علاج السيلوليت في المؤخرة
يمكن إجراء علاج السيلوليت في الأرداف بطرق مختلفة ، حيث تلجأ الكثير من النساء إلى محاولات مختلفة لعلاج السيلوليت ، وهو أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال ، وهناك طرق عديدة للتخلص من السيلوليت بسهولة ؛ لذلك ، من خلال زيادة ، سوف نوضح لك كيفية علاج السيلوليت في الأرداف ، في السطور التالية.
علاج السيلوليت الخلفي
يحدث تراخي الأرداف عند كل من الرجال والنساء ، ولكن تواتر حدوثه عند النساء عادة ما يكون أعلى بنسبة 70-90٪ منه عند الرجال ؛ لذلك تلجأ الكثير من النساء إلى علاج السيلوليت بعدة طرق مختلفة سواء كانت عملية جراحية أو طرق أخرى ، وهذه الطرق تستخدم النقاط التالية:
- تخلص من السيلوليت بشكل طبيعي.
- إزالة السيلوليت جراحيًا.
- إزالة السيلوليت بالليزر.
أنظر أيضا: ما هو السيلوليت؟ أفضل الوصفات الطبيعية للسيلوليت
تخلص من السيلوليت بشكل طبيعي
هناك العديد من الطرق الطبيعية للتخلص من السيلوليت ، ومن أبرزها:
- شرب الكثير من الماء.
- شرب الكثير من السوائل.
- النظام الغذائي الصحي يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها ويجب أن يكون غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- الحاجة إلى ممارسة الرياضة وفقدان الوزن إذا كان وزنك أعلى من الوزن الطبيعي بالنسبة لطولك وعمرك.
- هناك العديد من الكريمات المتوفرة في الأسواق والتي تقطع شوطا طويلا نحو التخلص من السيلوليت في الأرداف ، حيث يحتوي بعضها على مكونات تقلل من تراكم الدهون في هذه المنطقة ، بينما يحتوي البعض الآخر على معادن وفيتامينات ومستخلصات عشبية ، مع العلم أن هذه المنتجات تقدم فائدة طفيفة ، ومع ذلك ، تزداد قيمتها عندما يتم دمجها مع علاجات أخرى.
- يمكنك استخدام فرشاة الجسم أو اللوفة الطبيعية لتدليك جسمك برفق لمدة خمس دقائق ، مما يحفز تدفق الدم والسائل الليمفاوي ، بالإضافة إلى التخلص من خلايا الجلد الميتة وتحفيز نمو الخلايا الجديدة. في الجسم ، والتي يمكن أن تبدأ الساقين أولاً ثم تتحرك للأعلى ، وهذه الطريقة مفضلة قبل الاستحمام مباشرة.
- استخدمي كمية متساوية من محلول خل التفاح مع الماء وضعيه على بشرتك.
- استخدم البن المطحون مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند كمقشر. لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز نمو الخلايا الجديدة ، بالإضافة إلى شد الجلد ، يتم فرك منطقة السيلوليت جيدًا ورفق لبضع دقائق ثم تترك على الجلد لمدة 10 دقائق قبل شطفها. لا يوجد بحث علمي يدعم تأثير القهوة على السيلوليت.
وصفات طبيعية أخرى للتخلص من السيلوليت
هناك العديد من العلاجات الطبيعية الأخرى للسيلوليت في الأرداف ، وأشهرها ما سنتحدث عنه أدناه:
جوزة الهند
يستخدم بعد التسخين لتدليك المناطق التي ترغبين في علاجها ، وتدليك هذه المناطق بحركة دائرية ، بالإضافة إلى الضغط عليها برفق لمدة 10 دقائق يوميًا ، حيث تتميز بقدرتها على تكسير الترسبات الدهنية. التي تكون تحت الجلد وتعيد توزيعها بالتساوي.
زيت العرعر
يخلط زيت الزيتون وزيت العرعر مع بعضهما البعض ، ثم يتم تدليك المنطقة لمدة 15 دقيقة يومياً. يقلل زيت العرعر من احتباس السوائل تحت الجلد كما يزيل السموم من الجلد بينما يعمل زيت الزيتون على تغذية البشرة وتجدر الإشارة إلى أن هذه الوصفة لا ينبغي تناولها من قبل مرضى الكلى أو النساء الحوامل.
جل الصبار
يوضع جل الصبار على المنطقة المصابة لمدة ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ ، وتستخدم هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حيث يشد الصبار النسيج ويجعله أكثر تماسكًا. …
إقرئي أيضاً: كيف تتخلصين من السيلوليت بالقهوة بطريقة سهلة وغير مكلفة
طين اخضر مع عصير ليمون و عسل
يتم وضع خليط من الطين الأخضر مع عصير الليمون والعسل على المناطق التي يوجد بها السيلوليت ، ويتم لف الجسم بسيلوفان شفاف لمدة ساعة كل يوم ، ثم يتم غسل الجسم بالماء الدافئ ، حيث يزيل الطين الأخضر الجلد الميت ويمتص الشوائب والدهون.
إزالة السيلوليت بالليزر
تلجأ الكثير من النساء إلى الليزر للتخلص من السيلوليت وشد الأرداف وإزالتها ، ومن أهم تقنيات الليزر المستخدمة للتخلص من السيلوليت طريقة “السيلوليت” التي تم اعتمادها مؤخرًا من قبل هيئة الغذاء والدواء العالمية. يتخلص الليزر من السيلوليت بالطرق التالية:
- يمنح البشرة مرونة وملمسًا.
- يحفز إنتاج الكولاجين في الجلد.
- يتم التخلص من الألياف الخيطية التي تسبب السيلوليت.
شاهدي أيضاً: ترهل البطن بعد الولادة وأسباب حدوثه وطرق علاجه في المنزل
إزالة السيلوليت جراحيًا
تريد الكثير من النساء نتائج سريعة في التخلص من السيلوليت في الأرداف مما يدفعهن للجوء إلى جراحة شفط الدهون وإزالة الجلد الزائد إما بشقوق جراحية أو بتقنيات المزهرية.
نصائح لتقليل السيلوليت
على الرغم من عدم وجود سبب محدد للسيلوليت ، إلا أن هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتقليل السيلوليت ، وهي:
- لا يمكنك تناول منتجات الألبان. وذلك لأنه يؤدي إلى زيادة هرمون الاستروجين في الجسم مما يزيد من حدوث السيلوليت.
- ممارسة الرياضة بانتظام؛ هذا سيمنع زيادة في الدخول إلى هذه المنطقة.
- أظهرت بعض الدراسات العلمية أن التدخين شديد الخطورة على الجلد لأنه يكسر خيوط الكولاجين مما يؤدي إلى فقدان وإضعاف القوة المقابلة.
- الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة المصنعة والأطعمة الغنية بالملح.
- لا بد من شرب الكثير من السوائل ، حيث أن الجفاف يزيد من ظهور السيلوليت في الجسم ، ومن ثم ينصح بشرب 3 لترات من الماء طوال اليوم.
- الحاجة إلى الانخراط في تمارين الاسترخاء ، الإجهاد هو أحد الأسباب المؤدية إلى تكوين السيلوليت تحت الجلد ؛ وذلك لأنه يزيد من إفراز هرمون الأنسولين وتراكم الدهون والسكر.
- يجب عليك ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة وتجنب الملابس الضيقة ؛ وذلك لأنها تضغط على الأنسجة الداخلية مما يؤدي بدوره إلى تراكم الدهون تحت الجلد.
اقرأ أيضًا: تجربتي في رفع الوركين المترهلة
ذكرنا لكم في الأسطر السابقة من هذا الموضوع طرق علاج السيلوليت في الأرداف ، بالإضافة إلى الطرق العديدة التي يجب اتباعها لمنع السيلوليت في الظهر ، حيث يمكن إزالة السيلوليت بالطرق الطبيعية أو الطبية ، و نتمنى أن تكون قراءة هذا الموضوع قد أفادتكم واستفدتم.