أنواع شراب الحديد للأطفال وكيف أعرف أن طفلي عنده نقص حديد؟
أنواع شراب الحديد للأطفال وكيف أعرف إذا كان طفلي يعاني من نقص الحديد؟ يمكنك معرفة المزيد عنها الآن وأكثر على موقع ايوا مصر حيث أصبح شراب الحديد مكونًا أساسيًا للأطفال ، حيث ثبت أن الحديد يلعب دورًا مهمًا في العديد من الوظائف المهمة عند الأطفال ، ويمكن أن يسبب نقص الحديد العديد من المشاكل ، مثال في هذا المقال سوف نقدم لكم أنواع شراب الحديد للأطفال وأهميته وكيفية الاستفادة منه.
ننصحك بزيارة المقال: ضرر من حقن الحديد العضلي.
هل هناك خطورة من تناول شراب الحديد عند الأطفال؟
- لن يلجأ الأطباء إلى أدوية الحديد للأطفال إلا عند الضرورة القصوى لأنهم يفضلون أن يحصل أطفالهم على الحديد من طعامهم.
- في بعض الحالات ، يجب على الطبيب أن يصف للطفل مكملات الحديد مع الأدوية لمنع تفاقم الحالة.
- يجب على الطبيب تسجيل الحديد بعناية واستخدامه بأفضل طريقة ممكنة حتى لا يضر بصحة الطفل.
- يجب مراقبة الطفل بعد تناول دواء الحديد لأنه يمكن أن يسبب مشاكل صحية ، لذلك يجب على الأمهات الانتباه إلى صحة الطفل بعد تناول الدواء.
- على الأم مراعاة أن أدوية الحديد التي أعطتها للطفل لم تنته صلاحيتها حتى لا تسبب مشاكل أخرى للطفل.
كيف أعرف إذا كان طفلي يعاني من نقص الحديد؟
- أظهرت الدراسات الطبية أن النسبة الطبيعية لمستويات الحديد لدى الأطفال تتراوح بين 50 و 120 ميكروغرامًا لكل 100 مليلتر من الدم ، لذلك إذا كان مستوى الحديد لدى طفلك أقل من هذا المستوى ، تظهر أعراض المرض.
- يُطلق على نقص الحديد لدى طفلك اسم فقر الدم ، لذلك إذا اكتشفت الأم أن طفلها يعاني من اصفرار وبشرة شاحبة ، فعليها مراجعة الطبيب.
- يشعر الأطفال الذين يعانون من نقص الحديد بالضعف والتعب وعدم القدرة على الحركة والخمول والنوم طوال اليوم. يعاني الأطفال المصابون بنقص الحديد من الصداع ولا يمكنهم التركيز لفترة طويلة.
- يسبب نقص الحديد العصبية والتهيج عند الأطفال مع أي رد فعل ، كما يشعر الأطفال بضيق في التنفس وخفقان القلب ، ويزيد عند الأطفال الذين يعانون من نقص الحديد وشرب الشاي المثلج.
- وأوضح الطبيب أن الطفل المصاب بنقص الحديد قد لا تظهر عليه هذه الأعراض ، لكنه يعاني من هذه الحالة ، والتي لا يمكن اكتشافها إلا باستخدام صورة سي بي سي عادية.
ولمزيد من المعلومات يمكنك إلقاء نظرة على: أمبولات الحديد للشرب وأعراضها الجانبية وأعراضها وأسباب نقص الحديد النقص.
أسباب نقص الحديد عند الأطفال
- قد يصاب الطفل بنقص الحديد لأن الأم أعطته حليب البقر حتى نهاية السنة الأولى من العمر ، مما يسبب نزيفًا في المعدة وفقر دم.
- أكدت بعض الدراسات أنه إذا شرب الطفل الحليب قبل نهاية العام الأول من عمره ، فإن المعدة تقلل من امتصاص الحديد بسبب الكالسيوم.
- إذا لم يأكل طفلك الأطعمة المهمة التي تحتوي على الحديد ، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بفقر الدم لأن الطفل ينمو بسرعة ويحتاج الجسم إلى المزيد والمزيد من الحديد.
علاج نقص الحديد عند الرضع
- يعطي الطبيب الطفل دقيق الذرة ليحل محل عنصر الحديد الذي يحتاجه في العالم الأول عندما يحتاجه الطفل.
- رحم الله الطفل أن يحصل على جميع العناصر الغذائية من خلال لبن الأم خلال السنة الأولى من العمر ، ولكن بعد ذلك يجب أن يعتمد الطفل على بعض الأطعمة الخاصة حتى يتمكن الجسم من الحصول على الفيتامينات اللازمة لنموه الطبيعي.
علاج نقص الحديد بالأعشاب
- يمكن استخدام الأعشاب لتعويض نقص الحديد لدى الأطفال. يمكنك طهي الكزبرة فيه وإضافة العسل لتحسين الطعم ، ثم إعطاء طفلك كوبًا صغيرًا 3 مرات يوميًا.
- من المهم أن نبين للأطفال أن الجرجير أو يضاف إليه الحليب والعسل ، ثم يخفق في الخلاط ويعطي الأطفال كوباً كل يوم.
- مضغ أوراق النعناع أو إضافتها للطعام أو العصير يمكن أن يعوض الطفل كما أنه مفيد للأطفال المصابين بفقر الدم.
حاجة طفلك إلى مكملات الحديد والحديد
- يمتلك معظم الأطفال ما يكفي من مخزون الحديد في أجسامهم لتلبية احتياجاتهم في غضون أربعة أشهر من الولادة.
- لأن لبن الأم يحتوي على كمية قليلة جدًا من الحديد ، تُنصح الأمهات المرضعات ببدء تناول جميع مكملات الحديد بعد أربعة أشهر.
- ومع ذلك ، إذا كانت تغذية الطفل تعتمد على الرضاعة الطبيعية بالإضافة إلى الحليب الصناعي ، فإن استبدال كمية الحليب الاصطناعي بكمية حليب الأم التي يستهلكها الرضيع قد يؤثر على اختيار مكمل الحديد للأطفال ، ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل ذلك. تناول أي مكمل غذائي.
- على سبيل المثال ، الأمهات اللائي يعتمدن كليًا على حليب الأطفال المدعم بالحديد خلال الأشهر الأربعة الأولى لا يحتاجن إلى مكملات الحديد لأطفالهن.
من هنا: إلى ماذا يؤدي نقص الحديد في الجسم؟
حديد للاطفال
يمكن إضافة بعض الأطعمة إلى النظام الغذائي لمساعدة الأطفال في الحصول على الحديد الذي يحتاجونه يوميًا. وتجدر الإشارة إلى أن جسم الإنسان يمتص الحديد بسهولة أكبر من مصادر حيوانية منه من مصادر نباتية. أهم الأطعمة الغنية بالحديد هي:
- مصادر من أصل حيواني مثل لحوم البقر والدواجن والمأكولات البحرية.
- مصادر نباتية مثل الفول والبازلاء المجففة والفواكه المجففة والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والتوفو.
- الأطعمة المدعمة بالحديد مثل حبوب الإفطار والخبز المدعم بالحديد والمعكرونة.
أنواع مكملات الحديد للأطفال
مكملات الحديد للبالغين ليست آمنة للأطفال بسبب جرعاتها العالية. هناك عدة أنواع من مكملات الحديد على شكل أقراص أو تركيبات سائلة مصممة خصيصًا للأطفال الصغار ، ويجب أن يشرف عليك الطبيب. هنا بعض منهم و أشكال هذه المكملات الغذائية للأطفال:
- القطرات السائلة: مكملات الحديد السائل سهلة الهضم وتجنب مشاكل بلع الأقراص ، لكنها يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان لدى أطفالك ، لذلك يجب تنظيف أسنانك جيدًا بعد إعطاء هذا المكمل السائل لطفلك.
- المشروبات: يكمن الاختلاف بين مكملات الحديد وأنواع الشراب في القدرة على قياس الجرعة بدقة ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن بعض هذا النوع من المكملات قد يحتوي على عناصر أخرى غير الحديد التي قد لا يحتاجها جسم الطفل.
- مكملات الحديد القابلة للمضغ: هذه المكملات حلوة المذاق ، وسهلة البلع ، وعادة ما تحتوي على الحديد وعدة فيتامينات في قرص واحد.
- وتجدر الإشارة إلى أنه يرجى إبقاء العبوة بعيدًا عن متناول الأطفال.
- مكملات مسحوق الحديد: يمكن خلط مكملات مسحوق الحديد مع بعض الأطعمة المفضلة لديك ، مثل دقيق الشوفان أو عصير التفاح أو الزبادي.
من هنا يمكنك التعرف على أسباب نقص الحديد في الجسم وما هي العلاقة بين نقص الحديد وتساقط الشعر والاكتئاب؟
الآثار الجانبية لمكملات الحديد للأطفال
- قد تحدث بعض الآثار الجانبية عند الأطفال الذين يتناولون أنواعًا مختلفة من مكملات الحديد.
- تعد مشاكل الجهاز الهضمي واحدة من أكثر الآثار الجانبية شيوعًا لمكملات الحديد عند الأطفال.
- تشمل هذه الأعراض الإمساك والغثيان والإسهال وآلام البطن.
نصائح لمنع نقص الحديد عند الأطفال
- لا تعطِ طفلك الحليب حتى يبلغ من العمر عام واحد ، وإلا فقد يتسبب في براز رخو ويقلل من كمية الحديد الممتصة في الأمعاء.
- إذا كان الطفل يرضع ، يجب استخدام مكملات الحديد بعد أربعة أشهر من العمر ، أو يجب تناول مكملات الحديد تحت إشراف طبي.
- إذا كان الطفل يتلقى حليبًا صناعيًا ، فيجب الانتباه إلى الحديد المدعم بالحليب.
- يمكن أن يسبب الحليب غير المدعم فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- بعد عام ، لا يجب أن تعطي طفلك أكثر من كوبين من الحليب يوميًا ، لأنه يحتوي على نسبة منخفضة جدًا من الحديد ، لذلك قد يشعر الطفل بالشبع ، مما يقلل من كمية الأطعمة الغنية بالحديد التي يتناولها.
- يجب أن يتناول الأطفال الأكبر سنًا نظامًا غذائيًا متوازنًا ، بما في ذلك الأطعمة الغنية بالحديد.
- شجع الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل الطماطم والبروكلي والبرتقال والفراولة.
- يزيد من امتصاص الجسم للحديد ، وخاصة امتصاص الحديد في الخضار الخضراء ، مما يجعل من الصعب امتصاص الحديد الذي تحتويه.
- أعط مكملات الحديد للأطفال الخدج الذين تتراوح أعمارهم بين أسبوعين وسنة واحدة ، وإذا كان الطفل يرضع ويتغذى بالحديد ، فتوقف عن تناولها.
ننصحك بزيارة مقال: أفضل الفيتامينات والمعادن للجسم وآثارها الجانبية.
وفي نهاية رحلتنا مع شراب الحديد للأطفال ، يجب تجنب القهوة أو الشاي مع الأطعمة التي تحتوي على الحديد ، لأنها تحتوي على مادة التانين التي تقلل من امتصاص الجسم للحديد.