علاج الخوف عند الاطفال بالأعشاب والزيوت الطبيعية

علاج الخوف عند الاطفال بالأعشاب والزيوت الطبيعية

العلاج بالأعشاب للتخلص من الخوف عند الأطفال من العلاجات الآمنة والفعالة خوفا من أن يعاني بعض الأطفال من جميع الأعمار ، لذلك قمنا بتجميع بعض الأعشاب الطبيعية والزيوت العطرية لك يا أمي لتساعد طفلك على الاسترخاء وتقليل حالته. حالة من الخوف والذعر.

العلاج بالاعشاب للخوف عند الاطفال

قبل أن ننظر إلى تلك الأعشاب الطبيعية التي تقلل الخوف وتكافح الخوف عند الأطفال ، دعونا أولاً نلقي نظرة على الأسباب التي تجعل الطفل يعاني من نوبات القلق. معرفة السبب هو نصف العلاج ، وإليك بعض الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى نوبات القلق لدى طفل في حالة نوبة أو قلق.

ليس الأطفال فقط عرضة لنوبات الخوف والقلق ، بل يمكن أن تؤثر الحالة على البالغين أيضًا.

أسباب الخوف عند الأطفال:

غالبًا ما يكون خوف الطفل ناتجًا عن جهله بطبيعة أشياء معينة في بيئته ، مثل خوف الطفل من صوت مرتفع أو رؤية حيوان لأول مرة. الخوف هنا غريزي وفطري. طفل ، ولكن قد تكون هناك بعض الأسباب التي قد نغفل عنها (وقد نتسبب في ذلك عن غير قصد) والتي تجعل الطفل يقع في حالة من الخوف من الأشياء الخيالية التي ليس لها حقيقة. نذكرهم:

• إن وضع الطفل في مواقف مخيفة للسخرية والضحك منه يجعل الطفل يقع في نوبات الهلع والذعر ويفقد الثقة في نفسه وبالآخرين.
• أن يسخر من الطفل أمام الآخرين.
• وجود عامل وراثي ، ولا تتفاجأ بهذا ، فالأسرة معروفة بجبنها وخوفها ، ومن الممكن أن يعاني طفلها من الخوف والذعر.
• إساءة معاملة الأطفال ، سواء كان ذلك بالضرب أو باستخدام كلمات الترهيب والتهديد (إذا لم تفعل ذلك ، فسأكسر رقبتك).
• تدمير ثقة الطفل بنفسه بكلمات مثل (أنت فاشل ، أنت غبي …) ، خاصة من جانب الوالدين.
• لا تدرب الطفل على المواجهة والشجاعة التي تجعل الطفل يخاف من الأشياء غير المنطقية والخيالية.
• وجود مشاكل أسرية بين الوالدين وحدوث بعض الخلافات بين الأب والأم أمام الطفل ، كل هذا يجعل الطفل يعيش في ضغوط نفسية تتجلى في شكل حالات من الخوف والذعر.
• من خلال ترك الطفل لمشاهدة الأفلام ومقاطع الفيديو التي تحتوي على مشاهد مروعة ودموية ، أظهرت الأبحاث أن مثل هذه المشاهد تزرع الخوف المرضي وتسبب ضائقة نفسية لدى الأطفال وحتى الكبار.
• أخبر القصص والحكايات المخيفة ، وتحدث عن الجينات والشياطين أمام الأطفال.
• يبالغ الآباء في التنمر على أطفالهم بشيء لا يريدون فعله ، مثل قول (إذا لم تنم الآن ، فسوف يمسكك اللصوص أو سيأتي لك الغول).
• إظهار خوف الوالدين المفرط من أشياء معينة ، مثل خوف الأم من الحشرات ، بحيث يبدأ الطفل في اكتساب هذا الخوف من والديه ، والأول هو حق الوالدين على الأقل في عدم إظهار خوفهم من أطفالهم. …
• إجبار الطفل على مواجهة مواقف معينة فجأة ، مثل وضعه أمام قطة نعلم أنه يخاف منها ، أو تركه فجأة في غرفة في غرفة مظلمة ، ونعتقد أننا نساعده على أن يكون شجاعًا ، وليس خائف.
• قد يتعرض الطفل لسوء المعاملة من قبل مدرس أو مدرس في المدرسة ، أو يتنمر عليه بعض الطلاب ، ولا يفصح الطفل عن هذه الحقائق.
• تعرض الطفل لحادث أو صدمة نفسية.

علاج الخوف عند الاطفال بالأعشاب

بعد اكتشاف بعض أسباب خوف طفلك وقلقه ، نقدم لك هذه الطريقة في علاج الخوف عند الأطفال باستخدام الأعشاب الطبيعية وبعض الزيوت الأساسية لمساعدة طفلك على الاسترخاء وتخفيف التوتر والخوف:

تعرف أيضًا على آيات لتهدئة الطفل العنيد.

البابونج أو البابونج:

من الأعشاب الطبيعية التي استخدمتها الأمهات منذ قرون لتهدئة أطفالهن ، ومعالجة مشاعر الخوف والقلق لديهم ، مما يمنحهم الشعور بالاسترخاء والراحة. كوب من شاي البابونج يهدئ الطفل ويسمح له بالغرق في النوم العميق.

نعناع:

يعتبر مشروب النعناع من المشروبات الصحية الموصى بها للأطفال المصابين بالمغص ، حيث يلعب دورًا كبيرًا في تلطيف المغص عند الطفل ويمنحه الشعور بالاسترخاء والهدوء.

ليمون:

من أشهر المشروبات التي تهدئ الأعصاب وتخفف الضغط النفسي عند الأطفال والكبار ، الليمون له رائحة منعشة وممتعة يمكن استخدامها عن طريق غلي القليل من قشر الليمون وجعل الطفل يتنفس ما يخرج من أبخرته. . ،

السمسم:

هذه بذور السمسم الصغيرة تجعل الطفل يشعر بالراحة النفسية وتعالج حالة الخوف والقلق ، ويمكن أن يضطر الطفل إلى تناولها مباشرة أو وضعها في بعض الأطعمة ، وسوف تحقق نفس الفعالية بإذن الله.

الجينسنغ:

وهو مشروب عشبي يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر ، فضلاً عن زيادة القدرة على مقاومة الإجهاد النفسي ، حيث يحتوي على مكملات غذائية تساعد على رفع المزاج الجيد.

شاي أخضر:

من المشروب المعروف والمعروف لدى الكثيرين لقيمته الغذائية العالية ومحتواه من مضادات الأكسدة التي تقوي وتقوي جهاز المناعة ، لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو قدرة هذا المشروب على تخفيف القلق والتوتر. والشعور بالهدوء والراحة وخاصة عند الأطفال.

زيت اللافندر أو اللافندر:

يعتبر زيت اللافندر من الزيوت الأساسية التي يمكن أن تساعد على الاسترخاء وعلاج الخوف عند الأطفال ، والشيء الرائع في هذا الزيت أنه آمن للأطفال وحتى الأطفال. فرك جسم الطفل ببضع قطرات من زيت اللافندر ، أو وضعه على قطعة قماش وإجبار الطفل على استنشاقها ، يريح الطفل ويخفف من حالة الخوف لديه.

زيت الليمون:

كما أنه من الزيوت التي يمكن أن تساعد في تخفيف حالة الخوف والقلق التي يمكن أن تؤثر على الطفل عن طريق تدليك جسم الطفل بقليل من زيت الليمون ، فهو يسمح له بالهدوء والاسترخاء ، وكذلك القضاء على الذعر والخوف. فيه.

لقد ذكرنا لك بعض الأعشاب المفيدة والآمنة لعلاج الخوف عند الأطفال ، ولكن في حالة تكرار نوبات القلق والقلق بشكل مبالغ فيه فعليك يا أمي العزيزة مراجعة الطبيب المختص واستشارة الطبيب.

قد يشعر الطفل بالخوف أثناء نومه ، وللحصول على التفاصيل ، يمكنك القراءة

علاج الخوف عند الاطفال اثناء النوم

نصائح لمساعدة طفلك على التغلب على الخوف

يقول الكاتب الأمريكي مارك توين (الشجاعة هي المواجهة والسيطرة على الخوف وليس غياب الخوف) ، بالرغم من عدم قدرة الآباء على حماية أطفالهم مما يسبب لهم الخوف والرعب ، يمكننا باتباع بعض الأساليب وتجنب البعض الآخر ، اجعل الطفل يواجه مخاوفه ويعرف كيف يتعامل معها ، وإليك بعض النصائح للمساعدة في جعل طفلك يبتسم والتخلص من مخاوفه:

• لا تجبر طفلك على فعل هذا أو أن يكون في مكان يخاف فيه معتقدًا أنك تجعله شجاعًا ، فهذا ليس قرارًا ويمكن أن يسبب نوبة هلع لدى الطفل.
• تحدث إلى طفلك عندما يكون قلقًا ، حتى لو بدا لك ذلك غير منطقي ومبتذل ، ولا تسخر منه.
• تجنب المبالغة في حماية الطفل. إذا كان خائفًا من الحشرات ، فالحل هو عدم التدخل في رؤية حشراته ، لأن هذا سيؤدي إلى تفاقم الموقف ويجعله يعتقد أن الحشرات مخلوقات مخيفة.
• لا تقارن مشاعر الخوف لدى طفلك بالضحك والسخرية ، فهذا سيجبره على إخفائها داخل نفسه في المستقبل.
• لا تكرر في أذنه وتذكره أنه كان خائفًا من شيء في الماضي.
• امشي مع طفلك تدريجياً واجعليه يفكر بإيجابية في مخاوفه. إذا كان ، على سبيل المثال ، يخاف من القطط ، يمكنك إمساك القطة أو لمسها وإخباره أنها لا تؤلمه كما يعتقد.
• علم طفلك الاسترخاء عندما يكون في حالة من الخوف ، مثل جعله يأخذ نفسًا عميقًا أو جعله يفكر في مكان جميل يود الذهاب إليه عندما يكون خائفًا.
• علم طفلك أن الخوف شعور إنساني ولا داعي للخجل منه. بدلاً من ذلك ، يجب أن يكون لديه الشجاعة لمواجهة هذه المخاوف والتعامل معها.

الشعور بالحنان والثقة بطفلك وانغماسه في حضن أبوي دافئ يبقى العلاج الأساسي لحالات الخوف التي تزعج طفلك ، فضلاً عن القوة والحماية التي تساعده على التغلب على مخاوفه وجميع مشاكله.

لقد قدمنا ​​لك موضوع العلاج بالأعشاب للتخلص من الخوف عند الأطفال وقدمنا ​​لك بعض النصائح التي نأمل أن تكون مفيدة في تربية أطفالنا وحمايتهم من مشاعر الخوف السلبية. في نهاية اليوم نجدد وعدنا بالمعرفة والمعلومات والنمو ، ونحييكم.

قد تحتاج أيضًا إلى معلومات حول

كيف تتعامل مع طفل يبلغ من العمر 7 سنوات

التأخر في المشي عند الأطفال بسبب الخوف .. الأسباب والعلاج