علاج ارتجاع المريء في المنزل

علاج ارتجاع المريء في المنزل

يعد علاج الارتجاع المعدي المريئي في المنزل من أكثر الخطوات فعالية للتخلص من الألم. هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في إدارة مرض ارتجاع المريء في المنزل والحد من آثاره الجانبية. لا داعي للذهاب فورًا إلى الصيدلية بحثًا عن الأدوية. دواء لارتجاع المريء ونتعرف على علاجات التكبير عبر المواقع.

علاج ارتجاع المريء في المنزل

يعد ارتجاع المريء من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا وهو حالة مزمنة تتميز بالاستعادة المستمرة لما تحتويه المعدة الحامضة في جانب المريء وتسبب الإفرازات الحمضية حرقة المعدة بالإضافة إلى بعض الأعراض الإضافية. تلف الغشاء المخاطي.

هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج ارتجاع المريء في المنزل وتقليل تكرار الأعراض إلى حد كبير. تشمل العلاجات المنزلية للارتجاع المعدي المريئي ما يلي:

علكة

يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء مضغ العلكة الخالية من السكر لمدة نصف ساعة بعد تناول الوجبة ، لأن مضغ العلكة يحفز الغدد اللعابية ، مما يزيد من إفراز اللعاب حيث يساعد اللعاب على طرد إفرازات المعدة احتياطيًا إلى المريء.

الفاكهة

هناك العديد من أنواع الفاكهة ذات القلوية العالية والمحتوى الحمضي المنخفض التي تساعد على تغيير حموضة الإفراز وبالتالي تقليل تهيج بطانة المريء الناجم عن ارتجاع المريء ، مثل البطيخ والموز والبطيخ وجوز الهند.

لبن

يمكن أن يساعد الحليب قليل الدسم أو الخالي من الدسم في تغيير حموضة المعدة وتقليل الإحساس بالحرقان الناجم عن ارتجاع المريء ، ويجب تجنب الحليب عالي الدسم لأنه يؤدي إلى تفاقم علامات ارتجاع المريء.

شاي الزنجبيل

الزنجبيل من الأعشاب الرئيسية المستخدمة في علاج العديد من الأمراض وخاصة مشاكل الجهاز الهضمي ، حيث يمكن أن يساعد في تقليل آلام المعدة وتقليل الغثيان والقضاء على ارتجاع المريء.

خضروات

لأنه يحتوي على نسبة منخفضة من السكر والدهون ، فهو يساعد في تقليل إفراز حمض المعدة وبالتالي يقلل من احتمالية الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي ، مثل البروكلي والبطاطس والفاصوليا الخضراء.

خردل

حاول الحصول على ملعقة صغيرة من الخردل عندما تشعر بالحرقان وتشعر أن الحموضة التي يسببها ارتجاع المريء تختفي ، حيث يحتوي الخردل على مادة قلوية تساعد على التخلص من تأثير عودة الحمض إلى المريء.

بمجرد التعرف على العلاج المنزلي للارتجاع المعدي المريئي ، يمكن الحصول على مزيد من المعلومات من خلال: هل ارتجاع المريء الموت أم لا؟

العوامل المؤدية إلى ارتجاع المريء

يحدث ارتجاع المريء في أي عمر ، وبشكل عام يعاني الشخص منه عندما تضعف عضلات المريء السفلية ، والتي تسمى العضلة العاصرة للمريء السفلية ، ارتداد المريء باستمرار ، ومن بين الأسباب الرئيسية لالتهاب المريء الارتجاعي:

  • استخدام بعض الأدوية ، بما في ذلك أدوية الربو ومضادات الهيستامين ومضادات الاكتئاب والمهدئات.
  • الإفراط في تناول الطعام يتبعه الاستلقاء مباشرة بعد الأكل.
  • فتق فتحة المريء في الحجاب الحاجز.
  • الإفراط في تناول الطعام الذي ينشط حمض المعدة ويؤدي إلى ضعف العضلة العاصرة للمريء.
  • الحمل هو أحد الأسباب التي تزيد من خطر الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي.
  • التدخين والكحول.

علامات ارتجاع المريء

الحموضة المعوية ، أو ما يسمى بحرقة الفؤاد ، هي واحدة من أكثر علامات ارتجاع المريء شيوعًا وتتميز بإحساس حارق في منطقة الصدر يبدأ خلف عظم الصدر ويبدأ في الانتشار حتى الحلق. ويعزو العديد من المصابين بالارتجاع المعدي المريئي الإحساس بإفرازات معدية تجاه الفم إلى أنها تعكر وتهيج.

يمكن أن يستمر هذا الإحساس بالحرقان لمدة ساعتين ، ويزداد بعد الأكل وعند الاستلقاء ، وعند الوقوف يقل الإحساس بالحرقان.

بغض النظر ، قد لا يشعر الكثير من المصابين بالارتجاع المعدي المريئي بهذا الإحساس بالحرقان ، وهناك بعض العلامات الأخرى التي قد تظهر على ارتجاع المريء ، مثل القيء والغثيان وعسر البلع وصعوبة التنفس ورائحة الفم الكريهة والشعور بالضعف والتعب.

لا تفوت المزيد من المعلومات: علاج ارتجاع المريء وضيق التنفس وأسبابه.

كيفية منع ارتجاع المريء

  • الامتناع عن التدخين والكحول: هذا من أخطر أسباب ارتجاع المريء.
  • فقدان الوزن: نظرًا لأن زيادة الوزن هي السبب الرئيسي للارتجاع المعدي المريئي وأعراضه ، فإن اتباع نظام غذائي صحي أمر ضروري.
  • الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تزيد من ارتجاع المريء ، مثل النعناع والشوكولاتة والقهوة ومشروبات الطاقة.
  • مضغ الطعام جيدًا قبل البلع: يحفز ذلك زيادة إنتاج اللعاب ، مما يساعد على تقليل الحموضة والإحساس بالحرقان الناجم عن ارتجاع المريء.

أخيرًا ، يمكنك معرفة المزيد عن: ما هو ارتجاع المريء وما هي العلامات والأعراض الرئيسية لارتجاع المريء.

وبذلك نكون قد قدمنا ​​لك العلاج المنزلي للارتجاع المعدي المريئي ، ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورًا.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق