خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني

خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني

تعتبر خلطة التسمين للدكتور جابر القطاني من أفضل الخلطات التي تساعد في علاج النحافة ، خاصة وأن النحافة مشكلة لا تقل أهمية عن فقدان الوزن. يعتمد على إتباع نظام غذائي صحي وأخذ عدة وصفات لعلاج النحافة ، تسمين الدكتور جابر القحطاني بالتفصيل.

اقرأ أيضًا من هنا: تجربتي مع نقع الحلبة للتسمين

خلطة علف للدكتور جابر القطاني

ومن أفضل الخلطات التي قدمها لنا الدكتور جابر القطاني لزيادة الوزن والتخلص من مشكلة فقدان الوزن ما يلي:

مكونات

  • 300 جرام من بذور الحلبة.
  • كيلوغرام من دبس السكر.
  • كيلو زيت زيتون.
  • 600 جرام دقيق قمح.
  • 25 جرام من Maggat.
  • الكثير من المكسرات وبذور السمسم.

كيف تستعد

  1. نضع الزيت على النار وبعد أن يسخن جيداً نسكب الدقيق فيه مع مراعاة الخلط الجيد حتى يتغير لونه.
  2. أضيفي المكسرات إلى الخليط السابق واستمري في التقليب جيدًا.
  3. نضيف العسل إلى العجينة السابقة ونخلط المكونات جيداً حتى تصبح ناعمة.
  4. صب الخليط في وعاء محكم.
  5. خذ أربع ملاعق كبيرة من هذا الخليط مرة واحدة يوميًا لمساعدتك على زيادة الوزن.
  6. يجب عدم تناول هذه الوصفة من قبل مرضى السكر لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات.

اقرأ أيضًا للتعرف على: تجربتي في استخدام السمسم لزيادة الوزن مع 5 وصفات وفوائد طبيعية

خلطات الدكتور جابر القطاني لكامل الوجه

تبحث الكثير من النساء عن وصفة طبية للوجه تعطيها شكلاً كاملاً ، خاصة لذوي الوجه النحيف ، لذلك يمكن الاعتماد على مزيج السمنة التالي من دكتور جابر القطاني للوجه:

1- الكركم مع عرق السوس

الكركم مع عرق السوس

مكونات

  • ملعقة من الكركم
  • ملعقة من الزنجبيل
  • القليل من عرق السوس.

كيف تستعد

  1. يُمزج العرقسوس والكركم والزنجبيل عن طريق إضافة القليل من الماء إلى المكونات السابقة للحصول على تناسق.
  2. يؤخذ هذا الخليط كل يوم قبل ثلاث وجبات في اليوم.

2- زبادي مع خميرة

زبادي مع خميرة

مكونات

  • ملعقتان كبيرتان من الكفير.
  • ملعقة من الخميرة

كيف تستعمل

  1. يُمزج الزبادي مع الخميرة حتى يصبح المزيج ناعمًا.
  2. ضعي الوصفة على وجهك واتركيها لمدة نصف ساعة.
  3. اغسل الجلد بالماء الدافئ والصابون.

3 – الحلبة والخميرة

الحلبة والخميرة

يمكن مزج كل من الحلبة والخميرة في خلطة تغذية الوجه للدكتور جابر القحطاني من خلال:

مكونات

  • ملعقة من الحلبة المطحونة.
  • بعض الخميرة.

كيف تستعد

  1. تُمزج الخميرة والحلبة مع القليل من الماء.
  2. دلكي هذا الخليط على خديك ووجهك لمدة عشر دقائق.
  3. اشطف الجلد بالماء الدافئ.

أدعوك أيضًا للتعرف على: أكثر الوصفات فاعلية لمنشورات الوجه والخدود في عام 2023.

أفضل حبوب السمنة جابر القطاني

من أفضل حبوب السمنة جابر القطاني يمكنك الاعتماد عليها الخميرة وحبوب المونج ، وذلك لما لها من فوائد عديدة توجد في هذه الحبوب وهي:

أقراص الخميرة

1- أقراص الخميرة

  • تساهم هذه الحبوب في زيادة الوزن وامتلاء الوجه.
  • يقوي جهاز المناعة في الجسم وبالتالي يحمي الجسم من الأمراض المختلفة.
  • خدود ممتلئة وممتلئة.
  • يساعد على استعادة نضارة وحيوية الوجه.
  • تحتوي هذه الحبوب على مضادات الأكسدة التي تمنع ظهور علامات تقدم السن وشيخوخة الجلد.
  • يساعد على إطالة الشعر وإعطائه لمعاناً وحمايته من التقصف.

مكونات وفوائد أقراص الخميرة

تتكون هذه الحبوب من مجموعة من العناصر الغذائية التي تساعد في مواجهة السمنة ، بما في ذلك:

1- فيتامين ب 1

  • يؤثر هذا الفيتامين على إفراز إنزيم يلعب دورًا مهمًا في أكسدة السكر مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الطاقة وتعزيز نمو بطانة نخاع العظام.
  • يحمي البشرة من علامات الشيخوخة والشيخوخة.
  • يفتح الشهية وبالتالي يجعل الجسم أكثر تقبلاً لتناول المزيد من الأطعمة.

2- فيتامين ب 2

  • يلعب هذا الفيتامين دورًا مهمًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء وبالتالي يزيد من إنتاج الطاقة في الجسم.
  • يساعد في امتصاص الأحماض الدهنية والأحماض الأمينية في الجسم من خلال إنتاج الجلوتاثيون.

3- فيتامين ب 15

  • هذه الحبوب تحمي الجسم من العدوى وتساعد على تنشيط الغدة النخامية.

2- الماش لتسمين جابر القطاني

الماش لتسمين جابر القحطاني

حبوب المونج من أفضل الحبوب التي يمكنك الاعتماد عليها في التسمين حيث تحتوي على حمض الفوليك والبوتاسيوم والحديد والألياف الغذائية والمغنيسيوم وعناصر أخرى.

  • تستخدم حبوب مونج للإضافة إلى الحساء والسلطات والفاصوليا.
  • تُغلى هذه الحبوب لمدة نصف ساعة في قدر مع الماء على النار وتترك حتى تنضج.
  • تؤكل براعم الفطر نيئة أو مطبوخة.

وقراءة المزيد عن: أخطار حبوب الخميرة للسمنة على الشعر والجلد والكلى.

صيغة الدكتور جابر القطاني لتسمين الأطفال

أي أم تبحث عن طريقة لتسمين أطفالها وتزويدهم بالعناصر الغذائية التي يحتاجونها للنمو بشكل طبيعي يمكن أن تعتمد على تركيبة تغذية الرضع التالية للدكتور جابر القحطاني:

1- وصفة السمسم والعسل

وصفة السمسم والعسل

مكونات

  • 200 جرام من بذور السمسم.
  • 8 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي.
  • 8 ملاعق كبيرة سكر.

كيف تستعد

  1. تحمص بذور السمسم على النار لبضع دقائق حتى يتغير لونها.
  2. تُرفع بذور السمسم من على النار وتوضع في الخلاط.
  3. أضف العسل والسكر إليها.
  4. تخلط المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة ويخزن الخليط في وعاء نظيف ويوضع في الثلاجة.
  5. يُعطى الطفل ملعقة قبل الأكل.

2- البطاطس والجزر

البطاطس والجزر

مكونات

  • كوب ماء ساخن.
  • اثنين من الجزر.
  • اثنين من الجزر.
  • قطع مثلثات الجبن.

كيف تستعد

  1. يُمزج الجبن مع البطاطس والجزر في الخلاط.
  2. بعد أن يصبح الخليط متجانسًا ، يتم إعطاؤه للطفل.

ننصحك بزيارة المقال: تقنية تغذية الحلبة في أسبوع مع 5 وصفات طبيعية.

بعد كل شيء ، بعد اكتشاف تركيبة التسمين الخاصة بالدكتور جابر القطاني ، والتي يمكن استخدامها لزيادة الوزن لكل من البالغين والأطفال ، وكذلك تركيبة تغذية الوجه ، نتمنى أن ينال هذا الموضوع إعجابكم.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق