أسباب ألم الثدي في بداية الحمل وكيفية تخفيف هذا الألم
أسباب ألم الثدي في بداية الحمل وكيفية تخفيف هذا الألم
نقدم لكم أسباب آلام الصدر في بداية الحمل وطرق الحد منه من خلال مكان الزيادة ، وفي بعض الحالات يكون ألم الصدر من أولى أعراض الحمل ، حيث أن آلام الصدر تزداد في الأشهر الثلاثة الأولى حيث نتيجة التغيرات الهرمونية وعند تحضير المولود الجديد للقبول.
هل ألم الصدر علامة على الحمل؟
- من العلامات المبكرة للحمل وجود ألم في منطقة الصدر ناتج عن احتقان مؤلم. لدى بعض النساء نوع من العنكبوت تحت صدورهن وخاصة في منطقة الإبط.
- بالإضافة إلى ألم الصدر ، هناك أعراض أخرى قد تشك المرأة في الحمل.
- ألم في أحد المبيضين أو كليهما.
- الشعور بالانتفاخ والغازات في البطن ، حيث تشتبه المرأة في الحمل وتعتقد أنها تعاني من اضطراب معوي ، لكن هذا يرجع إلى زيادة مستوى هرمون البروجسترون مما يتسبب في تأثيره على الحركة. الهضم والامتصاص في التجويف البطني.
- آلام الظهر الخفيفة بسبب خروج البويضة من المبيض إلى الرحم.
- التهابات المسالك البولية أو كثرة التبول بسبب التغيرات الهرمونية.
- التعب والإجهاد.
- تظهر كتل تحت الإبط ، وتسمى هذه الشبكة وتورث من الأم لبناتها.
- تظهر مجموعة من اللون الوردي في مكان ما على جسدها ، وليس فقط على الإبطين.
- الرغبة الشديدة في تناول ثمار الحمضيات بسبب احتباس السوائل.
وبالتالي سنتعرف على: ألم الصدر الأيمن مع الكتف ، أنواع وأعراض آلام الصدر وكيف يمكن تخفيفها بشكل طبيعي؟
أسباب آلام الصدر في بداية الحمل
- يعتبر ألم الصدر حالة طبيعية تعاني منها جميع النساء أثناء فترة الحمل المبكرة.
- يكون الألم شديدًا جدًا في البداية ، ثم ينحسر تدريجياً ، لكنه لا يختفي ويبقى مع الأم طوال فترة الحمل.
- وذلك لأن الهرمونات تكون متوازنة في الجسم أثناء منتصف الحمل.
- من أسباب آلام الثدي في بداية الحمل أن الجسم يستعد لمرحلة الحمل حتى يحين موعد المخاض وتكوين اللبن في الثدي.
- ينتج الجسم هرمونات الأستروجين والبروجسترون أكثر مما ينتج خلال الدورة الشهرية.
- يزداد حجم الثدي مع تضخم الغدد الثديية والطبقة الدهنية ويصاحب ذلك زيادة في حجم الدم.
- تعتبر هذه التغييرات مرهقة للأم ، لكنها ضرورية لإعداد الأم للرضاعة الطبيعية بعد الولادة.
- يمكن لأمي تخفيف هذا الألم قليلاً بارتداء حمالة صدر مريحة.
بداية ونهاية آلام الصدر أثناء الحمل
- يحدث ألم الثدي عادة في بداية الحمل ، بعد أسبوع إلى أسبوعين من حدوث الحمل ، ويكون الشعور بالألم أكثر في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- يحدث هذا لأن الجسم ينتج الكثير من الهرمونات وتتغير بنية الثدي.
- تعاني بعض الأمهات من ألم مستمر في الصدر طوال فترة الحمل قبل الولادة ، لكن معظمهن يشعرن بتخفيف الآلام بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
قد ترغب في معرفة: علاج آلام الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية وأفضل كريم لتشققات الحلمة
الفروق بين ألم الصدر قبل الحيض والحمل
- الأعراض هي نفسها في كلتا الحالتين ، ويمكن أن تختلف الأعراض ، مصحوبة ببعض التفاصيل الصغيرة التي تختلف في بداية الحمل وبداية الدورة الشهرية.
- تختلف هذه التفاصيل من امرأة إلى أخرى ، ولكنها تحدث جميعها عندما يكون هناك ألم في منطقة الصدر وكذلك ألم يشبه تقلصات أسفل البطن.
- يمكننا التمييز قليلاً بين النوعين من خلال التقلبات المزاجية ، والشعور بالتعب ، والرغبة الشديدة في تناول أنواع معينة من الطعام ، ومشاعر الاشمئزاز لأنواع أخرى.
- الشعور بالغثيان والدماء.
ألم في الصدر قبل الحيض
- يبدأ ألم الصدر ، عندما يصبح حساسًا للمس ، في النصف الثاني من الدورة الشهرية ، ويتراوح الألم من خفيف إلى شديد ، وفي بعض الحالات يتفاقم مع اقتراب الموعد.
- خلال فترة الخصوبة للمرأة ، خاصة بعد بلوغها عدة سنوات وقبل بداية الأربعين ، إذا لامست المرأة صدرها ، ستشعر بوجود نسيج كثيف يتخللها شيء يشبه العناقيد ، خاصة في المناطق الخارجية من الثدي.
- تشعر المرأة أن ثدييها ممتلئان بالألم ، ويبدأ الألم في التراجع مع بداية الدورة الشهرية ، وينخفض مستوى هرمون البروجسترون في الدم.
هل هناك تغيرات أخرى في الثدي أثناء الحمل المبكر؟
- نعم هناك بعض التغيرات أهمها أن لون الحلمة يتغير ويصبح داكنًا حتى يرى الطفل ويميز عن باقي الثدي.
- هناك فرق بين شكل ثدي المرأة الحامل وصدر المرأة الذي سبق الحمل ، وبين عذراء وامرأة ليست بكولتها ، وهذه كلها من علامات الله في خلقه.
ولا تفوت قراءة الموضوع: هل اختفاء آلام الصدر قبل الدورة الشهرية يدل على الحمل وأي علامات للحمل؟
ما العلاقة بين ألم الصدر والحمل؟
- هناك علاقة وثيقة بين الاثنين ، حيث أن الحمل يزيد من هرمون البروجسترون والإستروجين.
- زيادة تدفق الدم في الصدر بسبب ارتفاع مستويات هرمونين ، مما يسبب ألمًا خفيفًا يمكن تحمله.
- الحلمات مشدودة.
- تتكون طبقات الدهون في منطقة الصدر.
ما هي الأعراض الأخرى التي تحدث أثناء الحمل
- آلام الظهر.
- الصداع والصداع النصفي.
- ألم العصب الوركي المعروف باسم عرق النسا.
- ألم وتشنجات في أسفل البطن.
- وجود إحساس حارق في المعدة.
- وجع في منطقة الحوض.
- تقلبات المزاج وميول الاكتئاب.
- وجود ساق مشدودة.
- وجود اضطرابات النوم ووجود حالة من الأرق.
- الشعور بضيق في التنفس خاصة في المرحلة الأخيرة.
- وجع في الفخذين.
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
من هنا يمكنك أن ترى: ألم في الصدر في الأسبوع الأول من الحمل. متى ينتهي وما هو؟
كيفية تسكين آلام الصدر
بعد تحديد أسباب آلام الصدر في وقت مبكر من الحمل ، تعرفنا على كيفية تقليل هذا الألم ، حيث توجد عدة نصائح يجب على المرأة اتباعها لتقليل آلام الصدر.
- يجب أن تستخدم حمالة صدر مناسبة لها بعض الخصائص ، بما في ذلك الدعم الجيد للثدي.
- أحزمة كتف عريضة.
- يجب تغيير حمالة الصدر مع تقدم الحمل لاستيعاب الزيادة في حجم الثدي لتتناسب مع الزيادة في حجم الثدي.
- من الأفضل استخدام حمالة الصدر الرياضية ، حيث أن الحركة المتكررة تزيد من ألم الصدر ويحدث عدم الراحة في البداية ، لكن هذا طبيعي.
- ويرجع ذلك إلى وجود الرقة في الثديين أثناء الحمل ، ولكن كل ذلك يختفي بعد بضع دقائق من ارتدائه.
- يجب عليك تقليل احتكاك الصدر وتجنب لمس أي شيء ، مثل حزام الأمان والحقيبة ، حيث يجب سحب حزام الأمان على جذعك حتى يمر بين ذراعيك ، وليس فوقه.
- يساعد استخدام حقيبة الظهر بدلاً من المقبض في توزيع وزن الحقيبة بالتساوي.
- يجب عليك أيضًا ارتداء وسادات صدرية قطنية ، والتي تساعد على تليين ثدييك وتقليل الانزعاج الناجم عن الاحتكاك بالحزام ، وهي مصممة لامتصاص أي تسرب للحليب منها.
- وهذا يمنع اتساخ ملابس الأم ، وهناك بعضها يمكن إعادة استعماله ، وبعضها يستعمل مرة واحدة فقط.
- إذا لم تساعد جميع النصائح السابقة أو تخفف آلام الصدر ، فعليك استشارة طبيبك.
لمزيد من المعلومات ، اقرئي: متى يخفف آلام الثدي عند المرأة الحامل؟ وأسبابه وأشكاله ووقف آلام الصدر – علامة سيئة؟
ملخص الموضوع في 7 نقاط
- يعتبر الحمل تغييرًا كبيرًا في حياة المرأة ، ويرافقه العديد من التغييرات.
- تشعر النساء بألم الثدي في وقت مبكر من الحمل ، ومن أسباب آلام الثدي في وقت مبكر من الحمل أن الجسم ينتج المزيد من الهرمونات والبروجسترون والإستروجين.
- يعتبر ألم الصدر علامة على الحمل وينتج عن احتقان مؤلم في الثدي.
- هناك اختلافات يجب أن نفرق فيها بين ألم الصدر أثناء الحمل وألم الصدر أثناء الحيض.
- يكون ألم الحمل أكثر حدة خلال الأشهر الثلاثة الأولى وينخفض تدريجيًا ولكنه لا يزول.
- هناك أعراض أخرى للحمل يجب أن نكون على دراية بها ، مثل الشعور بألم الظهر.
- هناك بعض النصائح التي يجب على النساء اتباعها لتقليل آلام الصدر.