علاج جفاف المهبل بالأعشاب وأفضل الأطعمة والمشروبات لعلاج جفاف المهبل
علاج جفاف المهبل بالأعشاب وأفضل الأطعمة والمشروبات لعلاج جفاف المهبل. يمكنك معرفة المزيد عنها الآن وأكثر على موقع ايوا مصر ، حيث أن جفاف المهبل من الأعراض الشائعة لدى النساء من جميع الأعمار ، وسبب جفاف المهبل يعود إلى نقص مستويات هرمون الاستروجين لدى المرأة ، وبالتالي يلجأ البعض إلى استخدام موضعي. الاستروجين للتخفيف من اعراض جفاف المهبل ولكن ما هو العلاج بالاعشاب لجفاف المهبل.
يمكنك أيضًا معرفة ما إذا كان جفاف المهبل علامة على الحمل المبكر ومدى ارتباطه بفقدان الدورة الشهرية.
الأطعمة المهبلية الجافة
تتضمن أمثلة المستحضرات الموضعية المحتوية على الإستروجين ما يلي:
- كريم مهبلي.
- الحلقة المهبلية عبارة عن حلقة مرنة تتناسب مع المهبل وتطلق كميات صغيرة من الإستروجين.
- القرص المهبلي.
العلاج الطبيعي لجفاف المهبل
تلجأ الكثير من النساء إلى وصفات طبيعية بالأعشاب والزيوت لعلاج جفاف المهبل بدلاً من البحث عن الوصفات الطبية والعلاجات الهرمونية المنهكة ، ولهذا قدمنا لك وصفات طبيعية يمكن العثور عليها في مطبخ كل امرأة لمساعدتك على ترطيب وزيادة إفرازات المهبل. و الآن علاج عشبي لجفاف المهبل: _
- زيت شجرة الشاي
- البابونج.
- الجينسنغ
- الصويا.
- الكركم؛
- الصبار ، جل الصبار.
- عشبة الكوهوش السوداء.
- الشمرة؛
- بقدونس.
- اليانسون.
- زيت اللافندر.
فوائد العلاجات الطبيعية لجفاف المهبل
- والعلاج بالأعشاب لجفاف المهبل هو أفضل علاج للفتيات حيث أنه لا يعرضهن لمحاولة استهداف المنطقة داخل المهبل ، حيث تعتبر الطرق الطبيعية علاجًا خارجيًا لمنطقة المهبل أو علاجًا عن طريق الفم. سواء كان طعامًا أو شرابًا.
- لكن يفضل مراجعة طبيبك أولاً وطلب نصيحته للتعامل مع هذه المشكلة ، سواء كنت عذراء ، أو حامل ، أو متزوجة ، أو في سن اليأس.
- قم بإجراء كافة الإجراءات الطبية اللازمة لمعرفة سبب المشكلة وحلها بالشكل الذي يناسب مشكلتك. قد يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام بعض المواد الطبيعية والأعشاب ، والتي يمكن أن تعطي في بعض الحالات نتائج جيدة.
تريدين أن تعرفي: ما مدى سهولة التعامل مع الإحساس بالحرقان في المهبل في المنزل وما أسبابه؟
كيفية علاج جفاف المهبل بزيت الزيتون
أثبت زيت الزيتون فعاليته لدى العديد من النساء اللواتي جربن العلاجات العشبية لجفاف المهبل حيث أنه يعمل بالطرق التالية:
- ترطيب المهبل وحل مشكلة الجفاف.
- تساعد في تضييق المهبل.
كيفية استخدام زيت الزيتون لمهبلك
- تضع المرأة زيت الزيتون خارج المهبل وتدلكه برفق لتجنب الإصابة بالعدوى.
- قد تضع المرأة المصابة بتهيج الأنسجة داخل المهبل لتهدئة الأنسجة وزيادة إنتاج الرطوبة.
- إذا كانت المرأة تعاني من التهابات ، يمكنها إضافة زيت الزيتون إلى زيت البابونج لتهدئة هذه الالتهابات ، حيث يكون تأثيرها التراكمي أفضل.
الآثار الجانبية لزيت الزيتون للمهبل
إذا كانت المرأة تفرط بزيت الزيتون في مهبلها ، يمكن أن يحدث الكثير من الضرر ، بما في ذلك
- جعل رائحة المهبل كريهة.
- يكسر الواقي الذكري عندما يكون حميميا.
- يبطئ من حركة الحيوانات المنوية ، الأمر الذي قد يكون غير مرغوب فيه إذا كنت تحاولين الحمل.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى بعض الالتهابات.
استخدام العسل لعلاج جفاف المهبل
للعسل فوائد صحية كثيرة للمرأة قبل أن يفيد في ترطيب المهبل لاحتوائه على: _
- مضادات حيوية
- مضادات الأكسدة
- عوامل مضادة للجراثيم.
كما أنه يساعد الكثير من الناس في علاج المشاكل الصحية مثل: _
- يسعل؛
- ترشيح.
- الجروح.
- الحروق؛
- إحتقان بالأنف.
- التهابات المثانة.
- تقلصات سن اليأس.
- صداع نصفي.
- هشاشة العظام.
- آلام الدورة الشهرية.
فوائد العسل وتأثيراته على المهبل
فوائد العسل في علاج جفاف المهبل بالأعشاب هي كالتالي: _
- يستخدم أثناء سن اليأس لعلاج الحكة المهبلية عن طريق تدليك المهبل بالعسل ثم تركه في المهبل لمدة 15 ثانية ، وبعدها تقوم المرأة بشطف المهبل بالعسل.
- تساعد ملعقة كبيرة من العسل يوميًا على تحسين تدفق الدم إلى المهبل.
- يمكن أن يساعد الاستحمام المهبلي بالعسل في التخلص من الرائحة المهبلية وتخفيف آلام المهبل والتخلص من القرحة.
طريقة استعمال العسل
- ضعي العسل على المهبل واتركيه لمدة 5 دقائق.
- لا تشطفها المرأة بالماء ، بل تنظفها بالماء فقط.
- اذهب إلى الفراش.
قد تجد هذا الموضوع مفيدًا أيضًا: أفضل حبوب التهاب المهبل ، وكيفية استخدامها وما هي الأعراض
ترطيب المهبل بزيت جوز الهند
- لا يوجد بحث أو أي توصية طبية لدعم سلامة زيت جوز الهند وفائدته للمهبل كمرطب أو مزلق ، لكن كل ما حققناه حتى الآن هو التجربة السابقة للسيدات ، لكن عدة دراسات أظهرت سلامة جوز الهند . زيت على الجلد أو الجلد.
- يجب على الشخص (ذكر أو أنثى) المصاب بحساسية جوز الهند ألا يستخدم زيت جوز الهند كمواد تشحيم جنسية أو مرطب للمهبل.
- يجب على الشخص الذي سيستخدم زيت جوز الهند إجراء اختبار الحساسية عن طريق وضع قطرة من جوز الهند على الجلد داخل ساعده ، ثم الانتظار لمدة 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان لديه حساسية تجاه جوز الهند.
الآثار الجانبية لزيت جوز الهند
- حكة في الجلد.
- يتغير لون الجلد إلى الأحمر.
- تورم في الجلد.
- تهيج الجلد وعدم الراحة.
أفضل الأطعمة لجفاف المهبل
هناك العديد من المنتجات التي تحتوي على اوميجا 3 لترطيب المهبل: _
- سمكة.
- تونة.
- سمك السالمون؛
- بذور زهرة عباد الشمس.
- حبوب السمسم.
- بذور اليقطين.
- زيت الزيتون.
- عسل.
- كرز؛
- بذور الكتان.
- فواكه مجففة.
- البقوليات.
- التوت.
المشروبات المهبلية الجافة
يمكن أن تساعدك المشروبات في التعامل مع جفاف المهبل بالمشروبات التالية: _
- إذا كنت تشرب كوبًا أو كوبين من حليب الصويا يوميًا لمدة شهر.
- إذا كنت تشرب عصير الصبار يوميًا.
- يؤدي تناول حشيشة الهر يوميًا إلى موازنة حموضة المهبل وترطيب المهبل وزيادة نشاط الهرمونات.
- يساعد استخدام أعشاب الاسترخاء النساء اللواتي يشعرن بالتوتر والضيق أثناء الجماع على الاسترخاء والشعور بالراحة من الإجهاد ، وبالتالي إرخاء عضلاتهن دون التسبب في تقلصات.
نصائح لعلاج جفاف المهبل وزيادة الإفرازات المهبلية
لتقليل جفاف المهبل وزيادة إفرازه ، لا يمكنك استخدام:
- الاستحمام المهبلي.
- حمام الفقاعات.
- عطر حول المهبل.
الفيتامينات التي تعالج جفاف المهبل
تناول الفيتامينات مع المكملات الغذائية التي تحافظ على ترطيب الجسم والمهبل باستمرار وتساعد في علاج جفاف المهبل بالأعشاب وتعزز صحة الأعضاء التناسلية الأنثوية. هذه الفيتامينات: _
- فيتامين أ.
- مركب فيتامينات ب.
- فيتامين ب 12.
- فيتامين هـ.
- أوميغا 3
- اشرب الكثير من الماء ، من 8 إلى 10 أكواب.
- مارس اليوجا والرياضة والاسترخاء.
- ابتعد عن التوتر والخوف.
- حافظ على التقارب المستمر.
- اعتني بنظافتك المهبلية.
- لا تدخن.
- للعمل على العلاجات العشبية لجفاف المهبل ، حاولي عدم تناول المشروبات الكحولية.
- ارتدِ ملابس داخلية قطنية مريحة وطبيعية.
- تحدثي مع طبيبك حتى يزول سبب جفاف المهبل.
- راجع طبيبك إذا كنت بحاجة إلى أي وصفات طبية حتى لا تؤذيك هذه الوصفات بأي شكل من الأشكال من جفاف المهبل أو الالتهابات أو الحكة المهبلية.
- توقف عن تناول مضادات الاكتئاب قدر الإمكان ، وإذا لم تستطع ، فحاول تقليصها.
اقرأ أيضًا للتعرف على: ظهور حبوب منع الحمل المؤلمة في المهبل وأسبابها وعلاجها وطرق الوقاية منها.
حالات جفاف المهبل وكيفية التعامل معها
- بالنسبة لجفاف المهبل الذي يجعل ممارسة الجنس أمرًا صعبًا ، تعد تمارين كيجل حلاً قصير المدى.
- إذا كانت المشكلة هي أنك تشعر بانتظام بالرغبة في ممارسة الجنس قبل أن تكون مستعدًا ، فمن الجيد أيضًا أن تخبر شريكك أنك بحاجة إلى قضاء المزيد من الوقت في المداعبة قبل الجماع.
- يميل الرجال والنساء إلى الاختلاف في مقاربتهم للجنس: يميل الرجال إلى الإثارة بشكل أسرع من النساء ، لذا افترض أن ذلك يتباطأ.
- للتخلص من جفاف المهبل بالأعشاب ، ابتعدي عن الفازلين والمنتجات البترولية الأخرى إذا كنتِ تستخدمين الحجاب الحاجز أو غطاء الرقبة أو الواقي الذكري وتريدين تجنب الحمل.
- إذا كنت تقترب من سن اليأس وتعاني من جفاف المهبل نتيجة لتقلبات هرمون الاستروجين ، فقد يوصي طبيبك باستخدام كريم الإستروجين وعدم استخدام المرطبات التي لا تستلزم وصفة طبية أثناء ممارسة الجنس.
- قد تكون المرأة التي خضعت للتشعيع في الحوض مصابة بالسرطان لأن جفاف المهبل من المرجح أن يختفي من تلقاء نفسه ، ولكن إذا لم يحدث ذلك ، فقد يوصي الطبيب بالعلاج ، والذي قد يشمل العلاج بالهرمونات البديلة
ما هو التهاب المهبل الضموري ولماذا يسبب الجفاف؟
- إذا كنت قد مررت بانقطاع الطمث ، فقد يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في بعض الأحيان إلى التهاب المهبل الضموري ، مما يؤدي إلى ترقق الأنسجة المهبلية وفقدان المرونة والجفاف.
- في بعض الحالات ، قد يجعل ذلك الجماع صعبًا ومؤلماً ، وقد لا يحل كيجل المشكلة. قد يصف طبيبك كريم الإستروجين الذي يساعد على تحفيز ترطيب المهبل.
- في هذا العلاج ، تتناولين هرمون الاستروجين (في شكل حبوب) أو كريم موضعي أو رقعة جلدية أو حقن وتدمجه مع البروجستين لتجنب خطر الإصابة بسرطان الرحم.
- إذا كنت تدخل مرحلة انقطاع الطمث وتفكر في العلاج التعويضي بالهرمونات على المدى القصير ، تحدث إلى طبيبك وتأكد من مراقبتك بانتظام.
- كما أن ما يسمى بالإستروجين النباتي ، الموجود في بعض النباتات (مثل فول الصويا) ، يقلل أيضًا من جفاف المهبل وأعراض أخرى لانقطاع الطمث.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
- يجب استشارة الطبيب إذا كنت تعانين من جفاف مهبلي مزمن يسبب لك الضيق.
- نظرًا لأن الشعور بالجفاف قد يكون ناتجًا عن عدوى ، فاستشر طبيبك إذا لاحظت أعراضًا أخرى غير الجفاف ، مثل الحرقان أو الحكة أو التبقع بعد الجماع أو الإفرازات غير العادية أو التهيج.
لمزيد من المعلومات اضغط هنا: علاج فطريات المهبل بالملح والاعشاب الطبيعية واسبابها واعراضها
كانت هذه مقدمة موجزة للعلاج بالأعشاب لجفاف المهبل ، حيث يمكنك التعرف على مجموعة من الأعشاب المختلفة التي تعمل على علاج جفاف المهبل وزيادة مستويات هرمون الاستروجين ، وهو أمر مهم لزيادة إفراز المهبل.