناول المكملات الغذائية الغنية بالزنك وأوميغا 3 التي وصفها لي الطبيب.
كيفية صنع حليب جوز الهند في المنزل
بعض الأشخاص بحثوا عن أحد منتجات حليب جوز الهند ولم يعثروا عليه دائمًا ، ولكن بعد أن بحثت جيدًا ، توصلت إلى طريقة للحصول على حليب جوز الهند في المنزل ، وهذه الطريقة كالتالي:
1- المكونات
- جوزة الهند.
- 3 أكواب من الماء.
2- كيف تطبخ
- خذ جوز الهند وكسره وافرك الجزء الأبيض بداخله ، والمعروف باسم لب الفاكهة.
- نضع الجزء المبشور في قدر ونضعه على نار متوسطة ، ثم نضيف 3 أكواب من الماء إليه ونتركه حتى يغلي.
- بعد 1
- / 4 ساعات عندما يغلي الماء ، ارفعوا المقلاة عن النار وغطوها جيداً واتركوها على هذا الوضع لمدة 3 أيام.
- بعد هذه الفترة ، نقوم بتصفية الخليط جيدًا ، ثم نسكبه في زجاجة ونتأكد من أنه معقم حتى يكون الحليب جاهزًا للاستخدام.
وصفات حليب جوز الهند للشعر
حرصت على استخدام العديد من وصفات الشعر الصحي بحليب جوز الهند بعد أن لاحظت فعاليته لشعري ووجدت أن إضافة بعض المواد المفيدة للشعر معها يعزز الفوائد كما يلي:
1- حليب جوز الهند والليمون
مكونات
- كمية حليب جوز الهند.
- كمية متساوية من عصير الليمون.
كيف تستعمل
- اخلطي جميع المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة.
- أضع الخليط على شعري حتى يتغلغل في فروة الرأس ونهايات الشعر.
- يمنح المزيج الليمون لمعانه ، بالإضافة إلى القوة واللمعان اللذين يمنحهما حليب جوز الهند.
2- حليب جوز الهند وزيت الزيتون
مكونات
- كمية حليب جوز الهند.
- كمية متساوية من زيت الزيتون.
كيف تستعمل
- قمت بخلط المكونات جيدًا حتى تأكدت من أنها متجانسة مع بعضها البعض.
- ثم استخدمته كنوع من حمام الزيت بعد كل شامبو.
- لقد ساعدني ذلك على التخلص من التشابك في شعري ومنح شعري الرطوبة التي يحتاجها.
3- حليب جوز الهند والزبادي
مكونات
- 2 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند.
- كوب زبادي.
كيف تستعمل
- أضع الخليط في وعاء وأقلبه جيدًا حتى يصبح حليب جوز الهند ناعمًا مع الزبادي.
- ومن الجيد توزيع الخليط على الشعر حتى يتغلغل جيداً في الشعر وفروة الرأس.
- ثم تركته لمدة ساعة وغسلت شعري محاولاً تنظيفه بشكل فعال.
- لقد لاحظت أن الزبادي ساعد في جعل شعري أكثر نعومة والقضاء على مشكلة التشابك التي كنت أعاني منها.
شاهد أيضًا: كيفية صنع حليب جوز الهند في المنزل
في هذا المقال ، أخبرتك عن تجربتي في شرب حليب جوز الهند وكيف استخدمته ، وكم الفوائد التي أعطاني إياها ، والتغييرات التي شعرت بها للأفضل بعد شرب هذا الحليب الرائع مع العديد من المزايا.