تجربتي مع حبوب الذقن
تجربتي مع حبوب الذقن ، البثور الذقن هي أسوأ شيء يمكن أن يظهر على الوجه وعادة ما تكون بثور كبيرة ومؤلمة تستمر في الظهور مرارًا وتكرارًا. يمكن أن ينتشر حب الشباب الذقن على طول خط الفك ويبدو أنه يتكاثر في أي وقت من الأوقات. مع حبوب الذقن.
شاهدي أيضًا: كيفية تنظيف بشرة حب الشباب في المنزل
تجربتي مع حبوب الذقن
تجربتي مع حبوب الذقن
في الفقرات التالية ، نناقش بالتفصيل تجربتي مع حبوب الذقن:
قال أحد الأشخاص: “في تجاربي ، لاحظت أن أحد أكثر العوامل شيوعًا التي تسببت في ظهور حب الشباب في الذقن هو استخدام مجموعة متنوعة من المنتجات التي تسببت في زيادة حب الشباب بدلاً من حل المشكلة ، ولكن بعد استخدام المنتجات المصممة خصيصًا بشرتي. مثل ، لاحظت اختفاء هذه البثور “. بعد حوالي شهر ، كانت تجربتي مع حبوب الذقن “.
يتابع هذا الشخص ، “تجربتي مع حبوب الذقن تظهر أنني كنت أبالغ في تجفيف وجهي وهذا تسبب في رد فعل عكسي في الغدد الدهنية التي كانت تعمل على إنتاج المزيد والمزيد من الزيوت ، وكان هذا بالتأكيد سبب الذقن”.
كيف تظهر حبوب الذقن؟
خلال جولتنا بمقال عن تجربتي مع حبوب الذقن ، نتعرف أولاً على حبوب الذقن مما يلي:
- عادة ما تحدث حبوب الذقن بسبب الهرمونات التي تجعل المشكلة تبدو خارجة عن السيطرة.
- كما توجد هرمونات بثرة على الذقن والفك ، فعندما يرتفع مستوى الهرمون يزداد إنتاج الزيت ، وهذا سبب ظهور حب الشباب الهرموني على الذقن.
شاهدي أيضاً: كيف تتخلصين من حب الشباب من الوجه في يوم واحد؟
أسباب ظهور حبوب الذقن
من خلال دراسة مقال عن تجربتي مع حبوب الذقن ، نتعرف على أسباب حبوب الذقن مما يلي:
- يعتبر إنتاج الهرمونات مفرط الإنتاج بالنسبة للمراهقين ، وهذا هو السبب في أن المراهقين أكثر عرضة لهذا النوع من حبوب منع الحمل.
- غالبًا ما تعاني النساء من جميع الأعمار من نوبات من البثور على الذقن لمدة شهر بسبب الدورة الشهرية والتقلبات الهرمونية المرتبطة بها.
- تميل بثور الذقن إلى الظهور عند النساء في الثلث السفلي من الوجه خاصة على خط الفك والذقن ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون هناك التهاب في الرقبة ، حيث أن هذه المنطقة عبارة عن منطقة تستجيب للهرمونات والهرمونات التي تحفز إنتاج الزيت الذي يعزز نمو حب الشباب المسببة للبكتيريا ويسد المسام.
- تزيد مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة من إنتاج الزيت ، مما قد يسد المسام ويؤدي إلى هروب الذقن.
- يمكن أن تؤدي الزيوت الزائدة والشوائب وانسداد المسام إلى ظهور حب الشباب في الذقن ، خاصةً إذا لم يتقشر الجلد جيدًا ، حيث يمكن أن يساعد التقشير المنتظم في تقليل حب الشباب في الذقن.
- تميل العديد من البقع على الذقن إلى الحدوث في النصف الثاني من دورتك الشهرية أو قبل فترة وجيزة من دورتك الشهرية.
- وذلك لأن هرمون التستوستيرون يزيد من حجم ونشاط الغدد الدهنية ، مما يعني زيادة حجم الغدد الدهنية أو انسداد المسام بشكل أكبر مما يؤدي إلى تسلل البكتيريا وتكوين بقع أعمق.
- في حديثنا مع مقال عن تجربتي مع حبوب الذقن ، اكتشفنا أن أحد أهم أسباب حبوب الذقن هو الإجهاد ، حيث أن زيادة مستويات الكورتيزول ، هرمون الإجهاد الالتهابي ، يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز الزيت ويسبب الشوائب.
أنظر أيضا: علاج احمرار الوجه بالحبوب وأسباب حدوثها
كيفية التخلص من بثور الذقن
هناك عدة طرق لعلاج حب الشباب بالذقن ، منها:
1. استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك.
يمكنك الجمع بين البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك معًا لأنهما يقتلان بثور الذقن.
يساعد حمض الجليكوليك والبنزويل بيروكسايد على تفكيك الروابط بين خلايا الجلد الميتة والتخلص منها من سطح الجلد ، وكذلك إذابة الدهون الزائدة دون الإخلال بتوازن درجة الحموضة في الجلد ، مما يساعد على التخلص من البثور الموجودة على الجلد. ذقن.
2. ابعد يديك عن وجهك ، وخاصة ذقنك.
من المهم إبقاء يديك بعيدًا عن هذه المنطقة ، بالنسبة لمنطقة الذقن ، أوصي بمنظف خالٍ من الكبريتات.
3. قشري بشرتك بانتظام.
لا يقتصر الأمر على التخلص من التجاعيد أو الخطوط الدقيقة فحسب ، بل يعد التقشير خطوة مهمة في الحفاظ على بشرة شابة ومنع ظهور البثور على المدى الطويل. يمكنك عمل تقشير كيميائي بالريتينويد باستخدام فرشاة تقشير أو مقشر فيزيائي لطيف للغاية.
4. تغيير نظامك الغذائي.
أنت تعلم بالفعل أن الأطعمة الدهنية أو الشوكولاتة يمكن أن تسبب أحيانًا التهابًا وتنتشر في منطقة الذقن ، وقد تكون بعض منتجات الألبان سببًا آخر.
5. ضع الثلج على الذقن الملتهبة.
إذا شعرت بألم بسبب البثور على ذقنك ، يمكنك تقليل الألم عن طريق وضع ثلج ملفوف بقطعة قماش نظيفة لمدة خمس دقائق أو أقل ، دون الحاجة إلى ضغط ، فقط ضع كيس ثلج على المنطقة المصابة ، فلن يساعد ذلك فقط الألم ولكنه يقلل أيضًا من الاحمرار.
إقرئي أيضاً: وصفات لتفتيح البشرة الدهنية
كيفية التخلص من حب الشباب الذقن عند النساء
من خلال مناقشة العناوين العديدة من مقال اليوم ، تجربتي مع حبوب الذقن ، نجد أن هناك طرقًا يمكن للمرأة اتباعها للتخلص من حبوب الذقن ، بما في ذلك ما يلي:
- تحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء يوميًا ، والتي يمكن أن تكون أكثر من 10 أكواب في اليوم.
- يجب أن تغسلي نفسك مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً.
- تأكد من استخدام منظف البشرة المناسب.
- حافظ على نظافة يديك.
- تناول أطعمة صحية مع الكثير من الخضار.
- تجنب الأطعمة الدسمة والمكسرات والشوكولاتة.
- تجنب وضع المزيد من مستحضرات التجميل أثناء العلاج.
اقرأ أيضًا: علاج حب الشباب للبشرة الدهنية
نصائح للتخلص من حب الشباب الجلدي
بعد مناقشة تجربتي مع حبوب الذقن في الفقرات السابقة ، إليك أهم النصائح التي يجب اتباعها لإزالة أي حبوب من بشرتك:
- الحفاظ على البشرة نظيفة.
- نظفي وجهك بصابون خفيف مرتين في اليوم ، اغسلي وجهك بالماء الدافئ لإزالة الأوساخ الزائدة والعرق والزيوت.
- لا تفركي وجهك بقسوة.
- بعد الغسيل ، رطبي بشرتك دائمًا بمرطب.
- لا تلمس وجهك مرارًا وتكرارًا.
- اغسل شعرك بانتظام وأبعده عن وجهك.
- تجنبي المكياج الثقيل.
- استخدم واقيًا جيدًا من الشمس بدون زيت لمنع فرط التصبغ.
- لا تضغط على الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء أو البثور لمنع العدوى.
- الاعتدال في النظام الغذائي ونمط الحياة.
- اشرب الكثير من الماء للحفاظ على بشرتك رطبة ونضرة.
- أضف الفواكه والخضروات الطازجة إلى نظامك الغذائي.
- بالإضافة إلى تناول الطعام الصحي ، تحتاج أيضًا إلى ممارسة الرياضة بانتظام. يفرز النشاط البدني المنتظم الإندورفين ، مما يقلل من مستويات التوتر ، لذلك سيقلل ذلك من إنتاج الدهون ، ولكن تأكد من تطهير جسمك جيدًا بعد التعرق ، وإلا فإن بثور الذقن لن تكون فقط على الذقن ، ولكن أيضًا على الصدر والكتفين والظهر. ..
- حاول تجنب التوتر عن طريق إرخاء جسدك وعقلك ، حيث أن مستويات التوتر المرتفعة تزيد من إنتاج الدهون ، مما يؤدي إلى هروب الذقن ، لذا حاول إرخاء جسمك وعقلك عن طريق القيام بشيء مثل قراءة كتاب أو ممارسة اليوجا.
اقرأ أيضًا: علاج حب الشباب في يوم واحد
في ختام جولتنا مع مقال اليوم تجربتي مع حبوب الذقن ، وبعد أن اكتشفنا أهم الأسباب التي يجب تجنبها من أجل منع ظهورها على الوجه ، لا تنسوا مشاركة موضوع اليوم.