اعراض جفاف العين وكيفية الوقاية من الإصابة بالجفاف
اعراض جفاف العين وكيفية الوقاية من الإصابة بالجفاف
أعراض جفاف العين ، وهي واحدة من أخطر المشاكل التي تصيب العين ، تنتشر بنسبة 15٪ لدى البشر وترتفع إلى 50٪ لدى مرتدي العدسات اللاصقة يحدث هذا عندما تكون دموع العين غير قادرة على أداء مهمتها المتمثلة في ترطيب العين بشكل مناسب بما يتناسب مع انتفاخ العين ، مع العلم أن ربع الأشخاص لا ينتجون الدموع بالقدر الذي يحتاجون إليه حتى تتمكن العين من القيام بذلك. تؤدي وظائفها. يمكن أن يكون للعيون طعم مالح بسبب ارتفاع نسب الصوديوم فيها ، مما يؤدي إلى الجفاف وعدم الراحة في العينين ، وكذلك الاحمرار وحرقان العينين ، ويتفاقم بالتعرض للهواء أو مصادر الضوء غير الطبيعية لفترة طويلة ، مثل الهاتف الخلوي.
أعراض جفاف العين
- عين حمراء دائمة.
- مرض العين التحسسي هو مرض يصيب العين ويصيب الأشخاص المصابين بحمى شديدة لفترة طويلة
- ألم مستمر بالعين وإحساس حارق في العين عند تعرضها للهواء.
- إحساس بالضباب في العيون.
- ظهور دائرة بيضاء على القرنية.
- الشعور بإرهاق مستمر في العين.
- الشعور بصديد ورمل داخل العين.
- عدم القدرة على الرؤية في الليل.
- إحساس بشيء صلب داخل العين.
- كلما احتاجت العين إلى مزيد من الضوء ، زادت فرصة الإصابة.
- سن اليأس عند النساء.
- وجود وذمة في العين.
- ظهور الندبات على العين.
- انخفاض نسبة هرمون التستوستيرون ، وهو هرمون في الجسم يساعد على محاربة علامات الشيخوخة ، ويقوي العظام والعضلات ، ويساعد على زيادة كثافة الشعر وكثافته ، كما يعزز تكوين خلايا الدم الحمراء.
- يمكن أن يتسبب السيليكون والسيليكون في انسداد الدموع وعدم تصريفها في الأنف ، مع العلم أن ذلك يؤدي إلى ألم طويل الأمد.
اقرأ أيضًا: علاج جفاف العين بالعسل وفوائده وكيفية استخدامه.
أسباب جفاف العين
- مع تقدم العمر: كلما تقدمت في العمر ، قلت الرطوبة في العين وتقليل الدموع ، مما يساعد على حماية العين من التلوث.
- انخفاض جودة التمزق بسبب ضعف وسوء حالة الغدد في الجفن العلوي والسفلي.
- التلوث البيئي الذي يتكون لأسباب مختلفة تتعلق بالمجتمع الذي يعيش فيه الإنسان والتلوث الذي تتعرض له العين.
- قلة الرمش بالعينين هي نتيجة التعرض لفترات طويلة لمصادر ضوئية غير طبيعية ، مما يؤدي إلى تبخر دموع العين.
- اتساع والتهاب فتح الجفن هو مرض يحدث نتيجة لشلل العصب الوجهي الذي يتولى وظيفة الجفن ، أو النشاط المفرط للجفن.
- الفرق هو في الهرمونات والتي بدورها تسبب تغيرات في غدد العين وخاصة عند النساء.
- العدسات اللاصقة ، وهي من أكثر أسباب جفاف العين شيوعًا ، لأنها مصنوعة من البلاستيك الضار للعين وأحيانًا تسبب الدموع في عدم تكونها والوصول إلى قرنية العين.
- الأدوية المضرة بصحة الإنسان بشكل عام ، وبعض أنواع الأدوية ضارة بصحة الإنسان ، على عكس العلاجات التي تعمل ، مثل مضادات الاكتئاب التي تسبب الإدمان لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب ، والأدوية التي تساعد على النوم وتهدئة الأدوية المرتبطة بالأعصاب ، و المسكنات التي يمكن أن تخفف الألم ، لكنها تؤثر أيضًا على وظائف الكلى والكلى.
- ارتفاع ضغط الدم في جسم الإنسان.
- أنواع معينة من جراحات العيون يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة للجفن والقرنية ، مثل استخدام الليزر.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- الأمراض التي يعاني منها الناس بسبب ضعف المناعة.
- نقص الفيتامينات مثل فيتامين أ.
- تتعرض العين لمواد كيميائية أو إشعاعية مثل اليورانيوم الذي يوجد في المفاعلات النووية والذي بدوره يضر بجسم الإنسان أثناء التعرض ويكون على شكل مادة مركزة.
- نقص أوميغا 3 في الجسم.
- التهابات الجلد حول العينين.
- يمنع استخدام المكياج ومستحضرات التجميل عمل غدد العين كما يعزز انتشار البكتيريا.
- جفاف الفم ، حيث أن عدم وجود كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب بعض مشاكل العين ، بما في ذلك عدم القدرة على الوميض جيدًا.
اقرأ أيضًا: كيف تعرف أن لديك عين وطرق لمنع عين من الظهور
علاج جفاف العين
كل مرض له علاج ، ولكن يجب على المريض مراجعة الطبيب حتى يتمكن من تشخيص المرض بدقة ، وغالبًا ما يرتبط هذا بمتلازمة سجوجرن.
- تنظيف الجفون للتخلص من أمراض العيون الأخرى المصاحبة لإفرازات العين والقضاء على البكتيريا التي تراكمت نتيجة قلة الدموع.
- تتوفر بعض أنواع القطرات التي يمكن أن تساعد في علاج المرض في الصيدليات ، ولكن تجنب القطرات التي تحتوي على مواد حافظة يمكن أن تضر عينيك.
- الدموع الاصطناعية ، وهي نوع من الدموع التي تعالج مشاكل رطوبة العين ، تتكون من عناصر كيميائية تشعر بأنها لزجة عند لمسها.
- استخدم المرطبات والمراهم التي تساعد في تخفيف آلام الجفن ، لكن ينصح بتناولها قبل النوم.
- راجع طبيبك إذا شعرت بأي أعراض للمرض.
الفرق بين حساسية العين الموسمية وجفافها
- تسبب الحساسية الموسمية حكة على عكس الجفاف الذي يسبب حرقان في العين.
- عندما يغلق الجفن ويشعر بالألم ، فهذه حساسية موسمية ، ولكن إذا أصيب بالجفاف ، فقد يشعر المريض بالراحة.
- لا تأتى الحساسية لكبار السن على عكس الجفاف.
إقرأ أيضاً: حساسية العين للأسباب الضوئية والعلاج
كيفية منع جفاف العين
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على تجنب جفاف العين:
- تجنب التعرض للهواء الصناعي مثل مكيفات الهواء الباردة أو الساخنة أو مجففات الشعر.
- البس نظارة شمسية.
- استرخاء للعيون ونوم جيد.
- استخدام القطرات والمراهم لتخفيف ألم الوخز أو الحرقة في العين.
- احصل على ما يكفي من فيتامين أ وأوميغا 3 من نظامك الغذائي ، على سبيل المثال: تناول الأسماك والمكسرات ، وخاصة الجوز.
- يفضل الراحة عند استخدام أجهزة مثل الهاتف أو الكمبيوتر ، أو أثناء القراءة أو الأنشطة التي تتعب العينين ، وأخذ قسط من الراحة لمدة دقيقتين على الأقل كل نصف ساعة.
- لا تدخن وابتعد عن دخان السجائر لأن ذلك قد يسبب ألم الجفن.
- نظف جفنك كثيرًا بقطع صغيرة من الصوف أو القطن.
- لا تذهب إلى الصحراء أو المرتفعات مثل الجبال والتلال.
- شراء مرطبات الهواء في المنزل.
- تجنب العلاج دون التماس العناية الطبية.
- فتح وإغلاق العين باستمرار هو تدليك للعين يمكن أن يهدئ العين.
- استخدم العلاجات الخفيفة.
- من خلال التواجد في بيئة نظيفة ، يمكنك تقليل عدد الأمراض.
- احرص على عدم ارتداء العدسات اللاصقة عندما تكون مريضًا.
- تجنب الكحوليات والمشروبات الكحولية.
- إن تناول الخضار والفواكه حيثما أمكن يمكن أن يوفر للجسم تأثيرات مضادة للالتهابات.
- بلل عينيك بمنشفة مغموسة بالماء الدافئ.
- تدليك العين الدائم .. لدي معالج جيد للأمراض.
أعراض جفاف العين خطيرة للغاية ، لذلك أحرص على مراجعة الطبيب فور ظهور الأعراض ، ونأمل أن تكون قد زودتك بالمعلومات الهامة الواردة في هذه المقالة.