ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أعراضه وأسبابه وطرق العلاج
ارتفاع ضغط الدم الانبساطي هو الضغط في الأوعية الدموية عند ارتخاء عضلة القلب بدلاً من الانقباض ، مما يعني أنه بين نبضة وأخرى ، سيؤدي ضغط الدم في الأوعية الدموية إلى ارتخاء البطينين بشكل مؤقت بعد انقباض القلب. لاستكمال انتقال أعراض ارتفاع ضغط الدم الانبساطي.
ارتفاع ضغط الدم الانبساطي
- يشير هذا المصطلح إلى قوة ضغط الدم ضد جدار الأوعية الدموية بين كل نبضة عندما يكون القلب في حالة راحة ، أي أثناء الانبساط.
- وهذا ما يسمى بالنهاية العليا لمقياس ضغط الدم ، ومداها الطبيعي هو ما يقرب من 65 إلى 80 مم زئبق. الفن .. وإذا كان لدى معظم الناس ضغط دم انبساطي فوق 90 ملم زئبق.
موقع ايوا مصر لمزيد من المعلومات حول: ارتفاع ضغط الدم الانبساطي وأسبابه وأهم النصائح للوقاية منه ينصحكم
أسباب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي
- عوامل وراثية في حالة إصابة أحد والدي الشخص ، يزداد خطر الإصابة بالمرض.
- السمنة وزيادة الوزن.
- الإفراط في تناول الأطعمة المالحة.
- التعب والإجهاد.
- عدم ممارسة الرياضة.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- التدخين والاستهلاك المفرط للكحول.
- كبير.
- أمراض الكلى والسكري والتهاب الكلية وأمراض الغدة الدرقية.
- اختلال التوازن الهرموني في الجسم.
- استخدام بعض الأدوية والأدوية.
مخاطر ارتفاع ضغط الدم الانبساطي
- تهدد أمراض القلب ، مثل قصور القلب ، حياة الإنسان.
- سكتة دماغية مفاجئة
- الفشل الكلوي
- تنخفض كمية الأكسجين التي تدخل الدماغ ، مما يؤدي إلى تدميره الكامل أو الجزئي.
- الشعور بالتعب والضعف العام وفقدان الوعي.
من هنا ، يمكنك أيضًا معرفة المزيد عن: انخفاض ضغط الدم الانبساطي وأعراضه والعوامل اليومية التي تؤثر على قراءات ضغط الدم.
أعراض ارتفاع ضغط الدم الانبساطي
في الواقع ، قد لا يعرف مرضى ارتفاع ضغط الدم أنهم مصابون بالمرض ، مما يزيد من خطر إصابتهم بالمرض ، لأن ما يقرب من ثلث مرضى ارتفاع ضغط الدم ليسوا على دراية بالمرض ، لذا فإن الطريقة الوحيدة لمعرفة ارتفاع ضغط الدم هي من خلال الاختبار. من ناحية أخرى ، عندما يكون ارتفاع ضغط الدم مرتفعًا جدًا ، فقد تظهر عدة أعراض بشكل منتظم ، منها ما يلي:
- صداع قوي.
- متعب ومشوش.
- مشاكل في الرؤية؛
- مصدر.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- انتبه للدم عند التبول.
- صعوبة في التنفس.
- إحساس بالخفقان في الصدر أو الرقبة أو الأذنين.
طرق لخفض ضغط الدم الانبساطي
- تجنب التدخين ، وقلل من تناول الكحول ، وتناول أطعمة أقل ملوحة مثل المكسرات.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول.
- قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- فقدان الوزن الزائد والحفاظ على نسبة وزن صحية.
- – ممارسة الرياضة بانتظام ، وخاصة المشي ، وممارسة تمارين تخفيف التوتر مثل اليوجا.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم ، مثل الحليب والحليب الخالي من الدسم ، لأن الدراسات أظهرت أنه يمكن أن ينظم ضغط الدم بشكل فعال في الجسم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم مثل التمر.
- ابتعد عن المواقف العاطفية والمرهقة.
- احصل على قسط كافٍ من النوم ، حوالي 8 ساعات.
- تجنب التعرض لدرجات الحرارة الشديدة ، مثل الساونا.
- تناول الأدوية تحت إشراف طبيب ، وأهمها مدرات البول ، لأنها تخفض ضغط الدم الانبساطي وتقلل الماء في الجسم.
من هنا يمكنك معرفة كل التفاصيل حول: ارتفاع ضغط الدم الكاذب وأسبابه ومضاعفاته والعوامل المؤثرة والأعراض.
العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم الأساسي
يُطلق على ارتفاع ضغط الدم الأساسي أيضًا ارتفاع ضغط الدم الانبساطي ، وتنشأ معظم حالات ارتفاع ضغط الدم من هذا النوع ، ومن ناحية أخرى ، لا يزال من المستحيل تحديد آلية عمل ضغط الدم ، وخاصة الانبساطي أو ارتفاع ضغط الدم ، والطريقة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم الأساسي. . هناك عدة عوامل يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم الأساسي وتلعب دورًا في ارتفاع ضغط الدم:
1- الجينات
- يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم أكثر من غيرهم. هذا بسبب الطفرات الجينية أو التشوهات في الجينات الموروثة من الوالدين.
2- التغيرات الجسدية
- يمكن أن تحدث تغيرات جسدية معينة في الجسم يمكن أن تزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم.
- على سبيل المثال ، يمكن أن تؤثر التغيرات في وظائف الكلى مع تقدم العمر على محتوى الجسم من الأملاح والسوائل ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
3- عوامل أخرى
- يمكن أن تتسبب عوامل معينة في نظامك الغذائي اليومي في ارتفاع ضغط الدم ، مثل الأنظمة الغذائية غير الصحية أو قلة التمارين الرياضية. تزيد السمنة من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع ضغط الدم الثانوي
على عكس ارتفاع ضغط الدم الأولي ، الذي يتفاقم بمرور الوقت ويتطور ارتفاع ضغط الدم الثانوي بسرعة ، يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم الثانوي أكثر حدة من ارتفاع ضغط الدم الأولي ، مما يؤدي إلى زيادة في ضغط الدم الانبساطي. السبب هو كما يلي:
- مرض الكلية.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- يمكن أن تسبب أمراض القلب الخلقية ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أو ارتفاع ضغط الدم الكلي.
- تعد المشاكل الصحية المختلفة التي يمكن أن تؤثر على الغدة الدرقية أحد أسباب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أو ارتفاع ضغط الدم.
- عادةً ما تكون الآثار الجانبية لبعض الأدوية أحد أسباب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي.
- يعد تعاطي المخدرات غير المشروع أيضًا أحد أسباب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي. الإدمان طويل الأمد للكحول أو الشراب.
- يمكن أن تؤثر المشاكل الصحية المختلفة على الغدد الكظرية.
- يمكن أن تؤثر أنواع معينة من الأورام على الغدد ويمكن أن تكون عادةً أحد أسباب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي.
يمكنك أن ترى في هذا القسم: الضغط من 160 إلى 100 وأعراضه وأسبابه وعلاجاته وقراءات ضغط الدم.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
1- أمراض القلب أو السكتة الدماغية
- يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تصلب الشرايين ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومضاعفات أخرى.
2- مرض تمدد الأوعية الدموية
- يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تمدد وانتفاخ بعض أجزاء الأوعية الدموية ، ويمكن أن يتمزق الجزء المتورم ويسبب النزيف ، لذا فإن المرض يهدد الحياة.
3- قصور القلب
- يتطلب ارتفاع ضغط الدم بذل المزيد من الجهد من القلب لضخ الدم ، كما أن بذل المزيد من الجهد من القلب يؤدي باستمرار إلى توسع غرف القلب المختلفة.
- في النهاية ، ستواجه عضلة القلب المتضخمة صعوبة في ضخ الدم إلى الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى فشل القلب.
4- ضعف وتضيق الأوعية الدموية في الكلى
- يمكن أن يحدث ضعف وتضيق في الأوعية الدموية في الكلى ، مما قد يضعف عمل الكلى.
5- تمزق أحد الأوعية الدموية في العين
- يمكن أيضًا أن تتوسع الأوعية الدموية في العين أو تضيق أو تتمزق ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعمى.
يمكنك الآن أيضًا التعرف على أعراض مرض الإجهاد لدى الشباب في موضوع: أعراض مرض الإجهاد لدى الشباب ، وأسبابه ، وأهم النصائح لتجنب الإجهاد المفاجئ.
6- متلازمة التمثيل الغذائي
- هذه المتلازمة هي مجموعة من الأمراض التي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى الإصابة بمرض السكري أو أمراض القلب أو السكتة الدماغية.
7- مشاكل في الذاكرة والفهم
- يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط على التفكير والذاكرة والتعلم ، كما أن مشاكل الذاكرة والفهم أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
8- الخرف أو التخبط
- يمكن أن تؤثر الأوعية الدموية المغلقة أو الضيقة على كمية الدم المتدفق إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى أنواع معينة من هذه الحالة.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
على أي حال ، لا يمكن تجاهل ارتفاع ضغط الدم الانبساطي ، لأن ضغط الدم الانقباضي سيرتفع بمرور الوقت ، وهذا النوع من ارتفاع ضغط الدم عادة لا يسبب أي أعراض ، وأحيانًا يكون سبب الصداع ونزيف الأنف وأعراض أخرى طبيعيًا ، وارتفاع الدم. الضغط ، لكن من الممكن أن تظهر هذه الأعراض أيضًا عند الأشخاص عند الضغط الطبيعي ، لكن في الحالات التالية يجب استشارة الطبيب:
- ألم صدر
- ضيق في التنفس ودوخة
- ضعف مفاجئ أو تغير في الكلام
- قلة الوعي
في هذا الموضوع ، يمكنك معرفة: ما هو أكثر خطورة ، الضغط الانقباضي أو الانبساطي ، وكيفية التحكم في كليهما.
ملخص الموضوع في 7 نقاط
- ارتفاع ضغط الدم الانبساطي هو الضغط في الأوعية الدموية عندما تكون عضلة القلب في حالة راحة بدلاً من الانقباض.
- إذا كان ضغط الدم الانبساطي لدى معظم الناس أعلى من 90 ملم زئبقي. الفن ، هذا الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم الانبساطي.
- قد لا يعرف مرضى ارتفاع ضغط الدم أنهم مصابون بالمرض ، مما يزيد من خطر الإصابة بالمرض لأن حوالي ثلث مرضى ارتفاع ضغط الدم ليسوا على دراية بالمرض.
- عندما يكون ارتفاع ضغط الدم مرتفعًا جدًا ، فقد تحدث بانتظام أعراض مثل الصداع والدوخة الشديدة والتعب.
- الإقلاع عن التدخين وتقليل الكحول وتناول أطعمة أقل ملوحة مثل المكسرات سيقلل من الآثار.
- مضاعفات ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو السكتة الدماغية.
- على أي حال ، لا يمكن تجاهل ارتفاع ضغط الدم لأن ضغط الدم الانقباضي سيرتفع بمرور الوقت.