أفضل فيتامين زنك للأطفال وفوائده وأضراره وأعراضه وأسباب نقص فيتامين الزنك لدى الأطفال بالتفصيل

أفضل فيتامين زنك للأطفال وفوائده وأضراره وأعراضه وأسباب نقص فيتامين الزنك لدى الأطفال بالتفصيل

أفضل فيتامين زنك للأطفال ، فوائده وأضراره وأعراضه وأسباب نقص الزنك لدى الأطفال بالتفصيل. يمكنك التعرف عليه والمزيد اليوم على موقع ايوا مصر ، حيث أنه أحد العناصر الأساسية للحفاظ على مناعة الإنسان. الجسم والوظائف الحيوية ، حيث يعتبر فيتامين الزنك للأطفال من أهم الأمور التي يصفها الطبيب للأطفال ، وكذلك للأمهات قبل وأثناء الحمل ، لأنه يساعد الطفل على النمو بشكل سليم.

تريد أن تعرف: ما هو الزنك؟ أهم فوائده والأطعمة الغنية به

فوائد فيتامين الزنك للأطفال

• يعتبر الزنك من الفيتامينات التي تعزز انقسام الخلايا عند الطفل ، كما أنها تزيد من قوة العظام والأعضاء التناسلية للطفل ، لذلك فهو من أهم الفيتامينات للطفل في مرحلة التكوين.
• يساعد فيتامين الزنك الطفل على النمو والتطور بسرعة في مراحل مختلفة من النمو ، لذلك ترتبط المستويات المنخفضة من فيتامين الزنك في جسم الطفل بمشاكل النمو التي يواجهها في الشيخوخة.
• لفيتامين الزنك فوائد عديدة للأطفال ، وخاصة لزيادة النمو. أظهرت العديد من الدراسات الحديثة وجود علاقة بين زيادة طول الطفل ووزنه وتناوله لفيتامين الزنك.
• حيث أظهرت هذه الدراسات أن فيتامينات الزنك للأطفال مفيدة جدًا في نمو الطفل وزيادة طوله ووزنه ، كما أنها تحفز عملية النمو عند الأطفال.
• من فوائد فيتامين الزنك علاج الإسهال الشديد. أظهرت الأبحاث المكثفة أن فيتامين الزنك قد يساعد في تقليل شدة الإسهال لدى الأطفال دون سن الخامسة.
• يساعد فيتامين الزنك الطفل على التفكير بشكل جيد وصحي. نلاحظ أن فيتامين الزنك يرتبط دائمًا بالنمو البدني للطفل ، ويتجاهل البعض الارتباط بين الزنك والنمو العقلي للأطفال.
• يعتبر الزنك من الفيتامينات المهمة لتحسين عملية التفكير لدى الأطفال. يساعد على تحسين قدرات الطفل الحركية والعقلية وزيادة قدرته على الانتباه وتحسين الذاكرة البصرية للطفل.
• يعتقد الباحثون أن من فوائد فيتامين الزنك أنه يقلل الوفيات عند الأطفال ، حيث يقوي جهاز المناعة لدى الطفل ويقي من الأمراض الشائعة في الطفولة.
• يدعم فيتامين الزنك نمو الطفل في جميع مراحل نموه ويساعد الجسم على مهاجمة الخلايا السرطانية.
• يستفيد فيتامين زنك الجلد من حماية الطفل من الطفح الجلدي الناجم عن سوء صنع الحفاضات.
• يساعد فيتامين الزنك على تقوية عظام الطفل والتئام الجروح بسرعة.
• بالإضافة إلى فتح شهية الطفل للشفاء السريع من المرض ، وزيادة نشاط دماغ الطفل ، وزيادة تركيزه.

اقرأ أيضًا لتعرف: أفضل وقت لتناول فيتامين هـ والكالسيوم والمغنيسيوم

أسباب نقص الزنك عند الأطفال

• يحتاج جسم الإنسان ككل إلى كمية صغيرة من فيتامين الزنك لتنشيط خلايا وإنزيمات صناعة البروتين ومكونات الجسم الأخرى. ومع ذلك ، يعاني ثلث الأطفال في جميع أنحاء العالم من نقص الزنك. وهو أكثر شيوعًا في البلدان النامية منه في البلدان الأخرى لأنها عرضة للإسهال الشديد. هذا هو أحد أسباب نقص الزنك.
• النباتيون عرضة لنقص الزنك بسبب اتباع نظام غذائي يفتقر إلى البروتين الحيواني.
• الأشخاص المعرضون دائمًا لمشاكل الجهاز الهضمي هم أحد أسباب نقص فيتامين الزنك في أجسامهم.
• يعاني بعض الأطفال الذين يصابون بأمراض مثل تليف الكبد وأمراض الجهاز الهضمي من نقص فيتامين الزنك.
• يؤدي وجود فائض من الحديد في جسم الطفل إلى ضعف امتصاص فيتامين الزنك ويمكن أن يؤدي إلى نقصه.
• أشار الأطباء إلى أن النقص الكبير في الزنك يمكن أن يؤدي إلى أمراض جلدية نادرة مثل الثعلبة ، وكذلك التهابات اللسان والفم ، لذلك يجب على الآباء توخي الحذر والبحث عن فيتامين الزنك للأطفال بناءً على توصية الطبيب.

أعراض نقص الزنك عند الأطفال

• من بين الأعراض المهمة التي يجب الانتباه إليها والإشارة إلى نقص فيتامين الزنك:
• إحجام الطفل عن الأكل.
• يتأخر النمو الجسدي للطفل بشكل ملحوظ ، لأن الزنك مسؤول عن تكوين بعض الخلايا الجينية في الجسم ، ومناعة الطفل ضعيفة ، ويسهل إصابته بالأمراض.
• وتجدر الإشارة إلى أن النقص الحاد في فيتامين الزنك يمكن أن يؤدي إلى تأخر البلوغ عند الطفل والتقزم.
• شعور الطفل بالكسل والخمول ، وفقدان الطفل للقدرة على الامتصاص ، وظهور بقع بيضاء على الأظافر ، وضعف حاسة الشم والتذوق.

نوصي أيضًا بزيارة مقال: أعراض نقص الزنك والحديد وبعض المشكلات الناتجة عن نقصهما.

أفضل فيتامين للأطفال

• يعد اختيار المكملات الغذائية للأطفال مهمة شاقة للآباء الذين لديهم العديد من الأنواع المختلفة ، والتي قد يوصى بها في بعض الحالات من قبل الأطباء أو الآباء والأقارب.
• لذلك ، يقع على عاتق الوالدين عبء البحث بعناية عن مكمل غذائي آمن للطفل ومصدر طبي موثوق ومناسب لعمر الطفل.
• يوجد الزنك في عدة أشكال للأطفال ، بما في ذلك شراب سهل البلع وحبوب للأطفال الأكبر سنًا.
• هناك ما يميزه عن الوالدين ويضعه على رأس المكملات الغذائية وهذا هو أفضل فيتامين زنك ، ويحب الطفل شراب الزنك لما له من مذاق لطيف وأنواع فيتامينات الزنك للأطفال:

1- مكملات الإيدون المعدنية بالزنك

مكملات إيدون الزنك المعدنية

• يحتوي على فيتامين الزنك المشروب المناسب بالجرعة المناسبة للطفل ، ويساعد على نمو الجنين من فترة الحمل حتى المراهقة.
• يمتاز بسرعة الامتصاص ، وسهل البلع للأطفال ، ولطيف التأثير على المعدة ، ويساعد على تقوية جهاز المناعة والجهاز الهضمي للطفل وتنمية حاسة الشم والذوق.
• لا يحتوي على ألوان صناعية أو نكهات ضارة بالطفل ، ولا يحتوي على مواد حافظة ، ويمكن إضافته إلى أي عصير أطفال طبيعي.
• يتم استخدامه عن طريق إضافة 2 مل إلى كأس من العصير الطبيعي أو كوب من الماء وتناوله قبل الوجبة بساعة أو بعد الوجبة بساعتين.

مادة مضافة للمشروبات من أصل الزنك

• ينصح به الأطباء في حالات الإسهال الشديد عند الرضع وحديثي الولادة الذين يكون الإسهال لديهم بسبب نقص الزنك ، وتختلف الجرعة باختلاف التشخيص وحالة ووزن الطفل.
• وزن أقل من 10 كجم (11.2) ملم خلال النهار.
• 10-30 كجم (11.2) ملم ثلاث مرات في اليوم.
• البالغون والأطفال فوق 30 كجم (22.5) ثلاث مرات

إضافة الكبريتات

• يستخدم في حالات نقص الزنك حسب وزن الطفل وليس العمر.
• وزن أقل من 10 كجم (5.6) ملم خلال النهار.
• للأطفال من 10 إلى 30 كجم (5.6) مل ، مقسمة على ثلاث جرعات.
• البالغون والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 30 كجم (11.25) مرة إلى ثلاث مرات في اليوم.
• توجد أقراص فيتامين زنك مصممة خصيصًا للأطفال الأكبر سنًا ويمكنهم مضغها أو حبها.

يمكنك أيضًا مشاهدة: أغنى مصادر الزنك لصحة الجسم للبالغين والأطفال.

2- مكمل غذائي بالزنك وفيتامين سي للأطفال Gummi King + فيتامين سي

• فيتامين الزنك سهل البلع مناسب للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين.
• أقراص سهلة المضغ آمنة للأطفال.
• يساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الطفل. هذا مكمل نباتي بدون نكهات صناعية.
• يمكنك مضغ قرصين في اليوم.
• لا ينبغي أن يستخدم من قبل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين ولا تزيد عن 10 أيام متتالية.

فيتابلز زنك بلس للاطفال

• هي مصاصات للأطفال من سن أربع سنوات تحتوي على الزنك الذي يساعد الطفل على سد النقص في الجسم وزيادة مناعة الطفل ، لاحتوائها على أعشاب وهي آمنة للطفل.
• هذه هي المستحلبات التي لا تحتوي على ألوان صناعية أو مواد حافظة.
• يستخدم مرة واحدة في اليوم للأطفال فوق سن الرابعة.

الآثار الجانبية لشراب وأقراص الزنك

• يوصي الأطباء باستخدام فيتامين الزنك للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وما فوق ، لأنه يعزز النمو ويساعد الجسم على إنتاج البروتين.
• لكن الأطباء يحذرون الآباء من إعطاء أطفالهم جرعة كبيرة من الزنك.
• هذا يمكن أن يسبب الغثيان والدوخة الشديدة وآلام في البطن.
• يمكن أن يؤدي ذلك إلى تغيير في حاسة التذوق لدى الطفل وانخفاض في فعالية جهاز المناعة لدى الطفل.

لمزيد من المعلومات ، انقر هنا: ما هو تناول الجسم الطبيعي للزنك حسب الفئة العمرية؟

ملخص الموضوع في 7 نقاط

1. يوجد الزنك في المكملات الغذائية بشكل منفصل أو منفصل ، والزنك عنصر مهم في بناء جسم الطفل ككل.
2. يساهم فيتامين الزنك في النمو العقلي والبدني للطفل ، والبلوغ ، وزيادة الطول والوزن.
3. 3 يؤثر نقص فيتامينات الأطفال بشدة على التخلف العقلي والجسدي للطفل ككل ، وكذلك لأقرانه.
4. أعراض نقص الزنك عديدة ومتنوعة ، بما في ذلك الإسهال الشديد ، والتهابات الجلد ، والتهابات الفم ، وإحجام الطفل عن تناول الطعام ، ومجموعة متنوعة من الأمراض التي يمكن أن تنتقل إلى الطفل.
5. يحدث نقص الزنك لدى الأطفال بسبب عدم كفاية تناول البروتين الذي يحتوي على فيتامين الزنك ، وصدمة لبعض الأطفال بسبب أمراض مثل أمراض الجهاز الهضمي وتليف الكبد.
6. كما أوضحنا سابقاً فإن من أهم العوامل في اختيار فيتامين زنك للأطفال درجة ملاءمته للطفل مع مراعاة وزن الطفل وعمره.
7. يوجد أفضل فيتامين زنك بعدة أشكال ، وهناك مكملات إيدون المعدنية وأقراص فيتابليس زنك بلس للأطفال التي يسهل مضغها.