كثرة التبول في الشتاء أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

كثرة التبول في الشتاء أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

كثرة التبول في الشتاء عادة شائعة لدى الكثير من الناس ، حيث نرى أن بعض الناس يعانون من مشكلة كثرة التبول ليلاً ، خاصة في فصل الشتاء ، مما يؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر والأرق بسبب عدم الراحة الكافية. و النوم و كذلك التعرف على مشاكل كثرة التبول في الشتاء يمكنكم متابعة مقالتنا على موقع ايوا مصر.

كثرة التبول في الشتاء

• معدل التبول الطبيعي لكثير من الناس يتراوح من 4 إلى 8 مرات في اليوم ، وإذا زادت الرغبة في التبول أكثر من 8 مرات في اليوم ، فهذا يعتبر كثرة التبول.
• عادة ، يمكن أن تستوعب المثانة حوالي 600 مل ، ولكن غالبًا ما يكون من الضروري التبول عندما يصل محتوى البول في المثانة إلى حوالي 150 مل ، أي نصف كوب.
• أظهرت الأبحاث والتجارب العلمية أن كثرة التبول واستخدام المرحاض غالبًا ما يكونان نتيجة لخلل وضعف في تخزين البول والتخلص منه.
• وأيضاً بسبب زيادة وزيادة حجم البول الذي ينتجه الجسم ، ويظهر هذا في الشخص المريض بسبب كثرة زياراته لدورة المياه.
• هذه الحالة تجعل الشخص يشعر بالعطش الشديد بسبب فقدان جزء كبير من سوائل الجسم ، وفي بعض الحالات النادرة يؤدي إلى الجفاف.

قد ترغب في معرفة ما يلي: علاج التبول اللاإرادي عند الأطفال أثناء النوم مع العسل.

أسباب كثرة التبول في الشتاء

• في فصل الشتاء ، يزداد عدد زيارات المرحاض للتبول عادة ، خاصة في الطقس شديد البرودة ، لأن الجسم لا ينتج إفرازات ويتعرق عندما تنخفض درجة الحرارة.
• يؤدي هذا إلى إنتاج كمية كبيرة من البول وإنتاجها ، وبالتالي يزداد الإحساس بالذهاب إلى المرحاض للتبول ، وهذه ليست مشكلة لبعض الناس.
• لكنها تصبح مصدر إزعاج للآخرين ، حيث إنها تسبب لهم الأرق والتوتر وتؤثر سلباً على حياتهم اليومية ، لذا فهم غير قادرين على القيام بمهامهم اليومية بسبب قلة النوم.
• وعليه ، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبول في الشتاء ، ومن هذه الأسباب الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من المنشطات مثل الشاي والقهوة.
• بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي مشروبات الطاقة على كمية كبيرة من الكافيين ، مما يزيد مشاكل التبول سوءًا.
• تناول المشروبات الكحولية التي تصعّب التبول والتبول.
• ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبول في الشتاء وجود تضخم في البروستات عند الرجال ، فضلاً عن وجود التهابات المثانة الشديدة ، مصحوبة بارتفاع درجة حرارة الجسم والشعور بالضعف والتوتر.
• بالإضافة إلى أن الشيخوخة هي أحد أسباب كثرة التبول في الشتاء بسبب ضعف الجسم ، وخاصة عضلات الحوض والمثانة ، ولهذا السبب غالبًا ما يذهب كبار السن إلى المرحاض دون سبب وجيه.
• مرض السكري هو أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا التي تجعل الناس يستخدمون المرحاض كثيرًا.

من هنا نكتشف: هل شرب الكثير من الماء يضر الكلى؟ هنا الجواب بالتفصيل

أسباب كثرة التبول عند النساء الحوامل

• هناك عدة أسباب تؤدي إلى كثرة التبول في الشتاء عند المرأة الحامل ، خاصة في بداية الحمل ، لأن جسم المرأة يتعرض للعديد من التغيرات الهرمونية.
• وبالتالي ، تشعر المرأة الحامل أنها بحاجة للذهاب إلى المرحاض أكثر من الأيام العادية.
• أما بالنسبة للشهرين الأوسط والأخير من الحمل ، فإن حجم الجنين يزداد بشكل كبير داخل الرحم مما يضع ضغطًا كبيرًا على المثانة وبالتالي يقلل من قدرتها على الاحتفاظ بالبول مما يؤدي إلى كثرة التبول.
• بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي الولادة إلى ضعف عضلات الحوض ، مما يزيد من الرغبة في استخدام المرحاض.

أسباب كثرة التبول عند الرجال

• كثرة التبول في الشتاء تزداد عند الرجال خاصة بعد سن الستين بسبب ضعف عضلات وأربطة الحوض والمثانة.
• أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتكرار التبول عند الرجال هو تضخم البروستاتا ، عندما تضغط البروستاتا المتضخمة بشدة على المثانة ، مما يسبب التهابات مجرى البول الشديدة.

ولا تفوت قراءة موضوع: أسباب كثرة التبول عند الفتيات والمنتجات التي تعالج السبب

أعراض كثرة التبول في الشتاء

• يصاب الشخص الذي يعاني من كثرة التبول بمجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك الزيارات المتكررة إلى المرحاض ، خاصة في الليل.
• عدم قدرة الضحية على إفراغ المثانة من البول بشكل كامل بسبب التشنجات الشديدة وانقباضات المثانة ، مما يؤدي إلى صعوبة شديدة في التبول.
• الإلحاح المستمر على الذهاب إلى المرحاض بسبب الضغط الشديد على المثانة مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة.
• ومن أهم الأعراض أيضًا الإحساس بالحرقان والألم الشديد أثناء التبول أو بعد إفراغ المثانة بالبول ، وهذا غالبًا ما يشير إلى التهاب المسالك البولية.
• سلس البول ، والذي ينتج عنه عدم قدرة الشخص على التحكم في تدفق البول ، مما يتسبب في تدفق البول بشكل متقطع.
• يلاحظ الشخص وجود دم ممزوج بالبول ، مما يتسبب في تغير لون البول وتصبح أغمق من المعتاد.

مضاعفات كثرة التبول

• يؤدي كثرة التبول في الشتاء إلى العديد من المضاعفات الخطيرة ، ولذلك يجب على الإنسان فور ملاحظة هذه الأعراض استشارة الطبيب لاتخاذ الإجراءات اللازمة لمواجهة هذه الأعراض.
• يلاحظ الشخص إفرازات وسوائل غريبة تخرج من فتحة المسالك البولية ، خاصة بعد انتهاء عملية التبول ، بالإضافة إلى الشعور بألم شديد أثناء التبول.
• يفقد الشخص القدرة على التحكم في عملية التبول ، كما أنه لا يستطيع التبول وتفريغ المثانة رغم رغبته في الذهاب إلى الحمام.
• زيادة ملحوظة في درجة حرارة الجسم ، مصحوبة بقيء وغثيان وزيادة العطش ، وكذلك ألم شديد في أسفل الظهر وخلف الكلى.

كما ندعوك من هنا لقراءة موضوع: أسباب كثرة التبول عند الرجال وأعراضه وكيفية علاجه.

تشخيص كثرة التبول

• بادئ ذي بدء ، من الضروري معرفة التاريخ الطبي لعائلة المريض ، وكذلك معرفة الآثار الجانبية التي تظهر على الشخص المريض.
• من الضروري معرفة كمية المشروبات الكحولية والمحفزة التي يتناولها الشخص خلال النهار ، كما أنه من الضروري تسجيل ومعرفة الأدوية والأدوية التي يتناولها المريض.
• يعتمد تشخيص كثرة التبول على العديد من الفحوصات والاختبارات التي يجب على المريض إجراؤها ، مثل تحليل البول لتحديد ما إذا كان هناك أي تغيرات غير عادية في مكونات البول.
• في بعض الأحيان تستخدم الأشعة السينية لتصور منطقة الحوض ، وهذا يساعد الطبيب على معرفة السبب الذي يسبب كثرة التبول.
• يجوز للطبيب المعالج أن يطلب من المريض إجراء أشعة مقطعية لتصوير البطن ، بالإضافة إلى استخدام الموجات الصوتية لفحص الكلى.
• يخضع المريض لاختبارات تستخدم لمعرفة ما إذا كان الشخص مصابًا بأمراض جنسية معينة ، بالإضافة إلى أن المريض يخضع لعدة فحوصات للكشف عن وجود بعض الاضطرابات العصبية.
• هناك العديد من الاختبارات التي يقوم بها الطبيب لتحديد قدرة المثانة على أداء جميع وظائفها بشكل فعال ، بما في ذلك معرفة قدرة الضحية على التحكم في تدفق وتدفق البول.
• تحديد مقدار الوقت الذي يستغرقه الشخص في التبول ، بالإضافة إلى معرفة كمية البول التي يفرزها الشخص في كل مرة.
• تصور المثانة أثناء تخزين البول وتخزينه ، وكذلك تصويره أثناء عملية الإخراج.
• يتم أيضًا قياس قوة الضغط في المثانة ، ويتم مراقبة جميع العضلات الموجودة في المثانة والأعصاب التي ترتبط بها.

كما يوصي بإنشاء موقع على شبكة الإنترنت لتوسيع نطاق الوصول إلى: عدد فترات التبول الطبيعية وما هي أسباب كثرة التبول أثناء النهار.

علاج كثرة التبول

• يعتمد علاج هذه المشكلة على معرفة سبب كثرة التبول في الشتاء ، وإذا كان السكري هو سبب المشكلة ، فيجب مراقبة نسبة السكر في الدم والسيطرة عليها.
• يمكن استخدام أنواع معينة من المضادات الحيوية لعلاج مشكلة كثرة التبول ، خاصة إذا كان الشخص مصابًا بعدوى بكتيرية في الكلى.
• الأدوية المضادة للكولين المستخدمة في علاج أمراض المثانة. تقلل هذه الأدوية من التشنجات اللاإرادية وانقباضات عضلات المثانة.
• في بعض الأحيان ، قد يستخدم طبيبك بعض التمارين أو الأنشطة الرياضية التي يمكن أن تساعد في تقليل المشكلة وزيادة قوة عضلات المثانة ، مثل تمارين كيجل.
• تعتبر تمارين كيجل من أهم وأشهر التمارين التي تعمل على زيادة عضلات المثانة وبالتالي تساعد على التخلص من مشكلة كثرة التبول.
• لكن يجب القيام بهذا التمرين بانتظام لمدة شهرين على الأقل للحصول على أفضل النتائج.
• تمارين المثانة: تساعد هذه التمارين الشخص على التحكم في تدفق البول وتدفقه ، لذلك لا ينبغي على الشخص الذهاب إلى الحمام مباشرة إذا أراد ذلك.
• لكن الشخص يحتاج إلى السيطرة بحيث يبقى البول في المثانة لفترة طويلة ، وهذا التمرين غالباً ما يستغرق ثلاثة أشهر على الأقل.

كيفية منع مشكلة كثرة التبول

• هناك العديد من النصائح التي يجب على الإنسان اتباعها للوقاية من مشكلة كثرة التبول في الشتاء ، ومن بينها عدم الإفراط في تناول المشروبات الكحولية والكافيين مثل القهوة والشاي.
• يجب على الإنسان تجنب تناول الأطعمة التي تهيج جدار المثانة وخاصة الأطعمة الحارة والشوكولاتة واللحوم الحمراء ، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الصناعية.
• من أهم النصائح الحرص على تناول الأطعمة الصحية والغنية بالألياف مثل البطاطس والقرع والموز ، لأنها تساعد على منع الإمساك.
• اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية والخضروات والفواكه ، لأن النظام الغذائي الصحي يبقي الجسم نشيطًا وحيويًا ، مما يؤدي إلى تقليل التبول.

لمزيد من المعلومات ، راجعي: أسباب كثرة التبول في الليل وأهم النصائح للتغلب عليها.

في النهاية يجب على الشخص اتباع النصائح المذكورة في المقال للوقاية من مشكلة كثرة التبول في الشتاء ، وعلى المصاب الامتناع عن تناول البهارات والتوابل الحارة لأنها تزيد من خطورة المشكلة.