تجربتي مع شاي المورينجا
تجربتي مع شاي المورينجا كانت تجربتي مع شاي المورينجا مدهشة لأنها أعطتني ما كنت أتمناه بعد البحث ورؤية الكثير من الإعلانات والأدوية ، بالإضافة إلى العديد من منتجات إنقاص الوزن غير المجدية ، وإذا كنت تريد أن ترى تجربتي الكاملة ، يجب قراءة الأسطر التالية من خلال موقع التكبير.
إقرأ أيضاً: شاي المورينجا لجابر القحطاني
تجربتي مع شاي المورينجا
- أن تكون رشيقًا ووزنًا مثاليًا هو حلم كل شخص على وجه الأرض ، وخاصة الشابات والفتيات ، وقد كنت أعاني من زيادة الوزن لفترة طويلة جدًا ، وفي الحقيقة لم يزعجني ذلك بقدر ما كنت أعاني من هذه المشكلة مع الصحة.
- منذ أن بدأ ضغط الدم في الارتفاع بشكل ملحوظ وبدأ يؤثر على قلبي وبعض أعضاء جسدي الأخرى ، وكذلك بسبب حقيقة إصابتي بارتفاع ضغط الدم ، حذرني الطبيب من تناول الأدوية أو الالتزام بالوجبات الغذائية الصارمة.
- لذلك لم يكن لدي خيار سوى اللجوء إلى الوصفات الطبيعية ، لذلك سألت ذوي الخبرة عن الأشياء الطبيعية التي من شأنها أن تساعدني على إنقاص الوزن بشكل صحيح وفي أي وقت من الأوقات.
- لحسن الحظ ، نصحني بعض أصدقائي بشاي المورينجا ، مما ساعدني على تحقيق الوزن المطلوب في وقت قصير وبأقل قدر من الضرر.
انظر أيضًا: متى تشرب شاي المورينجا لفقدان الوزن
تجربتي مع شاي مورينجا للشعر
في البداية اعتقدت أن شاي المورينجا يساعد فقط على إنقاص الوزن ، ولكن منذ أن بدأت في تناوله ، شعرت بتحسن ملحوظ وملحوظ في صحة شعري ، وتساقط شعري كثيرًا قبل أن أتناول المورينجا ، ثم بدأ لتتحسن وتصبح قوية ومتألقة بعد تناول هذا الشاي.
في الحقيقة لقد تحسن شعري كثيرا وبدأت أشعر بثقة أكبر مما جعلني أنتظر طويلا حتى أتخلص من كل مشاكلي المزعجة.
كيفية استخدام شاي المورينجا للشعر
تختلف طريقة استخدام شاي المورينغا للشعر عما استخدمته خلال تجربتي مع شاي المورينغا لفقدان الوزن. لقد صنعت قناع للشعر باستخدام شاي المورينجا على النحو التالي:
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة مورينجا
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- 1 ملعقة طعام زيت الخروع
- 1 ملعقة كبيرة عسل.
- 1/2 أفوكادو طازج
كيف تستعد
- خذ وعاءًا مناسبًا وضع جميع المكونات فيه.
- قلبي المكونات جيدًا حتى تتحول إلى عجينة ناعمة.
- ضعي القناع على جميع أجزاء شعرك.
- اتركي القناع على الشعر لمدة عشر دقائق ثم اشطفيه جيداً.
- للحصول على أفضل النتائج ، كرري الوصفة مرتين في الأسبوع.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع المورينجا للشعر
تجربتي مع المورينجا للبشرة
لقد استخدمت نبات المورينجا لبشرتي ، إما أكل النبات مباشرة أو عمل وصفات وتطبيقها مباشرة على الجلد ، وخلط مسحوق المورينغا مع بعض المكونات الأخرى مثل العسل أو الزبادي ، وقد لاحظت أنه يخفي عيوبًا في الجلد و يوحد لونه مع نضارته الرائعة ، تعلمت أن مكونات نبات المورينجا مفيدة لجميع أجزاء الجسم ، وليس فقط لفقدان الوزن.
كيفية صنع شاي المورينجا
المورينجا من النباتات العشبية المنتشرة في الهند بالإضافة إلى وجودها في جميع أنحاء العالم الأخرى ، وتتكون من مجموعة من الفيتامينات مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والزنك وكذلك كبعض المكونات الطبيعية.
وتجدر الإشارة إلى أن الأوراق الخضراء التي يُستخرج منها الشاي يمكن استخدامها لأغراض أخرى عديدة وهي مكمل غذائي يساهم في الحفاظ على صحة الجسم.
خلال تجربتي مع شاي المورينجا ، قمت بإعداد الشاي بطريقة بسيطة للغاية وقد نجحت هذه الطريقة بشكل جيد جدًا بفضل:
- أحضر كوبًا من الماء وملعقة صغيرة من مسحوق شاي المورينجا.
- انقلي المزيج إلى قدر ، واخلطيهم جيداً وضعيه على النار حتى الغليان.
- دع المشروب يبرد لمدة عشر دقائق.
- يمكنك اضافة السكر او العسل حسب الرغبة.
- يمكنك أيضًا نقع الأوراق الخضراء لنبات المورينجا في الماء لمدة عشر دقائق ثم شرب المشروب.
كيف تأخذ شاي المورينجا
يمكن استهلاك المورينجا بطرق أخرى بالإضافة إلى مسحوق الشاي ، بما في ذلك:
- تناول أوراق المورينجا الخضراء بعد شطفها جيدًا.
- بعد التجفيف والتقطيع ، ضعيها فوق الطعام المطبوخ.
- أضفهم إلى السلطات الخضراء.
- تناوله بين الوجبات كوجبة خفيفة.
انظر أيضًا: الأمراض التي تعالجها شجرة المورينجا
فوائد شاي المورينجا
لقد تلقيت العديد من الفوائد من شرب شاي المورينجا ، من أهمها ما يلي:
- خسارة كبيرة في الوزن في فترة قصيرة من الزمن ، دون المساومة على نشاطي.
- تحسين صحة الجسم والتخلص من الإرهاق المستمر ، بالإضافة إلى حرق الدهون في الجسم.
- الحماية من فقر الدم وفقر الدم وتزويد الجسم بالطاقة اللازمة لمساعدتي في أداء أعمالي اليومية.
- تنظيم معدل إنتاج الهرمونات في الجسم وإنتاجها.
- قلة الرغبة في الأكل وقمع الشهية والشعور بالامتلاء لفترة طويلة.
- يمد الجسم بالفيتامينات اللازمة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
- ينظم عمليات التمثيل الغذائي بسبب محتوى البروتينات والمعادن.
- يحمي البشرة من الأكسدة لاحتوائه على مضادات الأكسدة ، كما يقلل من احتمالية الإصابة بالسرطان والأمراض الخطيرة الأخرى.
- تخلص من مشاكل المعدة.
- الوقاية من أمراض العظام وخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي وتسكين آلام المفاصل.
- – تزويد الجسم بالأملاح اللازمة بالإضافة إلى إزالة السموم من الجسم.
- القضاء على أمراض الحساسية التي تصيب الجهاز التنفسي مثل الربو وتحسين الدورة الدموية واستعادة وظائف الجسم.
- التخلص من مشاكل النظام الغذائي غير الصحي بإمداد الجسم بالأحماض الأمينية.
- يتم استخدامه كمكمل غذائي لتحسين صحة الجسم ويساعد أيضًا في التحكم في الكوليسترول والسكر وضغط الدم.
- يسهل عملية الهضم لاحتوائه على فيتامين ب.
- العمل على شد منطقة البطن والتخلص من الدهون الزائدة فيها ، وكذلك المساعدة على حماية الكبد من تليف الكبد.
- تخلص من مرض السكري عن طريق موازنة مستويات السكر في جسمك.
- علاج الاضطرابات النفسية والضغوط الشديدة وكذلك تسكين الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
- حماية ضد تساقط الشعر وتقوية البصيلات والجذور الضعيفة.
الآثار الجانبية لشاي المورينجا
بالنسبة لي ، لم أعاني من أي مضاعفات مرتبطة بشرب الشاي ، لأنني لم أتجاوز النسبة المناسبة لتناوله ، بينما يعاني مستهلكو الشاي الأقوياء من بعض المضاعفات التالية:
- آلام البطن والإسهال بسبب عملها على تقليل نسبة الماء في الجسم.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- مشاكل الحمل مثل تقلص عنق الرحم الذي يمكن أن يسبب الإجهاض.
- اضطرابات الخصوبة عند النساء.
- مشاكل في الجهاز الهضمي وحموضة شديدة في المعدة تؤدي إلى تقلصات شديدة.
أنظر أيضا: أعشاب لتنحيف البطن والأرداف
تحذيرات نصحني طبيبي عند استخدام المورينجا
ينصح بشرب الشاي لبعض المناسبات الهامة ، ومنها ما يلي:
- الأطفال تحت سن المراهقة ، لأن مكوناته يمكن أن تضر بهم.
- أولئك الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية حتى لا يضرهم.
- مرضى السكر ، لأن هذا الشاي يخفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول.
- فترة الرضاعة مع امكانية استخدامها بعد استشارة الطبيب.
- – الحمل لأنه يسبب تقلصات الرحم المضر بصحة الجنين.
أشكال جرعة المورينجا
نبات المورينجا متوفر طبيا على شكل كبسولات تستخدم لفقدان الوزن ، ومكونات هذه الكبسولات هي:
- العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج ، فيتامين ب 3 ، ب 2 ، ب 1 ، ب 6 بالإضافة إلى فيتامين أ.
- البروتينات والمكملات الغذائية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
مؤسسات شاي المورينجا
يمكن الحصول على شاي المورينجا بسهولة في العديد من الأماكن وأشهرها:
- صيدليات كبيرة.
- متاجر مستحضرات تجميل موثوقة.
- عطار أو ماركات كبرى.
اسعار شاى المورينجا فى مصر
يختلف سعر شاي المورينجا حسب حجم العبوة ويتوفر بالأحجام والأسعار التالية:
- تكلفة الشاي في ظرف 25 جنيهًا مصريًا مقابل 25 كيسًا.
- تكلفة عبوة 100 جرام بودرة 75 جنيها مصريا.
- علبة شاي 75 جرام سعرها 18 جنيه مصري.
شاهدي أيضاً: تجربتي في شرب الشاي الأبيض لفقدان الوزن
في الختام ، يعتبر شاي المورينجا ليس مجرد شاي تنحيف منتظم ، بل يعتبر علاج سحري وفعال للعديد من الأمراض ، حيث أنه مكمل غذائي للجسم وموافق عليه طبيًا في هذا المقال تحدثت عن تجربتي في شرب شاي المورينجا. المقال ، وقد أشرت إلى جميع جوانب استخدامه وفوائده وأضراره من تجربتي وآمل أن يكون مفيدًا لك.