هل إنقاص الوزن يعالج تكيس المبايض أم لا وما هي أنواعه
هل يعالج فقدان الوزن متلازمة تكيس المبايض؟ لا يزال البحث العلمي يبحث عن إجابة نهائية لهذا السؤال نظرا لأهمية المشكلة بين النساء في أماكنهن وثقافاتهن المختلفة. أسباب التغيير المفاجئ في الهرمونات الأنثوية ، والتي تسمى الاضطرابات الهرمونية ، غير معروفة. بدوره يمكن أن يؤدي إلى مشكلة مرض تكيس المبايض.
تؤدي الدهون الزائدة إلى اختلال التوازن الهرموني ، ولكل امرأتين مصابات بمرض تكيس المبايض ، إحداهما بدينة ، وبالتالي هناك علاقة أكيدة بين فقدان الوزن وحل مشكلة مرض تكيس المبايض لدى النساء ، وينصح الأطباء دائمًا بما يلي: إنقاص الوزن كعلاج أو كعامل مفيد جدًا لمرض تكيس المبايض ، لكن هل يساعد فقدان الوزن حقًا في علاج متلازمة تكيس المبايض؟ سوف نتعرف على هذا على موقع ايوا مصر.
هل يعالج فقدان الوزن مرض تكيس المبايض؟
قبل الإجابة على هذا السؤال ، من الضروري مراعاة توضيح تعريف المبيض المتعدد الكيسات وعلاقة هذه الأكياس بالوزن نتيجة …
شاهدي أيضاً: علاج متلازمة تكيس المبايض لدى الفتيات وما سبب إصابتهن؟ والأعراض
تكيس المبيض
وهو خلل هرموني يؤدي إلى تكون الأكياس التي تغلف المبايض بمادة عازلة مما يؤدي إلى إضعاف عملية التبويض عند النساء.
يؤثر الوزن على متلازمة تكيس المبايض من خلال إفراز هرمونات متلازمة تكيس المبايض إلى ما يسمى بهرمون الأندروجين (الدهون) ، والذي يغير طبيعة الهرمون ويحوله إلى هرمون آخر.
أنواع تكيس المبايض
هناك أربعة أنواع من تكيس المبايض ونشرحها بالتفصيل في الفقرات التالية:
كيس الجلد
هذا ورم غير طبيعي ينمو على المبيض ، مما يتسبب في تكوين كيس به العديد من الأنسجة أو الخلايا.
كيس وظيفي
هذه هي الحالة الأكثر شيوعًا الناتجة عن حقيقة أن كيس البيض نفسه لا ينفجر ، وهذا الكيس ينشأ وينمو وهو نوع حميد من المشاكل.
كيس متعدد
يحدث هذا النوع من متلازمة تكيس المبايض نتيجة لاختلال هرموني عام.
كيس مرضي
هذا هو النوع الأقل شيوعًا ، حيث يمثل 10٪ من الحالات ويتطلب عناية طبية لعلاجه.
نصائح لتقليل مشكلة تكيس المبايض وفقدان الوزن
إن فقدان الوزن ، حتى بنسبة 5٪ ، يساعد الجسم حتمًا على الاستجابة للأدوية أو الجراحة ، حتى إذا لزم الأمر. لذلك يؤكد الأطباء على أهمية إنقاص الوزن لما له من فوائد وآثار إيجابية في حالة مرض تكيس المبايض.
التمرين
سيدتي ، يجب أن تتمرن بانتظام لمدة ساعة في اليوم لخسارة الوزن ، وإذا كنت تعانين من مشاكل صحية تمنعك من ممارسة الرياضة ، ينصح الأطباء دائمًا الناس بالمشي لمدة ساعة يوميًا
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
لإنقاص الوزن ، يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا طوال حياتك. يمكنك تحديد النظام المناسب لك من خلال زيارة اختصاصي التغذية أو عن طريق تغيير عاداتك الغذائية تمامًا واستبدالها بنظام غذائي صحي.
افحص مرض السكري بانتظام
تزيد مشكلة تكيس المبايض من تعرض المرأة لمرض السكري وتؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، لذلك يوصى دائمًا بإجراء فحوصات دورية.
إقرئي أيضاً: عشبة سريعة الحمل ودورها في علاج تكيس المبايض
تناول الفيتامينات
في سياق العناية بصحتك ، ستحتاج إلى تناول الفيتامينات التي يحتاجها جسمك ، وبالأخص الكروم ، لأنه يحرق السكر في الجسم ويحوله إلى طاقة ، مما يمنع السكر من دخول مجرى الدم.
تناول الدهون الصحية
يحتاج الجسم إلى الدهون بسبب حاجته إلى البروتين والمواد المغذية الأخرى ، ما عليك سوى استبدال الدهون غير الصحية بالدهون الصحية مثل زيت السمك وزيت السمسم وزيت جوز الهند وزيت الكانولا والمشروبات الكحولية.
التقليل من كمية الكربوهيدرات
لا تحظر تناول الكربوهيدرات ، وتناولها باعتدال واعتدال ، وتناول الكربوهيدرات الصحية كبديل.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل البطاطا الحلوة والبروكلي والخرشوف والتفاح والخوخ والجوافة والموز والبازلاء وغير ذلك.
شرب المزيد من الماء
يحفز الماء الجسم على الشعور بالشبع ويحرق الدهون.
خذ قسطا من النوم
لأنه يؤثر بشكل كبير على سهولة إنقاص الوزن.
الوجبات السريعه
تجنب تناول الوجبات السريعة لأنها تشكل عائقًا أمام فقدان الوزن وغالبًا ما تكون عالية جدًا في السعرات الحرارية ومنخفضة القيمة الغذائية.
تشخيص تكيس المبايض
يمكن للأطباء والمتخصصين تشخيص مرض تكيس المبايض من خلال عدة عوامل نذكرها في النقاط التالية:
- عندما يُسأل عن التاريخ الطبي للعائلة وما إذا كانت هناك حالات مشابهة أم لا ، يمكن أن يكون المرض وراثيًا.
- قياس ضغط الدم.
- قم بقياس نسبة السكر في الدم.
- طلب فحوصات طبية خاصة.
- فحص طبي بالعيادة.
- الفحص بالموجات فوق الصوتية للكشف عن الخلل الهرموني.
- اتضح أن هناك خللاً في توقيت الدورة الشهرية.
- تستخدم الموجات فوق الصوتية لتحديد سمك الرحم وحجم المبايض.
هزيمة تكيس المبايض
الأضرار التي تسببها متلازمة تكيس المبايض:
- زيادة هرمونات الذكورة مثل هرمون التستوستيرون عند النساء مما يؤدي إلى الإضرار بجمال المرأة ويسبب مشاكل نفسية.
- يزداد خطر الإصابة بمرض السكري وتصلب الشرايين وارتفاع الكوليسترول وأحيانًا أمراض القلب.
- الإباضة ضعيفة أو معدومة في المرأة المصابة ، الكيس عبارة عن مادة سائلة وصلبة أحيانًا تغطي المبيض.
- إمساك.
- ألم في أسفل البطن أو أسفل الظهر أو كليهما.
- عند ممارسة الزواج ، يمكن للمرأة أن تشعر بالألم.
- زيادة درجة حرارة الجسم.
- التغيرات النفسية
- في بعض الحالات ، يحدث ما يسمى بالشواك الأسود ، حيث تظهر بقع سوداء على الجلد.
- نمو الشعر أكثر من الطبيعي.
- يصبح الجلد دهنيًا أو تظهر البثور.
انظر أيضًا: أعراض متلازمة تكيس المبايض ، وكيفية تشخيصها وكيفية علاجها
الخصائص العامة لمرضى تكيس المبايض وعلاقتها بالوزن
هناك سمات خاصة للنساء المصابات بمرض تكيس المبايض ، بما في ذلك:
- بطء حرق السعرات الحرارية في الجسم.
- دهون البطن.
- اضطرابات الحيض.
- وجود السمنة واستمرارها في مرحلة المراهقة.
ينصح الخبراء ، إذا كان لديك 3 من هذه الأعراض ، اذهب إلى طبيبك لإجراء فحص لمعرفة ما إذا كان هناك كيس على المبايض أم لا. المرض ، مثله مثل جميع الأمراض ، يمكن علاجه بسهولة إذا حاولنا علاجه في مراحله المبكرة.
مضاعفات تكيس المبايض
تؤدي متلازمة تكيس المبايض إلى مضاعفات للمريض:
- في بعض الأحيان يؤدي الكيس إلى تكوين سرطانات على المبيض.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى العقم.
- إذا تمزق الكيس ، يمكن أن يسبب نزيفًا داخليًا.
- موت نسيج المبيض ذاته. إذا كان الكيس يمنع الدم من دخول المبيض ، فيجب معالجته على الفور.
- تؤدي الأكياس المتعددة على المبيض أو الزيادة الكبيرة في حجمه إلى ما يسمى التواء المبيض ، أي إلى حركته من مكانه.
عوامل علاج الأمراض
مرض تكيس المبايض سهل العلاج وقد لا تجده بعض النساء إلا عند الفحص الروتيني العرضي وفي بعض الحالات قد لا يكون العلاج ضرورياً ولكن هذا يعتمد على عوامل وهي:
- نوع الكيس ، حميد أم لا.
- حجم الكيس.
- شكل الكيس.
- الأعراض التي يعاني منها المريض.
علاج تكيس المبايض
دعنا نعود إلى موضوعنا للإجابة على سؤالك ، هل إنقاص الوزن يعالج مرض تكيس المبايض أم لا؟ يمكن علاج مرض تكيس المبايض بعدة طرق رئيسية ، بما في ذلك:
- فقدان الوزن.
- الأدوية.
- الأنشطة الرياضية.
- في بعض الحالات ، الجراحة.
وهكذا توصلت إلى إجابة سؤالك: إنقاص الوزن بشكل عام مفيد جدًا في علاج متلازمة تكيس المبايض ، والوزن المعتدل يقي من الأمراض المختلفة.
نظام غذائي لفقدان الوزن لمرضى متلازمة تكيس المبايض
في بعض الحالات يتطلب مرض تكيس المبايض نظامه الغذائي الخاص والذي يختلف عن أنظمة إنقاص الوزن الأخرى ويعتمد على انخفاض نسبة الكربوهيدرات والسكريات نتيجة خلل في وظيفة هرمون الأنسولين الذي ينظم وجود السكر داخل الجسم. الدم.
أنظر أيضا: أسباب متلازمة تكيس المبايض عند الفتيات ، الأعراض ، طرق العلاج والمضاعفات
البلدان التي ترتفع فيها نسبة الإصابة بمرض تكيس المبايض
اتضح أن تواتر تكيس المبايض في أوروبا من أعلى المعدلات في العالم ، وفي الوطن العربي ، تعد الإمارات العربية المتحدة أيضًا من أعلى المعدلات في العالم ، وهذا بالطبع مرتبط بانتشار السمنة في هذه البلدان.
الآن يمكننا القول بأننا أجبنا على السؤال: هل يخفف الوزن من متلازمة تكيس المبايض أم لا؟ أوضحنا أن فقدان الوزن له تأثير كبير على مشكلة تكيس المبايض ، وبناءً على ما سبق نستنتج أنه مهم في تحسين حالة المريضات بمعدل مرتفع ، ويمكننا الاستفادة من هذه المعرفة للوقاية من المرض ، ونتمنى لكم دوام الصحة. والرفاهية.