نغزات القلب عند الزعل
أسباب النفخات القلبية كثيرة ، فما هي؟ ما هي المخاطر؟ عادة يشعر بعض الناس بوخز في القلب عندما يكونون مستاءين جدا أو حزينين ، والذي يمكن أن يتطور بسبب النوبات القلبية التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة ، لذلك دعونا نشرح الجانب الطبي للنوبات القلبية على موقع ايوا مصر.
نفخة قلبية مع اضطراب
تُعرف ظاهرة النفخات القلبية عند الانزعاج أو البكاء بقلب مكسور ، وهي من أكثر حالات الحزن العاطفي عمقًا ، وتأثيرها لا يتجاوز العقل فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الجسم وبالتالي يؤثر على الجسم. حالة القلب المكسور تعني:
انخفاض قدرة الجهاز المناعي على العمل بشكل طبيعي نتيجة الحزن ، حيث يرتفع كل من معدل ضربات القلب وضغط الدم ، وتؤدي هذه الحالة إلى ضعف عام في عضلات الجسم.
أعراض ظاهرة القلب المنكسر
- ألم صدر.
- عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
- إغماء.
- ضغط دم منخفض.
- اضطرابات ضربات القلب.
- الإرهاق الجسدي.
وتجدر الإشارة إلى أن الحزن المفرط يسبب حالة من التوتر والإرهاق الجسدي ، والتي يمكن أن تنسب إلى الجسم مع زيادة الهرمونات ، وخاصة الكورتيزول.
يكون للكورتيزول الزائد تأثير سلبي على صحة الجسم ، حيث يعاني الشخص المصاب به من ألم شديد في الصدر ، ويمكن أن يزيد أيضًا من آلام القلب المصاحبة للاكتئاب ، والتي يمكن أن تتطور أيضًا مع النوبات القلبية.
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الاكتئاب وكذلك مشاكل القلب أكثر عرضة للوفاة من أولئك الذين يعانون من الاكتئاب فقط أو أي مرض قلبي غير مكتئب ، وقد وصف الباحثون هذه التجربة العاطفية العقلية بأنها شائعة المصطلح الطبي المعروف باسم اعتلال عضلة القلب وأعراضه وآثاره على عضلة القلب:
- ارفع ضغط دمك.
- تضرر شرايين القلب.
- اضطرابات ضربات القلب.
- ارتفاع مستويات الهرمونات التي تسبب التهابات القلب ، مثل بروتين سي التفاعلي.
بعد تحديد تفاصيل نوبة القلق القلبية ، يمكنك معرفة المزيد من التفاصيل: أسباب تشنج القلب المفاجئ ، وكيفية التشخيص والعلاج ، والآثار الجانبية لموسعات الأوعية.
تأثير اضطراب عضلة القلب
لقد أوضحنا لكم الظاهرة المعروفة باسم القلب المكسور ، والتي ترتبط بالعديد من المخاطر على صحة القلب بشكل خاص والجسم بشكل عام ، وكيف يمكنك تجنب هذا التأثير السيئ ، وما هي النصائح التي يمكنك اتباعها في مثل هذه الحالات. إذا كنت تمر بفترة صعبة أو كانت لديك نوبات من الحزن واليأس ، والتي يمكن أن تكون ناجمة عن: أزمة مالية / جراحة / وفاة شخص عزيز أو قريب / اكتشاف مرض خطير / انفصال عن شريك الحياة / ذكريات سيئة ، إليك بعض النصائح التي يجب أن تفكر بها:
- تخلص من آلامك العاطفية ولا تتشبث بها أبدًا ، فقد أظهرت الأبحاث أن التخلي عن المشاعر بالتعبير عنها يقلل من شدتها وسرعة استجابة الجسم لها والضغط الناتج عنها.
- لا تقصر حزنك على فترات زمنية محددة ، ولا تدع الآخرين يفعلون ذلك نيابة عنك أو تطلب منهم ذلك.
- يجب أن تتأكد من أنك تلبي احتياجاتك المادية بالكامل.
- حاول إنشاء نظام تمارين بسيط ومستمر واستخدمه يوميًا لتخفيف الحزن والألم العاطفي.
- لا تتجاهل أبدًا الألم أو الأوجاع الشديدة في جسمك ، يجب عليك أولاً معرفة أسبابها وكيفية علاجها.
- تأكد من تناول الأطعمة الصحية الجيدة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة القلب والشرايين.
- اختر الأطعمة التي تحبها ، فسوف تحسن حالتك العقلية ومزاجك.
- التزم بجدول نومك المعتاد وراجع اختصاصي ليصف لك مهدئًا ، إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم بشكل طبيعي ، فلا تتجاهل طلب الأدوية التي تحسن قلبك ومزاجك ، واحذر وتخجل من هذا ، فعليك تقييم مدى صعوبة هي الفترة التي تمر بها حتى تتمكن من تخطيها والابتعاد.
- ظاهرة القلب المكسور تجعل الكثير من مرضاها يمرون بحالة من الدهشة والتساؤل ، ولهذا يجب عليك الالتزام بالنظام الرياضي كما ذكرنا سابقاً لتسهيل خروجك من هذه الدورة في أسرع وقت ممكن ويمكنك مشاهدة أي من المفضلة لديك الأفلام أو المشي أو التسوق.
- إذا شعرت بالضعف من وجهة النظر هذه فعليك تجنب وجودك في أو بالقرب من أي أحداث قد تؤثر على مشاعرك ، لكن هذا لا يعني أنك تقاطع الناس وتعزل نفسك عنهم ، فهذا نوع من الخطأ وهو ضروري للوقاية ، ولكننا نعني تحديد علاقاتك الاجتماعية التي يمكن أن تدعمك. حدد سبب التوتر في العلاقة بحيث يمكن إنهاؤها وتجنبها بشكل دائم.
- اعتنِ بالتغذية الدينية لنفسك من حيث الصلاة والقرب من الله ، فهذه من أكثر الطرق فعالية للشفاء وعلاج ظاهرة القلب المنكسر.
- إذا شعرت أن حالتك تزداد سوءًا يومًا بعد يوم ، يمكنك زيارة أخصائي يمكنه مساعدتك في تحسين صحتك العقلية إذا ساء قلبك المنكسر.
وإليك المزيد من المعلومات: أسباب آلام القلب في حالة الاكتئاب ، وشدتها ، وكيفية علاجها.
ألم في القلب مع العاطفة
- تُعرف العاطفة بأنها شكل من أشكال الغضب يعبر فيها الشخص عن مشاعره عندما يكون غير مستقر أو منزعج ، وعادة ما يكون هذا أحد أكثر ردود الفعل الطبيعية شيوعًا التي تأتي من الشخص عندما يكون محبطًا أو محبطًا ، ولكنه خطير جدًا. الغضب يمكن أن يضر عضلة القلب وصحتها.
- عندما يتكرر الغضب بشكل ملحوظ ولا يمكن التعامل معه أو التعامل معه أو التعامل معه ، فإنه يصبح مصدر خطر على صحة الجسم والأوعية الدموية والقلب.
- كلما كان الغضب أقوى ، كلما طالت مدة غضب الشخص ، زاد تأثير الغضب والآثار الجانبية على صحة القلب.
- تشير بعض الدراسات إلى الاهتمام بإمكانية وجود صلة بين الكثير من الانفعال والغضب وحدوث أمراض القلب ، مثل مرض الشريان التاجي في سن مبكرة ، والمعاناة من الأعراض المصاحبة لهذه الأمراض ، مثل الحزن الشديد. ويضر الغضب بالجدران الداخلية للأوعية الدموية ، ويزداد مستوى الخطورة لدى فئة المدخنين المصابين بمرض الشريان التاجي ، وكذلك لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم والأشخاص الذين يعانون من زيادة الدهون.
- في لحظات الغضب والإثارة ، يفرز الدماغ المزيد من الأدرينالين ، ويزداد رد فعل الجسم تجاهه ويتفاعل معه ، مما يؤدي إلى تسريع عضلة القلب ، وكذلك زيادة معدل التنفس ، ويرتفع ضغط الدم في الجسم. مما يؤدي إلى تقلص عضلات الجسم.
- عادةً ما يعاني الأشخاص من آلام في الصدر نتيجة التعب وزيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم ، وهو نتيجة طبيعية للعصبية المفرطة والعصبية والإثارة ، وقد أظهرت العديد من الدراسات دورًا للغضب في زيادة معدل ضربات القلب. النوبات وكذلك السكتات الدماغية في جميع الفئات العمرية التي تشمل الشباب والأصحاء.
كيف يشخص الطبيب أسباب النفخة القلبية
هناك العديد من الطرق التي يمكن للطبيب من خلالها تشخيص سبب النفخة القلبية ، بما في ذلك:
- تاريخ الأعراض والفحص البدني.
- مخطط كهربية القلب (ECG).
- فحص الدم.
- التصوير الشعاعي للشرايين التاجية للقلب.
- مخطط صدى القلب
يمكن للطبيب تشخيص جميع عوامل الخطر والأسباب التي تؤدي إلى آلام القلب وعسر الهضم من خلال عدة طرق ، بما في ذلك الفحص البدني وفحص الدم وتخطيط القلب الكهربائي.
وتحدث النوبة القلبية نتيجة زيادة الأدرينالين مع الإثارة أو الغضب ، مما يضر بضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، ويؤثر أيضًا على عضلات الجسم ويؤدي إلى انقباضها.
أخيرًا ، يمكن العثور على مزيد من المعلومات في الأقسام التالية: ما هو سبب آلام القلب وكيف يحدث دقات القلب؟
وبذلك نكون قد قدمنا لك نفخة قلبية ، ولمعرفة المزيد يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورًا.