أستاذ تغذية بـ«قومي البحوث»: الصيام يسهم في تأخير علامات الشيخوخة
يسرنا أن نقدم لكم تفاصيل الخبر أستاذ تغذية بـ«قومي البحوث»: الصيام يسهم في تأخير علامات الشيخوخة، ويمكنكم الاطلاع على التفاصيل فيما يلي.
أكدت أستاذ التغذية التطبيقية بالمركز القومي للبحوث الدكتورة نهاد حسن، أن الصيام يعمل على تجديد الشباب وزيادة حيوية الخلايا، وأثبتت الدراسات أن الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل إصابته بمرض تصلب الشرايين وتتأخر لديه ظهور علامات الشيخوخة.
وأوضحت أستاذ التغذية – في تصريح لوكالة أنباء الشرق الأوسط اليوم الخميس، أن الصيام يعمل على استهلاك الجسم للدهون المتراكمة والملتصقة بجدران الأوعية الدموية، فيزداد تدفق الدم خلال هذه الأوعية، ومع زيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا يزداد حيوية وعمل الخلايا.
وأشارت إلى أن للصيام فوائد متعددة فهو يساعد على ضبط النفس والتقليل من العادات السيئة ومن أهم هذه الفوائد زيادة كفاءة جهاز المناعة بشكل كبير، حيث تتحسن وظائف الخلايا الليمفاوية كما تزداد مناعة الجسم النوعية.
وقالت إن الصيام يحسن عمل الجهاز الهضمي ويسهم بشكل ملحوظ في تخفيف ومنع الحموضة الزائدة والتي تكون سببا رئيسيا في حدوث قرحة المعدة وجعل درجة الحموضة في المستوى الطبيعي، كما يساعد في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
نحن نقدم لكم تفاصيل أستاذ تغذية بـ«قومي البحوث»: الصيام يسهم في تأخير علامات الشيخوخة، على أمل توفير جميع المعلومات والتفاصيل اللازمة حول هذا الموضوع.
يرجى الانتباه إلى أن هذا الخبر تم كتابته من قبل الاسبوع وأننا نقوم بنقله كما هو من المصدر المذكور، ولا يعبر عن وجهة نظر موقع ايوا مصر. ونود أن نؤكد أننا غير مسؤولين عن محتوى الخبر، وأن المسؤولية تقع على المصدر المذكور سابقًا.
