زيادة ضربات القلب بعد الأكل وأعراضها والأطعمة المسببة لذلك
خفقان القلب بعد الأكل له العديد من الأسباب الشائعة لدى كثير من الناس ، وقد يشعر البعض بقلق شديد عند حدوثه ، خاصةً إذا كان يحدث بشكل متكرر أو لفترة قصيرة ، وفي هذه المقالة على موقع ايوا مصر سنتعرف على سبب ضربات القلب هذه ، والأطعمة التي تسببها ، وكيفية تجنبها.
زيادة معدل ضربات القلب بعد الأكل
بعد الأكل ، تزداد ضربات القلب أكثر من المعتاد ، وتزداد أكثر إذا كان الشخص جائعًا جدًا قبل تناول وجبة كبيرة ، حيث يتسبب ذلك في حدوث بعض التغييرات في تدفق الدم لإكمال عملية الهضم ، مما يؤدي إلى زيادة معدل هضم الطعام. دقات القلب وزيادة سرعته.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي تناول الطعام إلى زيادة في مستويات ضغط الدم ، مما يؤدي أيضًا إلى زيادة معدل ضربات القلب ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد بشكل كبير من معدل ضربات القلب بعد تناولها.
تشير الأعراض إلى تسارع ضربات القلب بعد تناول الطعام
هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تساعد الشخص في معرفة ما إذا كان معدل ضربات قلبه يرتفع بعد الأكل أم لا ، ومن بين هذه الأعراض ما يلي:
- غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام دقات القلب المتكرر من التقلصات وانتفاخ البطن وعدم الراحة.
- غالبًا ما يعاني هذا الشخص من ضيق في التنفس وضيق في التنفس.
- في أغلب الأحيان ، يعاني الشخص من عدم انتظام ضربات القلب وأكثر من المعتاد.
- غالبًا ما يتعرق هذا الشخص كثيرًا بعد تناول الطعام.
- المشكلة الرئيسية في تكرار هذه المشكلة هي احتمال حدوث ضمور في عضلة القلب.
تابعونا لمعرفة أسباب شد القلب والعوامل المؤدية إليه وكذلك خيارات الوقاية والعلاج.
الأطعمة والمشروبات التي ترفع معدل ضربات القلب بعد الأكل
هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن ترفع معدل ضربات قلبك بعد الوجبة ، ومن أهمها:
مادة الكافيين
يوجد الكافيين بكميات عالية في الشاي والقهوة والشوكولاتة والمشروبات الغازية وبعض مشروبات الطاقة ، ويمكن أن يتسبب الكافيين أحيانًا في زيادة معدل ضربات القلب بسبب ارتفاع ضغط الدم عند تناوله.
كحول
يعتبر الكحول أحد أسباب خفقان القلب ، خاصة في المرضى الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب أو المرضى الذين يعانون من الرجفان الأذيني.
بعض أنواع المكملات الغذائية
في بعض الأحيان ، قد يؤدي تناول أنواع معينة من المكملات الغذائية قبل أو بعد الوجبات إلى ارتفاع معدل ضربات القلب ، ومن أهم هذه المكملات أقراص الإيفيدرا وأقراص البرتقال المر وأقراص الزعرور وأقراص الجينسنغ وأقراص الناردين.
حساسية الإنسان تجاه بعض الأطعمة
إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه أي نوع من الأطعمة ، فقد يتسبب ذلك في ظهور بعض أعراض الصدمة التأقية ، وأهمها سرعة دقات القلب.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
هذا النوع من الطعام هو أحد أسباب خفقان القلب.
أكل السكر
إذا تناول مرضى السكري المزمن الكثير من السكر ، فقد يتسبب ذلك في زيادة معدل ضربات القلب.
المنتجات التي تحتوي على الثيوبرومين
تم العثور على الثيوبرومين في الشوكولاتة ، والتي ، عند تناولها داخليًا ، تسبب زيادة في معدل ضربات القلب.
الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الأمينية التيرامين
يوجد التيرامين في النقانق والجبن والفواكه المجففة والكحول.
تابعونا لتلقي العلاج المنزلي من النوبات القلبية وأعراضها وتشخيصاتها ومخاطرها.
أسباب زيادة معدل ضربات القلب بعد الأكل
هناك عدة أسباب تؤدي إلى زيادة ملحوظة في معدل ضربات القلب بعد تناول الطعام ، منها ما يلي:
- يعتبر شرب الكحوليات والتدخين من أكثر الآثار السلبية على وظائف القلب ، وهذا هو السبب الذي يدفع مدمني المخدرات إلى زيادة معدل ضربات القلب لديهم بعد تناول الطعام.
- يمكن أن تؤدي زيادة مستوى ضغط الدم داخل الشرايين إلى زيادة معدل ضربات القلب.
- في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي وجود ضمور عضلة القلب أو التشوهات الخلقية إلى زيادة معدل ضربات القلب.
- تؤثر بعض الأدوية والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين تأثيرًا سلبيًا على وظيفة القلب ، لذا فإن الإدمان يمكن أن يضر القلب ويزيد من معدل ضربات القلب.
- تؤدي الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية أيضًا إلى زيادة معدل ضربات القلب بعد تناول الطعام.
الأشخاص المعرضون لخطر متزايد لتطوير معدل ضربات القلب بعد تناول الطعام
أوضح أستاذ القلب والأوعية الدموية بكلية الطب بجامعة الأزهر الدكتور سعد الزغيبي أن هناك بعض أمراض القلب التي تؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب بعد الأكل ، ومن أهمها:
- تضخم عضلة القلب.
- – عدم كفاية بعض الشرايين.
- زيادة الكهرباء في القلب.
- وجود عيوب خلقية في القلب مثل الثقبة الأذينية.
- ارتفاع ضغط الدم مع الرجفان الأذيني.
- وجود قلس في الصمام.
وأشار الدكتور سعد الزقيبي إلى أن المريض الذي يعاني من هذه الظروف يأكل الكثير من الطعام يزيد من احتمالية حدوث زيادة في معدل ضربات القلب بعد تناول الطعام.
اكتشف معنا أسباب تشنج القلب المفاجئ ، وكيف يمكن تشخيصه وعلاجه ، والآثار الجانبية لموسعات الأوعية الدموية.
طرق علاج سرعة دقات القلب بعد الأكل
بعد تحديد الأسباب التي تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب بعد تناول الطعام ، تحتاج إلى معرفة كيفية علاجه ، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- تجنب الكحوليات ، وقلل من التدخين ، وبالطبع يُنصح بالتخلي عن كليهما تمامًا.
- حاول تغيير عادات الأكل الخاصة بك عن طريق تناول الأطعمة الصحية على أساس منتظم ، مثل زيادة تناولك للفواكه والخضروات والحبوب وتقليل كمية الدهون في طعامك ، مما يمكن أن يساعد في التحكم في مستويات الكوليسترول في الجسم. للجسم لتجنب إجهاد عضلات القلب أثناء الإجهاد أو المرض.
- التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين وأهمها القهوة.
- تجنب تناول الأدوية دون التحدث مع طبيبك قبل تناولها.
- في حالة ارتفاع معدل ضربات القلب ، يجب محاولة تنظيم التنفس ، ويجب أن يتم ذلك بشكل صحيح عن طريق استنشاق الكثير من الهواء حتى تمتلئ الرئتان به ، ثم زفيره مرة أخرى أثناء الزفير.
- قسّم وجبتك اليومية إلى 6 وجبات ، منها 3 وجبات رئيسية و 3 وجبات خفيفة أخرى ، بالإضافة إلى تقليل كمية النشا والسكر في وجباتك.
- – ممارسة الرياضة الخفيفة بانتظام كل يوم ، ومن أهم الرياضات المشي.
- راجع طبيبك لتحديد أسباب خفقان قلبك ثم علاجها بشكل مناسب.
ملخص المقال في 5 نقاط
- هناك أسباب عديدة لزيادة معدل ضربات القلب ، أهمها نوع الطعام الذي تتناوله.
- من أهم المشروبات التي تزيد من معدل ضربات القلب بعد الشرب هي المشروبات الكحولية التي تحتوي على مادة الكافيين مثل القهوة.
- هناك بعض أمراض القلب التي تزيد من احتمالية زيادة معدل ضربات القلب بعد تناول الطعام.
- تتمثل إحدى أهم طرق علاج خفقان القلب في تقسيم وجباتك الرئيسية إلى 6 وجبات بدلاً من 3 وجبات.
- يُنصح بمراجعة الطبيب لتحديد سبب تسارع ضربات القلب حتى يمكن علاجه بشكل دائم.