أسباب ألم الثدي في بداية الحمل وكيفية تخفيف هذا الألم
نقدم لكم أسباب آلام الصدر في بداية الحمل وطرق الحد منه من خلال مكان الزيادة ، وفي بعض الحالات يكون ألم الصدر من أولى أعراض الحمل ، حيث أن آلام الصدر تزداد في الأشهر الثلاثة الأولى حيث نتيجة التغيرات الهرمونية وعند تحضير المولود الجديد للقبول.
هل ألم الصدر علامة على الحمل؟
- من العلامات المبكرة للحمل وجود ألم في منطقة الصدر ناتج عن احتقان مؤلم. لدى بعض النساء نوع من العنكبوت تحت صدورهن وخاصة في منطقة الإبط.
- بالإضافة إلى ألم الصدر ، هناك أعراض أخرى قد تشك المرأة في الحمل.
- ألم في أحد المبيضين أو كليهما.
- الشعور بالانتفاخ والغازات في البطن ، حيث تشتبه المرأة في الحمل وتعتقد أنها تعاني من اضطراب معوي ، لكن هذا يرجع إلى زيادة مستوى هرمون البروجسترون مما يتسبب في تأثيره على الحركة. الهضم والامتصاص في التجويف البطني.
- آلام الظهر الخفيفة بسبب خروج البويضة من المبيض إلى الرحم.
- التهابات المسالك البولية أو كثرة التبول بسبب التغيرات الهرمونية.
- التعب والإجهاد.
- تظهر كتل تحت الإبط ، وتسمى هذه الشبكة وتورث من الأم لبناتها.
- تظهر مجموعة من اللون الوردي في مكان ما على جسدها ، وليس فقط على الإبطين.
- الرغبة الشديدة في تناول ثمار الحمضيات بسبب احتباس السوائل.
وبالتالي سنتعرف على: ألم الصدر الأيمن مع الكتف ، أنواع وأعراض آلام الصدر وكيف يمكن تخفيفها بشكل طبيعي؟
أسباب آلام الصدر في بداية الحمل
- يعتبر ألم الصدر حالة طبيعية تعاني منها جميع النساء أثناء فترة الحمل المبكرة.
- يكون الألم شديدًا جدًا في البداية ، ثم ينحسر تدريجياً ، لكنه لا يختفي ويبقى مع الأم طوال فترة الحمل.
- وذلك لأن الهرمونات تكون متوازنة في الجسم أثناء منتصف الحمل.
- من أسباب آلام الثدي في بداية الحمل أن الجسم يستعد لمرحلة الحمل حتى يحين موعد المخاض وتكوين اللبن في الثدي.
- ينتج الجسم هرمونات الأستروجين والبروجسترون أكثر مما ينتج خلال الدورة الشهرية.
- يزداد حجم الثدي مع تضخم الغدد الثديية والطبقة الدهنية ويصاحب ذلك زيادة في حجم الدم.
- تعتبر هذه التغييرات مرهقة للأم ، لكنها ضرورية لإعداد الأم للرضاعة الطبيعية بعد الولادة.
- يمكن لأمي تخفيف هذا الألم قليلاً بارتداء حمالة صدر مريحة.
بداية ونهاية آلام الصدر أثناء الحمل
- يحدث ألم الثدي عادة في بداية الحمل ، بعد أسبوع إلى أسبوعين من حدوث الحمل ، ويكون الشعور بالألم أكثر في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- يحدث هذا لأن الجسم ينتج الكثير من الهرمونات وتتغير بنية الثدي.
- تعاني بعض الأمهات من ألم مستمر في الصدر طوال فترة الحمل قبل الولادة ، لكن معظمهن يشعرن بتخفيف الآلام بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
قد ترغب في معرفة: علاج آلام الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية وأفضل كريم لتشققات الحلمة
الفروق بين ألم الصدر قبل الحيض والحمل
- الأعراض هي نفسها في كلتا الحالتين ، ويمكن أن تختلف الأعراض ، مصحوبة ببعض التفاصيل الصغيرة التي تختلف في بداية الحمل وبداية الدورة الشهرية.
- تختلف هذه التفاصيل من امرأة إلى أخرى ، ولكنها تحدث جميعها عندما يكون هناك ألم في منطقة الصدر وكذلك ألم يشبه تقلصات أسفل البطن.
- يمكننا التمييز قليلاً بين النوعين من خلال التقلبات المزاجية ، والشعور بالتعب ، والرغبة الشديدة في تناول أنواع معينة من الطعام ، ومشاعر الاشمئزاز لأنواع أخرى.
- الشعور بالغثيان والدماء.
ألم في الصدر قبل الحيض
- يبدأ ألم الصدر ، عندما يصبح حساسًا للمس ، في النصف الثاني من الدورة الشهرية ، ويتراوح الألم من خفيف إلى شديد ، وفي بعض الحالات يتفاقم مع اقتراب الموعد.
- خلال فترة الخصوبة للمرأة ، خاصة بعد بلوغها عدة سنوات وقبل بداية الأربعين ، إذا لامست المرأة صدرها ، ستشعر بوجود نسيج كثيف يتخللها شيء يشبه العناقيد ، خاصة في المناطق الخارجية من الثدي.
- تشعر المرأة أن ثدييها ممتلئان بالألم ، ويبدأ الألم في التراجع مع بداية الدورة الشهرية ، وينخفض مستوى هرمون البروجسترون في الدم.
هل هناك تغيرات أخرى في الثدي أثناء الحمل المبكر؟
- نعم هناك بعض التغيرات أهمها أن لون الحلمة يتغير ويصبح داكنًا حتى يرى الطفل ويميز عن باقي الثدي.
- هناك فرق بين شكل ثدي المرأة الحامل وصدر المرأة الذي سبق الحمل ، وبين عذراء وامرأة ليست بكولتها ، وهذه كلها من علامات الله في خلقه.
ولا تفوت قراءة الموضوع: هل اختفاء آلام الصدر قبل الدورة الشهرية يدل على الحمل وأي علامات للحمل؟
ما العلاقة بين ألم الصدر والحمل؟
- هناك علاقة وثيقة بين الاثنين ، حيث أن الحمل يزيد من هرمون البروجسترون والإستروجين.
- زيادة تدفق الدم في الصدر بسبب ارتفاع مستويات هرمونين ، مما يسبب ألمًا خفيفًا يمكن تحمله.
- الحلمات مشدودة.
- تتكون طبقات الدهون في منطقة الصدر.
ما هي الأعراض الأخرى التي تحدث أثناء الحمل
- آلام الظهر.
- الصداع والصداع النصفي.
- ألم العصب الوركي المعروف باسم عرق النسا.
- ألم وتشنجات في أسفل البطن.
- وجود إحساس حارق في المعدة.
- وجع في منطقة الحوض.
- تقلبات المزاج وميول الاكتئاب.
- وجود ساق مشدودة.
- وجود اضطرابات النوم ووجود حالة من الأرق.
- الشعور بضيق في التنفس خاصة في المرحلة الأخيرة.
- وجع في الفخذين.
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
من هنا يمكنك أن ترى: ألم في الصدر في الأسبوع الأول من الحمل. متى ينتهي وما هو؟
كيفية تسكين آلام الصدر
بعد تحديد أسباب آلام الصدر في وقت مبكر من الحمل ، تعرفنا على كيفية تقليل هذا الألم ، حيث توجد عدة نصائح يجب على المرأة اتباعها لتقليل آلام الصدر.
- يجب أن تستخدم حمالة صدر مناسبة لها بعض الخصائص ، بما في ذلك الدعم الجيد للثدي.
- أحزمة كتف عريضة.
- يجب تغيير حمالة الصدر مع تقدم الحمل لاستيعاب الزيادة في حجم الثدي لتتناسب مع الزيادة في حجم الثدي.
- من الأفضل استخدام حمالة الصدر الرياضية ، حيث أن الحركة المتكررة تزيد من ألم الصدر ويحدث عدم الراحة في البداية ، لكن هذا طبيعي.
- ويرجع ذلك إلى وجود الرقة في الثديين أثناء الحمل ، ولكن كل ذلك يختفي بعد بضع دقائق من ارتدائه.
- يجب عليك تقليل احتكاك الصدر وتجنب لمس أي شيء ، مثل حزام الأمان والحقيبة ، حيث يجب سحب حزام الأمان على جذعك حتى يمر بين ذراعيك ، وليس فوقه.
- يساعد استخدام حقيبة الظهر بدلاً من المقبض في توزيع وزن الحقيبة بالتساوي.
- يجب عليك أيضًا ارتداء وسادات صدرية قطنية ، والتي تساعد على تليين ثدييك وتقليل الانزعاج الناجم عن الاحتكاك بالحزام ، وهي مصممة لامتصاص أي تسرب للحليب منها.
- وهذا يمنع اتساخ ملابس الأم ، وهناك بعضها يمكن إعادة استعماله ، وبعضها يستعمل مرة واحدة فقط.
- إذا لم تساعد جميع النصائح السابقة أو تخفف آلام الصدر ، فعليك استشارة طبيبك.
لمزيد من المعلومات ، اقرئي: متى يخفف آلام الثدي عند المرأة الحامل؟ وأسبابه وأشكاله ووقف آلام الصدر – علامة سيئة؟
ملخص الموضوع في 7 نقاط
- يعتبر الحمل تغييرًا كبيرًا في حياة المرأة ، ويرافقه العديد من التغييرات.
- تشعر النساء بألم الثدي في وقت مبكر من الحمل ، ومن أسباب آلام الثدي في وقت مبكر من الحمل أن الجسم ينتج المزيد من الهرمونات والبروجسترون والإستروجين.
- يعتبر ألم الصدر علامة على الحمل وينتج عن احتقان مؤلم في الثدي.
- هناك اختلافات يجب أن نفرق فيها بين ألم الصدر أثناء الحمل وألم الصدر أثناء الحيض.
- يكون ألم الحمل أكثر حدة خلال الأشهر الثلاثة الأولى وينخفض تدريجيًا ولكنه لا يزول.
- هناك أعراض أخرى للحمل يجب أن نكون على دراية بها ، مثل الشعور بألم الظهر.
- هناك بعض النصائح التي يجب على النساء اتباعها لتقليل آلام الصدر.