كيف تعرف أنك تعاني من ضعف الانتصاب؟
كيف تعرف إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب؟ هناك الكثير من الرجال يعانون من ضعف الانتصاب ، وهذا يطرح السؤال التالي: كيف تعرف إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب؟ والتي سيتم تناولها في شرح هذه المقالة.
ولا تتردد في الاستفسار عن: علاج ضعف الانتصاب لدى الشباب قبل الزواج.
ما هو ضعف الانتصاب؟
- يمكن أن يسمى ضعف الانتصاب بالعجز الجنسي ، ويعني عدم قدرة الرجل على تحقيق الانتصاب أو الحفاظ على الانتصاب لفترة كافية لممارسة الجماع.
- يمكن القول أن وجود مشكلة في الانتصاب من حين لآخر قد لا يكون مدعاة للقلق ، ولكن إذا استمر ضعف الانتصاب لفترة طويلة ، فقد يؤدي إلى بعض الضغط النفسي ، وبالتالي يؤثر على الثقة بالنفس والمشاكل الزوجية. …
- يمكن أن يكون ضعف الانتصاب مشكلة قصيرة الأمد أو طويلة الأمد ، وإذا كنت قلقًا بشأن الانتصاب ، يمكنك التحدث إلى طبيبك ، حيث يمكن أن يكون ضعف الانتصاب ناتجًا عن حالة كامنة ، وبعد العلاج ، الانتصاب. اختلال وظيفي. يختفي على الفور.
كيف تعرف إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب؟
تنقسم عملية الفحص الذاتي للانتصاب إلى عدة مراحل ، منها ما يلي:
1. التحضير لعملية الفحص الذاتي للانتصاب.
- يمكنك استخدام ختم أو ورقة ، ولفها على قضيب ، وثبتها بقطعة صغيرة من الغراء.
- وقبل إجراء الفحص الذاتي للانتصاب ، يجب تجنب شرب الكحول أو بعض الأدوية التي تساعدك على النوم لفترة طويلة.
- كما يُنصح بتجنب شرب الكافيين من أجل الحصول على نوم جيد.
2. إجراء الفحص الذاتي.
- ارتداء ملابس قطنية ضيقة ، ولا ينصح هنا بملابس داخلية واسعة ، ويجب لصق الطوابع أو الورق حول القضيب هنا.
- بعد ذلك ، اسحب القضيب من خلال الفتحة الموجودة في ملابسك الداخلية ويجب أن تتناسب الطوابع أو الورقة بشكل مريح مع القضيب ، حيث ستتمزق هذه الورقة إذا انتصبت.
- للحصول على أفضل نتيجة اختبار ، نامي على ظهرك حتى لا يتضرر الموتى عند الحركة ، ويجب إجراء هذا الاختبار 3 مرات متتالية.
3. معرفة نتيجة الاستبطان.
- في الصباح يجب أن تنظر إلى الورقة أو الختم الذي تضعه ، وإذا وجدت أن الختم قد تمزق ، فهذا يعني أن لديك انتصابًا في الليل ، وبالتالي فهذا يشير إلى أن مشكلة ضعف الانتصاب هي بسبب عوامل نفسية وليست عضوية أو فيزيائية.
- ولكن في حالة عدم تمزق الختم أو الورقة ، فهذا يعني أن المشكلة ناتجة عن عوامل عضوية ومادية ، وهنا تحتاج إلى زيارة الطبيب لإيجاد حل لهذه المشكلة.
- في كلتا الحالتين ، يجب عليك استشارة طبيبك والخضوع لعدة فحوصات للمساعدة في تحديد سبب ضعف الانتصاب وكيفية علاجه.
- هناك طرق حديثة للكشف عن ضعف الانتصاب. غالبًا ما يقوم الفني بإجراء تصوير دوبلر بالموجات فوق الصوتية في عيادة الطبيب أو مركز العيادات الخارجية ، ويمكن أن يكشف الفحص بالموجات فوق الصوتية عن ضعف تدفق الدم في قضيبك.
- يقوم الفني بتحريك الجهاز المحمول برفق فوق قضيبك لقياس تدفق الدم ، حيث تُظهر الصور الملونة على شاشة الكمبيوتر سرعة واتجاه تدفق الدم عبر الأوعية الدموية.
- يفسر أخصائي الأشعة أو أخصائي المسالك البولية الصور ، وباستخدام هذا الاختبار ، يمكن لأخصائي الرعاية الصحية حقن الدواء في قضيبك لتحقيق الانتصاب.
اقرأ أيضًا لتكتشف: هل يمكن علاج ضعف الانتصاب بالثوم؟
ما هي أعراض ضعف الانتصاب؟
هناك بعض الأعراض التي قد تدل على إصابة الرجل بضعف الانتصاب ، ومنها ما يلي:
- انخفاض الدافع الجنسي.
- مشاكل انتصاب القضيب.
- مشاكل في تحقيق الانتصاب.
ننصحك بزيارة مقال: علاج ضعف الانتصاب بالأنسجة العشبية الحساسة.
ما هي أسباب ضعف الانتصاب؟
تمر عملية التحفيز الجنسي لدى الرجل بعدة مراحل يشترك فيها الدماغ والهرمونات والمشاعر والأعصاب والعضلات والأوعية الدموية معًا ، وبالتالي فإن حدوث مشكلة في أي مما سبق قد يكون سببًا كافيًا لذلك. حدوث ضعف الانتصاب.
في بعض الحالات ، قد تكون هناك بعض المشاكل الجسدية والنفسية التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف الانتصاب.
1. الأسباب الجسدية لضعف الانتصاب
في بعض الحالات ، يرجع ضعف الانتصاب إلى عوامل جسدية ، بما في ذلك ما يلي:
- مرض قلبي.
- مرض انسداد الأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
- نسبة عالية من الكوليسترول.
- ارتفاع مؤشر كتلة الجسم والسمنة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- السكري.
- مرض الشلل الرعاش.
- تصلب متعدد.
- استخدام المنتجات الكحولية والتبغ.
- مرض بيروني.
- إدمان المخدرات والمواد الأفيونية.
- اضطرابات النوم.
- هناك بعض الأدوية التي تؤثر على الانتصاب.
- متلازمة الأيض.
- ارتفاع مستويات الأنسولين.
- انخفاض هرمون التستوستيرون.
- تشمل بعض أنواع الجراحة النخاع الشوكي أو منطقة الحوض بشكل عام.
- طرق علاج سرطان البروستاتا.
- مضادات الاكتئاب.
- المهدئات أو الأدوية التي تجعلك تشعر بمزيد من الهدوء والنعاس.
- مثبطات الشهية أو الأدوية التي تقلل الجوع.
- أدوية القرحة.
2. الأسباب النفسية لضعف الانتصاب.
يمكن أن تؤدي العوامل النفسية أو العاطفية إلى تفاقم الضعف الجنسي ، حيث يمكن أن تصاب بضعف الانتصاب إذا كان لديك واحد أو أكثر مما يلي:
- الخوف من الفشل الجنسي.
- قلق.
- كآبة.
- الشعور بالذنب تجاه نشاط جنسي أو أنشطة جنسية معينة.
- احترام الذات متدني.
- الضغط أو الضغط الجنسي في حياتك بشكل عام.
ما هي مضاعفات ضعف الانتصاب؟
هناك بعض المضاعفات التي يعاني منها الرجال من ضعف الانتصاب ، ومنها ما يلي:
- التوتر والقلق بشكل عام.
- المشكلة في العلاقة الزوجية.
- فرص تكاثر منخفضة.
- حياة جنسية غير مرضية.
- الشعور بالحرج والشك بالنفس.
كما أدعوكم للاستفسار عن: علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب بالعسل.
تحقق من الانتصاب الذاتي
هل سمعت من قبل عن مصطلح التأمل في الانتصاب؟ هل تعلم أن هذا الاختبار ضروري ومهم لأنه يكشف الكثير عن صحتك الجنسية؟
يمكننا القول أن الفحص الذاتي للانتصاب هو أحد الاختبارات المنزلية التي يقوم بها الرجل لمعرفة ما إذا كان سبب ضعف الانتصاب ناتجًا عن عوامل نفسية أو جسدية.
ما هي أسباب الفحص الذاتي للانتصاب؟
- يمكن القول أن السبب الرئيسي وراء رغبتك في الخضوع للفحص الذاتي للانتصاب هو معرفة ما إذا كان لديك انتصاب في الليل.
- نظرًا لأن معظم الرجال يتمتعون بانتصاب طبيعي في الليل ، فإن هذا يسمى الانتصاب الفسيولوجي الطبيعي الذي يحدث قبل النوم ، كما أن الانتصاب الصباحي هو أيضًا أحد العلامات الجيدة لصحة الذكور.
- وفقًا لجامعة كاليفورنيا في أمريكا ، يجب أن يحصل الرجل السليم على حوالي 3-5 مرات انتصاب خلال اليوم ، ويمكن أن يستمر كل انتصاب حوالي 30-60 دقيقة.
- وهنا يمكننا القول أن بعض الأسباب التي يمكن أن تؤثر على عملية الانتصاب هي مشاكل نفسية وصحية ، والتي يمكن أن تكون السبب الرئيسي لضعف الانتصاب عند الرجال ، وبالتالي فإن الفحص الذاتي للانتصاب يساعد الرجل على معرفة ما إذا كان يعاني. من مشكلة أم لا.
- يعد الفحص الذاتي عند الانتصاب من أقدم الاختبارات لتحديد الصحة الجنسية للرجل ، وهناك الآن العديد من الأجهزة المنزلية التي يمكن أن تساعدك في معرفة ما إذا كان هناك ضعف في الانتصاب من خلال تقييم نشاط القضيب في الليل.
ما هي طرق الوقاية من ضعف الانتصاب؟
هناك عدة طرق للوقاية من ضعف الانتصاب والعجز الجنسي ، منها ما يلي:
1. توقف عن التدخين.
إذا كنت تدخن ، فاطلب المساعدة لأن التدخين يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ، مما قد يؤدي إلى الضعف الجنسي.
حتى عندما تصاب بأمراض القلب والأوعية الدموية والأسباب المحتملة الأخرى للضعف الجنسي ، يمكن أن يزيد التدخين من فرص الإصابة بضعف الانتصاب.
2. تناول نظام غذائي صحي.
- للحفاظ على وظيفة الانتصاب ، اختر الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم والفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، وخاصة الدهون المشبعة والصوديوم.
- اتبع خطة الأكل الصحي لتحقيق وزن صحي وضغط الدم ومرض السكري ، حيث أن التحكم في ضغط الدم ومرض السكري يمكن أن يساعد في الوقاية من الضعف الجنسي.
3. تجنب الكحول.
تجنب أيضًا شرب كميات كبيرة من الكحول ، حيث يمكن أن تضر بصحتك الجنسية.
4. الأنشطة الرياضية.
يزيد النشاط البدني من تدفق الدم عبر الجسم ، بما في ذلك القضيب ، ويجب أن يبدأ المبتدئون ببطء ، وكذلك الأنشطة الخفيفة مثل المشي بوتيرة طبيعية.
يمكنك تدريجيًا ممارسة الأنشطة الصعبة مثل المشي السريع أو السباحة ، حيث يجب أن تهدف إلى أن تكون نشطًا لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.
5. الحفاظ على وزن صحي.
يمكن أن يساعد فقدان الوزن في تقليل الالتهاب وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون وتعزيز الثقة بالنفس ، وكل ذلك يمكن أن يساعد في منع الضعف الجنسي.
وإذا كان وزنك مناسبًا لطولك ، فاحرص على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني.
علاج ضعف الانتصاب
- يمكن القول أن علاج ضعف الانتصاب يعتمد بشكل أساسي على سبب المشكلة ، لأنه إذا كان ناتجًا عن مشكلة جسدية أو عضوية ، فيجب الانتباه إلى علاج هذه الحالة.
- ولكن إذا كان ضعف الانتصاب ناتجًا عن إحدى العادات اليومية الخاطئة ، مثل التدخين ، فيجب عليك على الفور التخلي عن هذه العادة واتباع أسلوب حياة صحي.
- يمكن الحصول على بعض النصائح لعلاج ضعف الانتصاب من أخصائي الرعاية الصحية الذي قد يصف الأدوية لتحسين صحتك الجنسية ، ويجب أخذها بحذر هنا.
هنا يمكنك التعرف على: علاج ضعف الانتصاب بالأعشاب والخلطات الطبيعية القوية.
في نهاية المقال نشير إلى أن مشكلة ضعف الانتصاب من الأمور غير السارة ، لكن يجب استشارة الطبيب لتعيش حياة طبيعية دون قلق ، ونأمل أن تنشر المقالة كيف تعرف إذا كان لديك انتصاب الخلل الذي يعجبك ووجدت ما كنت تبحث عنه.