الفواكه الممنوعة لمرضى القولون

الفواكه الممنوعة لمرضى القولون

الفواكه الممنوعة على مرضى القولون بالرغم من فوائدها العديدة للجسم والمعادن والفيتامينات والبروتينات التي توفرها لجسمنا ، لكن الأشخاص الذين يعانون من القولون يجب عليهم تجنب عنصر واحد فقط إذا احتوت عليه ، وفي زيادة سنعرض ممنوع ثمار لمرضى القولون وأكثر من ذلك بكثير.

الفاكهة المحرمة لمرضى القولون

يُعرف القولون باسم الأمعاء الغليظة. يقع في أسفل البطن من الجهاز الهضمي وينقسم إلى أربعة أجزاء: القولون الصاعد ، ثم القولون المستعرض ، ثم القولون النازل وينتهي بالقولون السيني. تعيش أنواع كثيرة من البكتيريا بشكل طبيعي داخل القولون ، ويكون القولون عرضة لبعض الأمراض مثل التهاب القولون التقرحي والتهاب الإكليل والتهاب الرتج وسرطان القولون.

هناك بعض الأطعمة والفواكه التي ينصح الأطباء بتجنبها لمن يعانون من أمراض القولون ، ولا يوجد الكثير منها ، لكن عليك الانتباه لمعرفتهم حتى لا يؤدي إلى تفاقم المرض وعدم ظهور أعراض. ، من بين أهم. من هذه الثمار كالتالي:

أنظر أيضا: المشروبات التي تهيج الأمعاء

آثار التفاح على القولون

يمكن أن يسبب التفاح تهيج القولون ويسبب أعراض المرض ، حيث يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف ، والتي تنتقل عبر الجهاز الهضمي وتصل إلى القولون حتى يتم إنتاج الغازات المعوية أثناء الهضم والتحلل بواسطة البكتيريا داخل الأمعاء.

تتكون هذه الغازات من الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون وتضاف إلى هذا الميثان ، ولدى مرضى القولون بعض الأعراض التي تختلف في شدتها مع هذه الغازات ، مثل الإسهال وآلام البطن والتشنجات البطنية لدى الشخص المصاب بالأمعاء الغليظة. تناول التفاح واستبدله بأطعمة أخرى لا تهيج القولون.

من خلال اتخاذ بعض الإجراءات الأخرى ، مثل تناول كميات صغيرة من الطعام ، وشرب الكثير من السوائل ، وتناول الفواكه الأخرى التي لا تهيج القولون ، مثل الكيوي والبرتقال والفراولة والموز ، فإن المحتوى العالي من الألياف يؤدي إلى إفراز القولون . يتم تكثيف الغازات من هضم الطعام. الأعراض التي يعاني منها المريض مثل آلام البطن والتشنجات والإسهال.

فاعلية الكمثرى على الجهاز الهضمي

الكمثرى من الفواكه المحظورة على مرضى القولون لاحتوائها على نسب عالية من الفركتوز ، حيث يعمل الفركتوز على تكثيف أعراض القولون العصبي ، وذلك لأن الأمعاء الدقيقة تفرز الإنزيمات التي تساعد الجهاز الهضمي أثناء الهضم حتى يتم امتصاص المواد المهضومة فيها. الدم من خلال جدار الدم.

ولكن إذا كانت هذه الإنزيمات التي تفرزها الأمعاء الدقيقة غير كافية ، فإن سكر الفركتوز يصعب هضمه ، مما يسبب مشاكل في القولون ، والإجهاد أو بعض التغيرات في بكتيريا الأمعاء تسبب مشاكل في القولون.

يمكن تجنب أعراض القولون عن طريق تقليل كمية الفواكه التي تحتوي على سكر الفركتوز ، أو عن طريق تناول المزيد من الفواكه منخفضة الفركتوز مثل التوت والخوخ والبطيخ والموز والحمضيات. إن الإنزيمات التي تمتص الفركتوز ليست كافية ، لذلك أوصي دائمًا بأخذ بديل.

أنظر أيضا: أعراض القولون العصبي

التأثير السلبي للبطيخ على القولون

يمكن أن يؤثر البطيخ سلبًا على القولون. على الرغم من احتوائه على الكثير من الماء ، إلا أن هناك عناصر مفيدة أخرى أيضًا ، مثل المعادن والفيتامينات وبعض مضادات الأكسدة. ومع ذلك ، نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف ذات المذاق الحلو ، فإن الشخص المصاب بمرض القولون يأكلها ويعرض أعراض المرض.

لذلك فهو ليس الخيار الأفضل لمريض القولون ، حيث يسبب عدة أعراض مثل عسر الهضم والانتفاخ ، كما أن محتواه من اللايكوبين يسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي. والتي تسببها الألياف وتناول فواكه أخرى لا تسبب القولون. مشاكل مثل العنب والتوت البري.

كما توجد بعض أنواع العصائر منخفضة الفركتوز مثل البطيخ والعنب والكيوي والفراولة ، ويجب الحرص على تناول هذه العصائر باعتدال وبكميات مناسبة ، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء.

تجنب الفواكه المركزة لصحة القولون

الفاكهة المركزة من الفواكه الممنوعة على مرضى القولون لاحتوائها على نسب عالية من سكر الفركتوز ، وكما ذكرنا فإن سكر الفركتوز من السكريات التي تسبب مشاكل لمرضى القولون حيث لا تستطيع المعدة هضمها بسهولة مثل هذا السكر تخمره البكتيريا وينتج عن هذا التخمير تكوين العديد من الغازات مثل الميثان والهيدروجين.

كما تظهر على المريض بعض الأعراض الأخرى مثل الغازات ، والتجشؤ ، والإسهال ، والانتفاخ ، وعدم انتظام حركة الأمعاء ، ومن يعاني من مشاكل سكر الفركتوز ، وبالتالي يجب على من يعانون من أعراض القولون العصبي تناول الفواكه منخفضة المحتوى من الفركتوز وتجنب الفواكه المركزة. تماما بسبب المشاكل التي تسببها مع القولون لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل الفركتوز.

تأثير الفواكه المجففة على القولون العصبي

يمكن أن تسبب الفواكه المجففة مشاكل في القولون لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز في مكوناتها ، ولأنها تحتوي على سكر الفركتوز ، فهي غير مناسبة لمرضى القولون العصبي بسبب الأعراض غير المرغوب فيها التي تسببها.

آثار عصير الفاكهة على القولون

يمكن لبعض العصائر أن تؤثر على القناة الهضمية وتؤدي إلى تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي عند تناولها بكميات كبيرة بشكل منتظم لفترة طويلة. يؤثر عصير الفاكهة على مرض كونيس وسوء امتصاص الفركتوز ومتلازمة القولون العصبي والإمساك المزمن ومرض الاضطرابات الهضمية.

يحدث هذا لعدة أسباب منها استهلاك العصائر غير المبسترة والتي يمكن أن تسبب انتقال بعض الكائنات الحية الدقيقة مسببة الإسهال وآلام المعدة ، حيث أن البسترة هي العملية المسؤولة عن تدمير الكائنات الحية ، وتحتوي بعض العصائر على نسب عالية من الألياف. والسكريات. على سبيل المثال ، عصير البرقوق أو البرتقال ، مما يعزز حركات الأمعاء.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن العصائر التي تحتوي على كحول السكر مثل السوربيتول أو إكسيليتول أو الإريثريتول مثل عصير التفاح أو الكمثرى أو العنب يمكن أن تجعل من الصعب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل القولون هضم هذا النوع من السكر في المعدة.

تحتوي جميع العصائر على سكر الفركتوز الذي يسبب الشعور بالانتفاخ والغازات والإسهال ، لذلك يجب على من يعانون من مشاكل القولون تجنب عصائر الفاكهة قدر الإمكان ، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف أو الفركتوز.

شاهدي أيضاً: هل التين يهيج القولون؟

الأطعمة المحظورة على مرضى القولون

نعرض عليك قائمة الأطعمة التي يجب على مريض القولون تجنبها تمامًا لتجنب أي أعراض سيئة ، وهي:

• البقوليات داخل القشرة.
• بيتزا ومعجنات.
• كرنب.
• طعام مقلي.
• الدهون المشبعة.
• قرنبيط؛
• بهارات وبهارات حارة.
• فجل حار؛
• الخضروات الغنية بالألياف مثل الجزر.
• طعام حار.
• الأطعمة المقلية والدسمة.
• الفول والمكسرات.
• تحتوي الفواكه والخضروات الطازجة على الألياف.
• المشروبات الغازية والحلوى المصنعة.
• لحم.
• شرب الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين.
• استهلاك الكحول؛
• الصلصات الكريمية.

انظر أيضًا: التغذية السليمة لالتهاب القولون

عرضنا عليكم الفاكهة المحرمة لمرضى القولون وشرحنا بالتفصيل كل نوع من الفاكهة يؤثر عليها وسبب هذا التأثير ، حيث يمكن أن تظهر أعراض متلازمة القولون العصبي لدى شخص وليس شخص آخر يعاني أيضًا من مشاكل القولون. الفاكهة.