اكتئاب ما بعد الولادة ما هو أعراضه وما هو علاجه
يعد اكتئاب ما بعد الولادة من أكثر الأعراض شيوعًا التي تعاني منها المرأة بعد الولادة وله تأثير عميق عليها وشخصيتها وحياتها. يتطلب وعيًا كافيًا ، سواء من جانب المرأة أو الزوج والأسرة ، لتجاوز هذه المرحلة والتأكد من عدم تفاقم الوضع.
ما هو الاكتئاب بعد الولادة
- يعتبر اكتئاب ما بعد الولادة أو ذهان ما بعد الولادة من أكثر الحالات والأعراض شيوعًا التي تظهر عند النساء بعد يومين أو ثلاثة أيام من الولادة ، والتي يمكن أن تستمر أسبوعين أو أكثر ، اعتمادًا على شدة ودرجة التأثير على المرأة والمرأة. تعاني من مضاعفات بعد الولادة ، لكن هذا لا يعتبر ضعفًا في شخصية المرأة ، حيث ستختفي بمرور الوقت إذا اتبعت النصائح والتعليمات لهذه الفترة المؤقتة من حياة المرأة.
- لا يعتبر اكتئاب ما بعد الولادة حالة طبية خطيرة ولا يؤثر سلبًا على علاقة الأم بطفلها. من المرجح أن تلتئم بسرعة إذا اتبعت إجراءات العلاج الصحيحة تحت إشراف طبيب متخصص ومن حول المرأة. تلعب هذه الفترة دورًا كبيرًا في نجاح العلاج ويمكن تخطيها بسهولة وبسرعة.
- يمكن أن تظهر أعراض اكتئاب ما بعد الولادة عاجلاً أم آجلاً ، ويمكن أن تظهر في الأسبوعين الأولين بعد الولادة ويمكن أن تستمر حتى السنة الأولى بعد الولادة ، وهذا من الأعراض التي تتطلب المتابعة ، ولكنها ليست كذلك. خطير إذا تم اتباع التعليمات.
- في بعض الحالات ، يبدو المرض يتفاقم إلى الجنون إذا لم يتم اتباع التعليمات أو تجاهل السؤال ، لذلك ينصح أن يكون لديك فهم كاف لهذه المشكلة والعمل على علاجها ويهدئ البيئة والحالة النفسية. المريض.
يمكنك هنا قراءة موضوع عن علاج الاكتئاب بدون أدوية وأسبابه: علاج الاكتئاب بدون أدوية وما أسبابه.
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة
- تختلف مشاعر الأم في كثير من الحالات خاصة بعد الولادة مباشرة ، وقد لا يكون لهذا السؤال تفسير واضح أو سبب محدد. تشعر الأم بهذه الحالة نتيجة التغيرات الجسدية والفسيولوجية التي تؤثر على نفسية الأم ، والشعور بالمسؤولية من الأمور التي تؤدي إلى تفاقم هذه الأعراض ، فهي من الأعراض التي تظهر حتماً بعد الولادة ولكن بدرجات متفاوتة من الشدة.
- الضغط الخارجي من العوامل التي تؤدي إلى تفاقم المشكلة وتؤثر بشكل كبير على درجة تفاقمها. يحتاج المريض إلى دعم خارجي ومحاولة تغيير الجو مما يساعد على معالجة المشكلة بسرعة وتقليل حدتها.
ندعوك لقراءة الموضوع متى يتم تأجيل حقيبة الحمل بعد الإجهاض ؟: متى يتم فصل حقيبة الحمل بعد الإجهاض؟
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
تظهر المرأة مجموعة من الأعراض والعلامات التي تختلف في شدتها من شخص إلى آخر ، تكون في بعض الحالات أكثر حدة ، وتكون ضعيفة في البعض الآخر. تشمل أعراض اكتئاب ما بعد الولادة ما يلي:
- أشعر بالاكتئاب
- زيادة الأفكار الانتحارية.
- شعور بالرغبة في إيذاء نفسك أو الآخرين ، وخاصة الطفل.
- زيادة الرغبة في البكاء.
- تقلبات مزاجية تزداد سوءًا بمرور الوقت.
- الشعور بالإحباط واليأس والرغبة في الابتعاد عن الآخرين.
- الشعور بالتعب وعدم القدرة على النوم بشكل سليم.
- إلهاء التفكير والعقل والشعور بعدم الرغبة وعدم القدرة على المشاركة مع الآخرين.
- عدم القدرة على الانخراط في أنشطة مختلفة ، والشعور بالخمول والضعف.
- الشعور بالعجز والضعف وعدم المسؤولية.
- الاتهامات المستمرة وتوبيخ الذات.
- فقدان الشهية أو زيادتها التي تختلف من شخص لآخر.
تختلف شدة هذه الأعراض من شخص لآخر ، ويمكن علاجها دون تدخل الطبيب ، ولكن من ناحية أخرى ، قد يتطلب ذلك عناية طبية فورية وإجراءات العلاج اللازمة.
من هنا نتعرف على أسباب اكتئاب الحمل في الأشهر الأخيرة: أسباب اكتئاب الحمل في الأشهر الأخيرة.
علاج اكتئاب ما بعد الولادة
- تختلف طريقة العلاج المستخدمة باختلاف الحالة وخطورتها ، وفي جميع الحالات هناك عدد من الأمور التي يجب الالتزام بها ، على سبيل المثال التحدث إلى أخصائي رعاية صحية ، من الضروري أن تقوم المريضة بالإبلاغ عن حالتها. وفهم طبيعة الحالة وخطورتها ، ويقوم الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية. البعض الآخر يمكن أن يؤثر على المريض.
- قد يتطلب المرض استشارة نفسية وفي كثير من الحالات تكون هناك حاجة لبعض الأدوية العلاجية ولكن يجب أن يشرف عليها طبيب متخصص ويجب عدم التوقف عن تناول الدواء قبل استشارة الطبيب لتجنب التعرض. لانتكاس المرض.
- تتداخل بعض الأدوية العلاجية لهذه الحالة مع قدرة الأم على الرضاعة الطبيعية ، وتؤدي هذه الأدوية إلى نقص اللبن وتنتقل إلى الحليب أثناء الرضاعة مما يؤثر على الطفل ، لذلك لا ينبغي تناول أي من هذه الأدوية أثناء الرضاعة. أو بدون استشارة الطبيب.
- بمجرد أن تصبح الأعراض أكثر شدة ، يكون العلاج الفوري ضروريًا ، والذي قد يشمل استخدام الجلسات الكهربائية ، ومن علامات تفاقم الحالة الشعور بالرغبة في الانتحار أو قتل الطفل ، والذي يستمر لفترة طويلة و يبدو مخيفًا ، يلزم التدخل الفوري ، نظرًا لأنه يتم تحت إشراف أخصائي في هذه الحالة المرضية.
ولا تفوّت فرصة قراءة الموضوع عن موعد حدوث الحمل بعد الإجهاض وهل يحدث الحمل بعد الإجهاض دون تنظيف: متى يحدث الحمل بعد الإجهاض وهل يحدث الحمل بعد الإجهاض دون تنظيف؟
نصائح لمنع اكتئاب ما بعد الولادة
هناك مجموعة من الإرشادات والنصائح التي يمكن أن تساعد في منع تفجر المرض والتخلص منه بسرعة ، حيث أن الإهمال من العوامل التي تؤدي إلى نتائج عكسية بمرور الوقت ، ومن أهم هذه النصائح. نكون:
- يعتبر الاعتراف بالمشكلة من أهم الأشياء التي يجب الالتزام بها وليس تجاهلها أو إهمالها.
- محادثة مع أشخاص آخرين أقرب إلى المريض. الحوار والنقاش هما العاملان اللذان يساعدان في التخفيف من المشكلة وإيجاد العلاج المناسب لها.
- راقب جرعة العلاج المسموح بها وتجنب تناول جرعات زائدة ، خاصة إذا كنت مرضعة.
- غيّر البيئة وتأكد من ممارسة الرياضة بسهولة والبقاء في منطقة جيدة التهوية والاسترخاء قليلاً.
- اعتني بنفسك وتأكد من أن لديك وقتًا للاسترخاء.
- التغذية السليمة والالتزام بنظام غذائي صحي ومناسب ، مع ضرورة إجراء الفحوصات الطبية والسلامة الصحية وعدم ظهور أي مشاكل أو أعراض مرضية.
- اعتنِ بطفلك جيدًا واحرصي على قضاء بعض الوقت معه ، والاعتناء به ، وعانقيه واشعري به لتقليل خطورة هذه الحالة.
- تجنب الشعور بالوحدة المستمرة وتأكد من مشاركة الآخرين في مهام مختلفة.
قد يكون اتباع هذه النصائح مفيدًا جدًا في شفاء الحالة بسرعة ، ولكن يجب على أفراد الأسرة وغيرهم توخي الحذر في الاقتراب من المريض ومحاولة قضاء وقت فراغهم ، كما أنه من الضروري مساعدتها وعدم مغادرة المستشفى. الضغط عليها بشكل كامل مما يساعد على التخلص من هذه الحالة بمرور الوقت.
نوصي بقراءة الموضوع متى يحدث الحمل بعد المنشطات؟: متى يحدث الحمل بعد المنشطات؟
وبذلك نكون قد قدمنا كل ما يدور حول موضوع اكتئاب ما بعد الولادة ، وهو من الموضوعات المهمة التي لا يعرفها الكثير من الناس والتي يمكن أن تسبب الكثير من المشاكل مع مرور الوقت ، لذلك من الضروري قراءة المقال جيدًا ، والتعلم حول الأعراض وكيفية الوقاية منها ، والالتزام بالنصائح لمنع تفاقم الحالة. المراحل الأكثر خطورة التي تؤثر سلبًا على الأسرة بأكملها.